Lue keskustelun säännöt.
Miksi aina jauhetaan paskaa, että lihomisen syy on vääränlainen prosessoitu ruoka
14.10.2026 |
Tiedän monta tyyppiä töissäkin, jotka eivät ole todellakaan ylipainoisia, osa pikemminkin hoikkia, ja he syövät aina tuollaista prosseoitua moskaa. Joka päivä töissä on eväänä se perus kaupasta ostettu prosessoitu valmisateria ja päälle juodaan hiilihappojuomat.
Ei varmasti prosessoitu ruoka elimistölle todellakaan mitään parasta ole, kaikkea muuta, mutta ei se painnonnousuun liity juuri ollenkaan. Yksilölliset ominaisuudet on ylivoimaisesti se suurin vaikuttaja.
Kommentit (37)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kehopositiivisuus on tuhonnut läskifobian yhteiskunnassa. Pitää saada lisää läskifobiaa koska se motivoi ihmisiä syömään terveellisesti ja liikkumaan enemmän.
Kouluun pitää saada oppiaineeksi läskifobia suojaamaan tulevia sukupolvia sairauksilta ja vääriltä sairailta asenteilta.
Jokainen kansalainen voi vaikuttaa tähän omalla toiminnallaan.
Kun näkee huomattavan obeesin henkilön on hänelle huomautettava asiasta. Bussipysäkillä, ruokakaupassa, leikkipuistossa, ravintolassa ja eritoten työpaikalla.
Liika hienotunteisuus on johtanut siihen, että lihavat häpeilemättä kulkevat keskuudessamme luullen olevansa tasavertaisia.
Tää on mielestäni ihan hyvä idea ihan siitä syystä, että nämä ihmiset, joilla on huonot persoonallisuudet ja ovat pahoja ihmisiä olisivat enemmän ihmisten tietoisuudessa.
Ei kukaan aidosti hyvä ihminen kohtele muita tuolla tavalla, joten mielestäni tuossa paskojen ihmisten tunnistamisesta tulisi vain huomattavasti helpompaa.
Mielestäni sinäkin voisit tehdä näitä kommentteja omilla kasvoillasi ja nimelläsi. Miksi et tee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suurin vaikuttaja ei todellakaan olen mitkään mystiset yksilölliset tekijät.
Ihan vain energiamäärä. Yhdentekevää oli prosessoitua tai ei.
Paitsi, jos se yksilöllinen tekijä on, että kuinka paljon mättää ruokaa suuhunsa ja liikkuu...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruuan prosessointiaste ei suoraan vaikuta lihomiseen tai laihtumiseen, mutta epäsuorasti kyllä. Ultraprosessoitu ruoka on usein, ei toki aina, halpaa, maistuvaa ja ravinneköyhää. Tällaisia ruokia, kuten karkit, sipsit, pakastepizzat jne jne. on erittäin helppo syödä yli kulutuksensa, jolloin paino nousee.
Jos lautasella on riisiä, kananrintaa ja parsakaalia, ihmiset lopettavat tyypillisesti intuitiivisesti syömisen siinä vaiheessa, kun ravinnon tarve on tyydytetty. Jos taas kulhossa on sipsejä, niitä menee huomattavasti enemmän.
Syy lihomiseen on siis kulutusta suurempi syöminen, mutta nykyinen ruokatarjonta tekee ylensyömisen helpommaksi.
Juuri näin. Kaikkea ultraprosessoitua ruokaa ei voi pistää samaan nippuun ja väittää, että ruoka on lihottavaa vain, koska se on ultraprosessoitua. Esim. ruisleipä, proteiinijauheet ja light-limsat ovat ultraprosessoituja, mutta eivät lähtökohtaisesti epäterveellisiä tai lihottavia. Toki ruisleipää ja proteiinijauhettakin voi vetää yli kulutuksensa, mutta se on vaikeampaa kuin karkin kanssa.
Tarkistahan nyt tietosi. Ruisleipä on prosessoitua muttei ultraprosessoitua.
Lähes kaikki, mitä kaupassa myydään on prosessoitua.
Mikä ei ole? Kananmunat tulee ainoana mieleen, lihakin paloitellaan ruhosta.
Koko käsite on huono.
Vierailija kirjoitti:
Ruuan prosessointiaste ei suoraan vaikuta lihomiseen tai laihtumiseen, mutta epäsuorasti kyllä. Ultraprosessoitu ruoka on usein, ei toki aina, halpaa, maistuvaa ja ravinneköyhää. Tällaisia ruokia, kuten karkit, sipsit, pakastepizzat jne jne. on erittäin helppo syödä yli kulutuksensa, jolloin paino nousee.
Jos lautasella on riisiä, kananrintaa ja parsakaalia, ihmiset lopettavat tyypillisesti intuitiivisesti syömisen siinä vaiheessa, kun ravinnon tarve on tyydytetty. Jos taas kulhossa on sipsejä, niitä menee huomattavasti enemmän.
Syy lihomiseen on siis kulutusta suurempi syöminen, mutta nykyinen ruokatarjonta tekee ylensyömisen helpommaksi.
Ja lisäksi se on usein kaiken edellä mainitun lisäksi energiatiheydeltään suurta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kehopositiivisuus on tuhonnut läskifobian yhteiskunnassa. Pitää saada lisää läskifobiaa koska se motivoi ihmisiä syömään terveellisesti ja liikkumaan enemmän.
Kouluun pitää saada oppiaineeksi läskifobia suojaamaan tulevia sukupolvia sairauksilta ja vääriltä sairailta asenteilta.
Jokainen kansalainen voi vaikuttaa tähän omalla toiminnallaan.
Kun näkee huomattavan obeesin henkilön on hänelle huomautettava asiasta. Bussipysäkillä, ruokakaupassa, leikkipuistossa, ravintolassa ja eritoten työpaikalla.
Liika hienotunteisuus on johtanut siihen, että lihavat häpeilemättä kulkevat keskuudessamme luullen olevansa tasavertaisia.
Tää on mielestäni ihan hyvä idea ihan siitä syystä, että nämä ihmiset, joilla on huonot persoonallisuudet ja ovat pahoja ihmisiä olisivat enemmän ihmisten tietoisuudessa.
Ei kukaan aidosti hyvä ihminen kohtele muita tuolla tavalla, joten mielestäni tuossa paskojen ihmisten tunnistamisesta tulisi vain huomattavasti helpompaa.
Mielestäni sinäkin voisit tehdä näitä kommentteja omilla kasvoillasi ja nimelläsi. Miksi et tee?
Ei sitten vitsiä tajunnut, tyhmä tosikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
kaljalla se maha kasvaa
Mulla on iso maha ja painoa liki 120kg, vaikka kaljaa (tai ylipäätään alkoholia) en juo käytännössä ollenkaan. Vuodessa menee niin vähän, että sillä määrällä ei saisi kunnon känniä vaikka joisi kaiken kerralla.
Väittäisin, että mahaa saa siis kasvatettua myös muilla tavoin.
Terveisin keski-ikäinen ja keskivartalolihava mies.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruuan prosessointiaste ei suoraan vaikuta lihomiseen tai laihtumiseen, mutta epäsuorasti kyllä. Ultraprosessoitu ruoka on usein, ei toki aina, halpaa, maistuvaa ja ravinneköyhää. Tällaisia ruokia, kuten karkit, sipsit, pakastepizzat jne jne. on erittäin helppo syödä yli kulutuksensa, jolloin paino nousee.
Jos lautasella on riisiä, kananrintaa ja parsakaalia, ihmiset lopettavat tyypillisesti intuitiivisesti syömisen siinä vaiheessa, kun ravinnon tarve on tyydytetty. Jos taas kulhossa on sipsejä, niitä menee huomattavasti enemmän.
Syy lihomiseen on siis kulutusta suurempi syöminen, mutta nykyinen ruokatarjonta tekee ylensyömisen helpommaksi.
Juuri näin. Kaikkea ultraprosessoitua ruokaa ei voi pistää samaan nippuun ja väittää, että ruoka on lihottavaa vain, koska se on ultraprosessoitua. Esim. ruisleipä, proteiinijauheet ja light-limsat ovat ultraprosessoituja, mutta eivät lähtökohtaisesti epäterveellisiä tai lihottavia. Toki ruisleipää ja proteiinijauhettakin voi vetää yli kulutuksensa, mutta se on vaikeampaa kuin karkin kanssa.
Tarkistahan nyt tietosi. Ruisleipä on prosessoitua muttei ultraprosessoitua.
Suurin osa kaupassa myytävistä ruisleivistä täyttää minkä tahansa ultraprosessoidun ruuan määritelmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suurin vaikuttaja ei todellakaan olen mitkään mystiset yksilölliset tekijät.
Ihan vain energiamäärä. Yhdentekevää oli prosessoitua tai ei.
On sillä merkitystä. Huonot kalorit, eli prosessoitu vähänproteiininen ruoka vähillä määrillä kasviksia ei tue suolistobakteereja ja eikä pidä nälkää, mikä johtaa siihen, että ihminen on nälkäisempi ja näin ollen syö enemmän.
Eli myönnt itsekin, että se vaikuttava tekijä on ihan vain syöty energiamäärä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kehopositiivisuus on tuhonnut läskifobian yhteiskunnassa. Pitää saada lisää läskifobiaa koska se motivoi ihmisiä syömään terveellisesti ja liikkumaan enemmän.
Kouluun pitää saada oppiaineeksi läskifobia suojaamaan tulevia sukupolvia sairauksilta ja vääriltä sairailta asenteilta.
Jokainen kansalainen voi vaikuttaa tähän omalla toiminnallaan.
Kun näkee huomattavan obeesin henkilön on hänelle huomautettava asiasta. Bussipysäkillä, ruokakaupassa, leikkipuistossa, ravintolassa ja eritoten työpaikalla.
Liika hienotunteisuus on johtanut siihen, että lihavat häpeilemättä kulkevat keskuudessamme luullen olevansa tasavertaisia.
Tää on mielestäni ihan hyvä idea ihan siitä syystä, että nämä ihmiset, joilla on huonot persoonallisuudet ja ovat pahoja ihmisiä olisivat enemmän ihmisten tietoisuudessa.
Ei kukaan aidosti hyvä ihminen kohtele muita tuolla tavalla, joten mielestäni tuossa paskojen ihmisten tunnistamisesta tulisi vain huomattavasti helpompaa.
Mielestäni sinäkin voisit tehdä näitä kommentteja omilla kasvoillasi ja nimelläsi. Miksi et tee?
Ei sitten vitsiä tajunnut, tyhmä tosikko.
Jep. Hyvin harva - jos kukaan - on tietämättään lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ruuan prosessointiaste ei suoraan vaikuta lihomiseen tai laihtumiseen, mutta epäsuorasti kyllä. Ultraprosessoitu ruoka on usein, ei toki aina, halpaa, maistuvaa ja ravinneköyhää. Tällaisia ruokia, kuten karkit, sipsit, pakastepizzat jne jne. on erittäin helppo syödä yli kulutuksensa, jolloin paino nousee.
Jos lautasella on riisiä, kananrintaa ja parsakaalia, ihmiset lopettavat tyypillisesti intuitiivisesti syömisen siinä vaiheessa, kun ravinnon tarve on tyydytetty. Jos taas kulhossa on sipsejä, niitä menee huomattavasti enemmän.
Syy lihomiseen on siis kulutusta suurempi syöminen, mutta nykyinen ruokatarjonta tekee ylensyömisen helpommaksi.
Jaa, no jostain syystä syön kanaruokia aina liikaa mutta pakastepitsaa en. En ole ylipainoinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruuan prosessointiaste ei suoraan vaikuta lihomiseen tai laihtumiseen, mutta epäsuorasti kyllä. Ultraprosessoitu ruoka on usein, ei toki aina, halpaa, maistuvaa ja ravinneköyhää. Tällaisia ruokia, kuten karkit, sipsit, pakastepizzat jne jne. on erittäin helppo syödä yli kulutuksensa, jolloin paino nousee.
Jos lautasella on riisiä, kananrintaa ja parsakaalia, ihmiset lopettavat tyypillisesti intuitiivisesti syömisen siinä vaiheessa, kun ravinnon tarve on tyydytetty. Jos taas kulhossa on sipsejä, niitä menee huomattavasti enemmän.
Syy lihomiseen on siis kulutusta suurempi syöminen, mutta nykyinen ruokatarjonta tekee ylensyömisen helpommaksi.
Jaa, no jostain syystä syön kanaruokia aina liikaa mutta pakastepitsaa en. En ole ylipainoinen.
No ilmeisesti et syö mitään liikaa, koska et ole ylipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruuan prosessointiaste ei suoraan vaikuta lihomiseen tai laihtumiseen, mutta epäsuorasti kyllä. Ultraprosessoitu ruoka on usein, ei toki aina, halpaa, maistuvaa ja ravinneköyhää. Tällaisia ruokia, kuten karkit, sipsit, pakastepizzat jne jne. on erittäin helppo syödä yli kulutuksensa, jolloin paino nousee.
Jos lautasella on riisiä, kananrintaa ja parsakaalia, ihmiset lopettavat tyypillisesti intuitiivisesti syömisen siinä vaiheessa, kun ravinnon tarve on tyydytetty. Jos taas kulhossa on sipsejä, niitä menee huomattavasti enemmän.
Syy lihomiseen on siis kulutusta suurempi syöminen, mutta nykyinen ruokatarjonta tekee ylensyömisen helpommaksi.
Jaa, no jostain syystä syön kanaruokia aina liikaa mutta pakastepitsaa en. En ole ylipainoinen.
No ilmeisesti et syö mitään liikaa, koska et ole ylipainoinen.
Silti nuo juuri terveellisinä pidetyt riisi ja kana-tyyppiset ruoat eivät vie ikinä nälkää. En tiedä mistä se oikein johtuu. Vähärasvaisuusko on syynä? Rasvaista ruokaa on helpompi syödä sopivasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanisuus on lisääntynyt samalla kun lihavuuskin. Proteiini pitää nälän loitolla.
Suomalaisista n. 60 % on ylipainoisia ja 1 % vegaaneja. Noinkohan se vegaaniruokavalio kuitenkaan kovin merkittävä tekijä suomalaisten ylipaino-ongelmissa.
Vegaanisuus on niin paha asia, että sen aiheuttamat ongelmat säteilevät myös viattomiin kanssaihmisiin, jotka sitten lihovat ilman pienintäkään omaa syytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
kaljalla se maha kasvaa
Vuosia meni 24 päkki olutta ja päälle Leijonaa. Lopetin niin alkoi paino nousta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruuan prosessointiaste ei suoraan vaikuta lihomiseen tai laihtumiseen, mutta epäsuorasti kyllä. Ultraprosessoitu ruoka on usein, ei toki aina, halpaa, maistuvaa ja ravinneköyhää. Tällaisia ruokia, kuten karkit, sipsit, pakastepizzat jne jne. on erittäin helppo syödä yli kulutuksensa, jolloin paino nousee.
Jos lautasella on riisiä, kananrintaa ja parsakaalia, ihmiset lopettavat tyypillisesti intuitiivisesti syömisen siinä vaiheessa, kun ravinnon tarve on tyydytetty. Jos taas kulhossa on sipsejä, niitä menee huomattavasti enemmän.
Syy lihomiseen on siis kulutusta suurempi syöminen, mutta nykyinen ruokatarjonta tekee ylensyömisen helpommaksi.
Juuri näin. Kaikkea ultraprosessoitua ruokaa ei voi pistää samaan nippuun ja väittää, että ruoka on lihottavaa vain, koska se on ultraprosessoitua. Esim. ruisleipä, proteiinijauheet ja light-limsat ovat ultraprosessoituja, mutta eivät lähtökohtaisesti epäterveellisiä tai lihottavia. Toki ruisleipää ja proteiinijauhettakin voi vetää yli kulutuksensa, mutta se on vaikeampaa kuin karkin kanssa.
Tarkistahan nyt tietosi. Ruisleipä on prosessoitua muttei ultraprosessoitua.
Suurin osa kaupassa myytävistä ruisleivistä täyttää minkä tahansa ultraprosessoidun ruuan määritelmän.
Vähän edes ruisleipää on myytävänä. Teen itse ruisleipää viikottain niin siihen tulee vaan ruisjauhoja, vettä ja suolaa.
Tarkistahan nyt tietosi. Ruisleipä on prosessoitua muttei ultraprosessoitua.