Lue keskustelun säännöt.
Kun liikkuu paljon niin saako silloin laihtuakin nopeammin?
30.05.2007 |
eikö yleensä suositella 0,5-1kg painonpudotusta viikossa sopivaksi? Liikun 5-7h viikossa ja mulla putoaa paino tosi nopeasti vaikka syön aika paljon.
Kommentit (9)
kuntosalia ja sykkeen nostavaa jumppaa. Alussa paino putosi hitaasti mutta nyt painan joka aamu 0,2-0,5g vähemmän (salin jälkeen 0,2 ja jumpan jälkeen 0,5g). Laihtunut olen yhteensä 5-6kg 2kk aikana.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta mietityttää voiko olla pysyvää painonpudotusta kun noin äkkiä laskee...
ap
Eikö tuo ole aika normaali tahti, jos 5-6 kg 2 kuukauden aikana. Ei kuulosta liian paljolta.
Vierailija:
Eikö tuo ole aika normaali tahti, jos 5-6 kg 2 kuukauden aikana. Ei kuulosta liian paljolta.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 lämmintä ruokaa+ aamu- ilta ja välipalat. Noista voi jopa vähentää jos joutuu rajoittamaan tuota liikunnan määrää joskus.
ap
eli kun laihtuu hitaasti, iho ehtii kiinteytyä samalla, jos paino putoaa rajusti, iho voi jäädä roikkumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
eli kun laihtuu hitaasti, iho ehtii kiinteytyä samalla, jos paino putoaa rajusti, iho voi jäädä roikkumaan.
ap
Ja paljon on yht pudonnut? mitä liikuntaa? kyllähän se alkuunsa putoaa enemmän, jos just olet aloittanut.