Onko ruokakaupan monivitamiinit ja kromit yhtä hyviä kuin apteekista saatavat?

up

?

Ei sitten. 

Niin onko vai ei?

Ne on samaa paskaa, joka luokitellaan ravintolisäksi, koska sitä ei voi puuttuvan testauksen vuoksi luokitella lääkkeeksi. Kuluttajaviranomaiset ovat näitä tutkineet ja todenneet, että edullisempi kaupan myymä tuote voi olla jopa parempi kuin apteekin kallis tuote. 

Kyllä ovat, sillä ruokakaupan ja apteekin monivitamiinit sekä kromivalmisteet ovat laadullisesti pääsääntöisesti yhtä hyviä ja turvallisia. Suomessa molemmissa myytäviä ravintolisiä koskee täysin sama elintarvikelainsäädäntö, ja niiden turvallisuutta ja koostumusta valvoo Ruokavirasto.

Mikset googlannut? Sieltä minäkin tiedon löysin. (6.)

Vierailija kirjoitti:

Ne on samaa paskaa, joka luokitellaan ravintolisäksi, koska sitä ei voi puuttuvan testauksen vuoksi luokitella lääkkeeksi. Kuluttajaviranomaiset ovat näitä tutkineet ja todenneet, että edullisempi kaupan myymä tuote voi olla jopa parempi kuin apteekin kallis tuote. 

Ei ne paskaa ole. 

Enemmän se  valmistajasta riippuu, kun myyvästä liikkeestä

Vierailija kirjoitti:

Kyllä ovat, sillä ruokakaupan ja apteekin monivitamiinit sekä kromivalmisteet ovat laadullisesti pääsääntöisesti yhtä hyviä ja turvallisia. Suomessa molemmissa myytäviä ravintolisiä koskee täysin sama elintarvikelainsäädäntö, ja niiden turvallisuutta ja koostumusta valvoo Ruokavirasto.

Paitsi ruokakaupan vitamiineissa, eritoten B-vitamiineissa on monesti vain kymmenesosa vaikuttavasta aineesta apteekin vastaaviin verrattuna. D-vitamiinit ja magnesium taitavat olla ainoita poikkeuksia. Monivitamiineja ei kannata edes ostaa, niissä on sekä rasva- että vesiliukoiset vitamiinit sekaisin eli voi vahingossa ottaa yliannostuksen turhan helposti.

Jos tommosia syö, niin kannattaa satsata laatuun. Esim. magnesiumia myydään huonossa muodossa, B9 vitamiinina myydään synteettistä foolihappoa jne.

Kannattaa ne vitamiinipitoisuudet tutkia ja mitä apuaineita on käytetty. Varmaan B-vitamiinit ok, mutta harkitsisin tarkkaan, että ottaisitko niitä monivitamiini ja ravintolisiä.

—-> Siis en ottaisi.

Niistä ei tiedä miten ne kuormittavat maksaa ja munuaisia.