Lue keskustelun säännöt.
Harri Syrjänen( "julkkiskokki") on alkanut kasvattamaan lihasta. Minkä takia? Syö 100% enemmän kuin ennen
24.10.2026 |
Ja lihas kasvaa.
Mitä etua tuosta lihaksesta sitten on. Onko kovasta syömisestä terveydellistä haittaa?
Kommentit (26)
Ammattikokki ei ole tajunnut proteiinin merkitystä lihasten kasvattamisessa?
Joo...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän siinä poika paksuuntuu, vaikka kuvittelikin että rasvaprosentti on laskenut ja paino noussut 4 kg kahdessa kuukaudessa. Joko se on enimmäkseen nestettä tai sitten hän käyttää hormoneja.
No se että proteiinia pitää ottaa neuroottisesti neljästi päivässä on jo aika suoritus. Minä huomasin vain että proteiini palautti erektiokyvyn jonka luulin kadottaneeni. Muuta merkittävää lihaskasvua ei tullut vaikka treenaan aika kovaa.
Vierailija kirjoitti:
No se että proteiinia pitää ottaa neuroottisesti neljästi päivässä on jo aika suoritus. Minä huomasin vain että proteiini palautti erektiokyvyn jonka luulin kadottaneeni. Muuta merkittävää lihaskasvua ei tullut vaikka treenaan aika kovaa.
Miksi olisit halunnut lihasta? Onko lihas tervellistä?
Vierailija kirjoitti:
No se että proteiinia pitää ottaa neuroottisesti neljästi päivässä on jo aika suoritus. Minä huomasin vain että proteiini palautti erektiokyvyn jonka luulin kadottaneeni. Muuta merkittävää lihaskasvua ei tullut vaikka treenaan aika kovaa.
Olet melko varmasti syönyt hiilareita aivan liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No se että proteiinia pitää ottaa neuroottisesti neljästi päivässä on jo aika suoritus. Minä huomasin vain että proteiini palautti erektiokyvyn jonka luulin kadottaneeni. Muuta merkittävää lihaskasvua ei tullut vaikka treenaan aika kovaa.
Olet melko varmasti syönyt hiilareita aivan liikaa.
En oikeastaan. Lähinnä paastonnut kahvilla ja syönyt illalla jotain.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No se että proteiinia pitää ottaa neuroottisesti neljästi päivässä on jo aika suoritus. Minä huomasin vain että proteiini palautti erektiokyvyn jonka luulin kadottaneeni. Muuta merkittävää lihaskasvua ei tullut vaikka treenaan aika kovaa.
Miksi olisit halunnut lihasta? Onko lihas tervellistä?
On ne terveellisiä. Jos olisi epäterveellisiä, niin yhdelläkään elävällä olennolla ei olisi lihasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ammattikokki ei ole tajunnut proteiinin merkitystä lihasten kasvattamisessa?
Joo...
Kokki ei välttämättä tiedä mitään ravitsemuksesta mitä ihminen tarvitsee. https://www.google.com/search?q=kokki+ammatti&oq=kokki+amm&gs_lcrp=EgZj…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No se että proteiinia pitää ottaa neuroottisesti neljästi päivässä on jo aika suoritus. Minä huomasin vain että proteiini palautti erektiokyvyn jonka luulin kadottaneeni. Muuta merkittävää lihaskasvua ei tullut vaikka treenaan aika kovaa.
Miksi olisit halunnut lihasta? Onko lihas tervellistä?
Minulla on sairaus jossa lihaskudos heikkenee nopeammin kuin normaalisti. Seksuaalisiin kykyihin sillä ei kuitenkaan pitäisi lääkärin muaan olla vaikutusta. Toki jos treenaa niin proteiinia pitää saada ja jos ei syö sitä tarpeeksi niin keho jää kaipaamaan sitä. llmeisesti erektiokyvyn katoaminen oli sitten tästä proteiinin saannista liittyvä puutostila. Lääkkäri totesi että noin 20-30g kerralla proteiinia pitäisi saada neljästi päivässä. Tämä määrä auttaa ainakin minua selvästi. Ja kunto ja vointi on kohentunut. Kykenen taas kävelemään suorilla jaloilla kotonani ja lähikaupalle. Proteiini näyttäisi olevan todella tärkeä aine ja sitä pitää sitouttaa jonkn verran hiilihydraatteihin. Minä laitan kauraa kourallisen suuhun proteiinilisän jälkeen. Ruokahauja minulla ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipaino on ylipainoa vaikka olisikin lihaksikas. Ei ole terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on ylipainoa vaikka olisikin lihaksikas. Ei ole terveellistä.
Ei aivan, kehon koostumus ratkaisee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on ylipainoa vaikka olisikin lihaksikas. Ei ole terveellistä.
Ei aivan, kehon koostumus ratkaisee
Ylipainoinen on ylipainoinen ja sillä sipuli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai se pt tyytyväisenä seurailee kun asiakas läskistyy?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on ylipainoa vaikka olisikin lihaksikas. Ei ole terveellistä.
Ei aivan, kehon koostumus ratkaisee
Ylipainoinen on ylipainoinen ja sillä sipuli.
Noh katsos kun perinteisessä mielessä lihas kasvaa rasvan kanssa. mitä lihaksikkaampi sen korkeempi rasvaprosentti. Viiikinki oli tästä hyvä esimerkki että kun natuna nostelee painoja niin niskaan tulee läskipatit taakse ja maha kasvaa, mutta myös lihasten koko.
Jos henkilö on täysin rasvaton ja möhkäle, niin se vetää taatusti aineita.
Vierailija kirjoitti:
Onpa hän turvonnut kuvassa.
Minusta näytti riutuneelta
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on ylipainoa vaikka olisikin lihaksikas. Ei ole terveellistä.
Ei aivan, kehon koostumus ratkaisee
Ylipainoinen on ylipainoinen ja sillä sipuli.
Noh katsos kun perinteisessä mielessä lihas kasvaa rasvan kanssa. mitä lihaksikkaampi sen korkeempi rasvaprosentti. Viiikinki oli tästä hyvä esimerkki että kun natuna nostelee painoja niin niskaan tulee läskipatit taakse ja maha kasvaa, mutta myös lihasten koko.
Jos henkilö on täysin rasvaton ja möhkäle, niin se vetää taatusti aineita.
Mitä sössötät? Ylipaino lihaksienkin muodossa on epäterveellistä.
Harri on tehnyt elämäntapamuutoksen, meinaa olla vielä ympyröissä pitkään. Hän ei ole mikään ihan nuoripoika enää. Vaan 57 vuotias. Jos ennen meni iltapalaksi meetvurstivoikkareita, niin nyt vetää voileipiään salaatilla ja paprikalla.. Raejuustoa ja rahkaa menee tuplat.
Osan kokkien ammattitauti, ettei tule syötyä kunnolla. Maistelee tehdessä ja ryystää kahvia (ruokacastin mukaan Harri vetää zerolimua) ja sitten nälkäänsä jonkun lihiksen. Siinä se päivän sapuskat.
Ihminen kun ikääntyy, niin lihasmassa pienenee. Kokin työ on fyysistä, tarvii lihasta jaksaakseen ja ennenkaikkea pärjätäkseen.
Mä olen 54 vuotias kokki ja mulla on kulumia, särkyjä ja hitautta... Vaihdoin ravintolasta lounaskokiksi, että vähän helpottais, kun en muutakaan osaa.
Vierailija kirjoitti:
Mietin samaa. Ei meidän perheen kukkaro kestäisi, jos alettaisiin syödä kaikki tuplamääriä.
mutta jos rahaa olisi niin syötäisiin kyllä kaikki, ettei muille jäisi mitään
Mietin samaa. Ei meidän perheen kukkaro kestäisi, jos alettaisiin syödä kaikki tuplamääriä.