Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

"äiti mulla on vieläkin nälkä"

Vierailija
01.09.2026 |

T. 14v teini syötyään kolme kertaa lautasellisen perunoita makkarakastikkeessa, salaattia, leipää juustolla ja kasviksilla sekä jälkkärivanukkaan 

 

Mikä ruoka pitäisi paremmin nälkää? Ruokahalu on tällä hetkellä pohjaton. 

 

(Vanhin lapsi on tyttö joten tää suursyömäryys ei oo mulle yhtään tuttua)

Kommentit (256)

Vierailija
201/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvin on markkinamiesten aivopesu uponnut. Mitään mutta ei osata enää hokea kuin proteiinia. Kummasti me 90-luvun teinit kasvoimme ja selvisimme nälättä, vaikka ruokavalio oli jacky-makupalaa, sokerimuroja, vaaleita makaroona ja rankanleipää. Ei todellakaan ollut joka aterialla jäätävää määrää proteiinia :D Jos oli ollenkaan. 

Olitkin varmaan tosi sporttinen?

Kyllä minä kiskoin ysärillä pari litraa rasvatonta maitoa päivässä, kuten Selänne silloin meitä ohjeisti. Lisäksi meni rahkaa, broiskunkoipia ja pitkäjyväistä riisiä. Toki muutakin, mutta kyllä urheilijoilla oli jo silloin tiedossa proteiinitarpeet ja ohjeet makroravinteista huolehtimisesta.

Limua juotiin lasi-pari viikonloppuna. Karkkia vain vähän ja vain lauantaina jne.

 

 

Et sitten tajunnut pointtia :D Pointtihan ei ollut se, että syötiin pelkästään sokerimuroja. Tottakai oli myös kunnon ruokaa. Mutta ei ollut joka aterialla tarkkaan laskettua protiinimäärää ja moni ateria meni ihan ilman proteiiniakin. Esim. välipala saatoi olla Jacky-makupala ja ranskanpulla. Hyvin pärjättiin silti urheilussakin. Paljon muuta ei lapsena tehtykään kuin urheiltiin. 

 

t. eri

Ei nuorena laskettu mitään, syötiin kun syötiin.

Olen joskus muistellut niitä liikunnan määriä. Ne oli ihan valtavia. Eihän meillä ollut muuta kun liikunta.

Vierailija
202/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käske syödä koulussakin kunnolla.

 

 

Koulussa ei voi syödä kunnolla, jos tarjolla on vain porkkananappeja ja salaattia. 

Se porkkanakin oli vielä vähän aikaa sitten arvokasta ja elintärkeää ruokaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
203/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis millaisia läskikasoja nykyteinit oikein ovat??? Juuri luin somesta, kun yksi mamma valitti, että lapsi sai VAIN 7 pinaattilettua koulussa. Lisukkeena oli perunamuussia ja lisäksi toki salaatit ja leivät päälle. Minusta 7 pinaattilettua on todella suuri määrä lisukkeiden kera. 

Okei, mummo.

Valtaosa näistä höpökommenteistahan on trolleja ja loput jotain kotihoidossa olevia vanhuksia, joilla pääsy tänne palstalle.

Parin aktiivisesti urheilevan teinin äitinä voin sanoa, ettå ruokaa kyllä menee. Vaikka siihen ravintosisältöön panostetaan jopa ihan seuran ravintovalmentajan ohjeiden perusteella.

 

 

Tottakai ruokaa menee. Mutta ei ole tervettä, jos lapsi ei päjää SEITSEMÄLLÄ pinaattiletulla ja perunamuussilla koulupäivää. Ihan sama millainen urheilija on kyseessä. Edes ammattiurheilijat eivät vedä kilokaupalla ruokaa joka aterialla. 

7 pinaattilettua on alle 100g. Oletetaan, että täydet 100g...siitä saa 200kcal pelkkiä tyhjiä kaloreita. Perunamuussista lisää samoja tyhjiä kaloreita.

Yhtä hyvin voisi vetää sipsejä ruuaksi. Skeidaa.

 

 

Älä jaksa, lapsi. Pinaattiletut ja muussi on ihan normaalia ruokaa. Sillä pärjää oikein hyvin, jos ei ole ylipainoinen läskikasa joka ei selviä puoltakaan tuntia ilman että mupeltaa jotain. 

Vierailija
204/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Leivo välipalaksi sämpylöitä.  Poika voi leipoa niitä itsekin.  Paista lettuja.  Osta pojalle näkkileipää.  Kastikkeen kylkeen porkkanaraastetta.   Kyllä maha siitä täyttyy.  Joskus on niin kova nälkä, ettei vatsa ihan huomaa, että on jo syöty tarpeeksi, tai aivot eivät pysy perässä.  Onko poika jättänyt taas kouluruuan väliin?

Oli syönyt koulussa, mutta en mä koulunkaan ruoan proteiinipitoisuudesta tiedä. Siellä oli kuulemma ollut porkkananappeja, perunaa ja salaattia. 

Omat eväät mukaan. Tee täytettyjä leipiä, anna mukaan banaaneita, pähkinöitä, rahkaa... Ei tuollaisella höttöhiilarilla selviä.

No muistelkaa nyt omia yläastepäiviänne kasarilla tai ysärillä. Kenellä oli omat rahkat mukana koulussa? :D

Ei kellään. Eikä kanniskeltu tuttipulloa joka paikkaan. 

Heh, kellään mitään rahkoja ollu. No vesikannut oli kesähelteillä. 

Vierailija
205/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis millaisia läskikasoja nykyteinit oikein ovat??? Juuri luin somesta, kun yksi mamma valitti, että lapsi sai VAIN 7 pinaattilettua koulussa. Lisukkeena oli perunamuussia ja lisäksi toki salaatit ja leivät päälle. Minusta 7 pinaattilettua on todella suuri määrä lisukkeiden kera. 

Okei, mummo.

Valtaosa näistä höpökommenteistahan on trolleja ja loput jotain kotihoidossa olevia vanhuksia, joilla pääsy tänne palstalle.

Parin aktiivisesti urheilevan teinin äitinä voin sanoa, ettå ruokaa kyllä menee. Vaikka siihen ravintosisältöön panostetaan jopa ihan seuran ravintovalmentajan ohjeiden perusteella.

 

 

Tottakai ruokaa menee. Mutta ei ole tervettä, jos lapsi ei päjää SEITSEMÄLLÄ pinaattiletulla ja perunamuussilla koulupäivää. Ihan sama millainen urheilija on kyseessä. Edes ammattiurheilijat eivät vedä kilokaupalla ruokaa joka aterialla. 

7 pinaattilettua on alle 100g. Oletetaan, että täydet 100g...siitä saa 200kcal pelkkiä tyhjiä kaloreita. Perunamuussista lisää samoja tyhjiä kaloreita.

Yhtä hyvin voisi vetää sipsejä ruuaksi. Skeidaa.

 

 

Älä jaksa, lapsi. Pinaattiletut ja muussi on ihan normaalia ruokaa. Sillä pärjää oikein hyvin, jos ei ole ylipainoinen läskikasa joka ei selviä puoltakaan tuntia ilman että mupeltaa jotain. 

Varmaan juu, jos aktiivisuustaso ja tavoitteet on sukan kutominen ja kaappikellon kuunteleminen.

Vierailija
206/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainakin jälkkärivanukkaat jättäisin heti pois. 

Okei. Meillä on tapana syödä aina päivällisen jälkeen jälkkäri. Muuten ei juurikaan herkutella.

Aamulla puuron sekaan ja ruoan lisäkkeeksi raejuustoa. Sokerivanukkaan vaihtaminen proteiinirahkaan tai -pirtelöön. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
207/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käske syödä koulussakin kunnolla.

 

 

Koulussa ei voi syödä kunnolla, jos tarjolla on vain porkkananappeja ja salaattia. 

Se porkkanakin oli vielä vähän aikaa sitten arvokasta ja elintärkeää ruokaa.

 

 

Ei ollut. Siitä ajasta, kun porkkana on ollut ELINTÄRKEÄ ruoka, on meillä Suomessa pari sataa vuotta. Menee johonkin nälkävuosien ajoille. 

Vierailija
208/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis millaisia läskikasoja nykyteinit oikein ovat??? Juuri luin somesta, kun yksi mamma valitti, että lapsi sai VAIN 7 pinaattilettua koulussa. Lisukkeena oli perunamuussia ja lisäksi toki salaatit ja leivät päälle. Minusta 7 pinaattilettua on todella suuri määrä lisukkeiden kera. 

Okei, mummo.

Valtaosa näistä höpökommenteistahan on trolleja ja loput jotain kotihoidossa olevia vanhuksia, joilla pääsy tänne palstalle.

Parin aktiivisesti urheilevan teinin äitinä voin sanoa, ettå ruokaa kyllä menee. Vaikka siihen ravintosisältöön panostetaan jopa ihan seuran ravintovalmentajan ohjeiden perusteella.

 

 

Tottakai ruokaa menee. Mutta ei ole tervettä, jos lapsi ei päjää SEITSEMÄLLÄ pinaattiletulla ja perunamuussilla koulupäivää. Ihan sama millainen urheilija on kyseessä. Edes ammattiurheilijat eivät vedä kilokaupalla ruokaa joka aterialla. 

7 pinaattilettua on alle 100g. Oletetaan, että täydet 100g...siitä saa 200kcal pelkkiä tyhjiä kaloreita. Perunamuussista lisää samoja tyhjiä kaloreita.

Yhtä hyvin voisi vetää sipsejä ruuaksi. Skeidaa.

 

 

Älä jaksa, lapsi. Pinaattiletut ja muussi on ihan normaalia ruokaa. Sillä pärjää oikein hyvin, jos ei ole ylipainoinen läskikasa joka ei selviä puoltakaan tuntia ilman että mupeltaa jotain. 

Varmaan juu, jos aktiivisuustaso ja tavoitteet on sukan kutominen ja kaappikellon kuunteleminen.

 

 

Lopetahan jo. Ihan ammattiurheilijatkin pärjäävät, jos yhdellä päivän aterialla syövät pinaattilettuja ja muussia lisukkeineen. Olen omin silmin nähnyt, koska olen töissä paikallisen jäähallin ravintolassa. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
209/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lisäksi tuossa voi olla taustalla nälkävelkaa eli jos aamulla syö kunnolla esim munakkaan ja kouluun kunnon eväät niin ehkä päivällisellä ei ole noin kova nälkä. Teinit saattavat olla koko päivän lähes syömättä ja sitten kotona illalla tankataan.

Meillä kasiluokkalainen vetää helposti aamupalalla 4 paistettua kananmunaa, 4 ruispalaa paksulla lauantainakkarasiivulla, siis sellainen puol senttiä, juustoa, kurkkua, tomaattia, sekä raejuustoa ja kaurapuuroa. Lounaalle mennessä on jo nälkä, jolloin syö myös kuin hevonen - 8 perunaa tai kukkurallinen pastaa, pari kauhallista kastiketta, toinen lautanen täyteen salaattia.   Sama annoskoko koulun jälkeen, päivällisellä ja iltapalalla, iltapalaakin saattaa ottaa kaksi kertaa. Annoskoot joka kerta vastaavia. Ei ole urheilija, mutta metsästystä kyllä harrastaa aktiivosesti että sitä kautta saa liikuntaa, mutta ei ole myöskään lihava yhtään.

No ei ihme että syö noin paljon kun ei taaskaan ole lainkaan proteiinia kasvaville lihaksille

ÄLÄ TROLLAA

Tossa listassa on proteiinia aika monessa

Vierailija
210/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kasvavan teinin, joka on aktiivinen kannattaa saada 40g proteiinia per isompi ateria (aamuala, päivällinen ja illallinen) niin ei olisi jatkuvasti nälkä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
211/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aamulla puuron sekaan ja ruoan lisäkkeeksi raejuustoa. Sokerivanukkaan vaihtaminen proteiinirahkaan tai -pirtelöön. 

 

Ne proteiinirahkat ovat melkoisia sokeripommeja. 

Vierailija
212/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kerro pojan annos kahdella tai kolmella jotta hän saa varmasti kylliksi ruokaa.

Ei se auta yhtään tytön nälkään.

Aloittaja ei kysynyt neuvoja esikoistyttärensä ruokailuun.

Lainaamasi kirjoittaja ei tarkoittanut tytön ruokahalua vaan pojan "tytön nälkää"...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
213/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis millaisia läskikasoja nykyteinit oikein ovat??? Juuri luin somesta, kun yksi mamma valitti, että lapsi sai VAIN 7 pinaattilettua koulussa. Lisukkeena oli perunamuussia ja lisäksi toki salaatit ja leivät päälle. Minusta 7 pinaattilettua on todella suuri määrä lisukkeiden kera. 

Okei, mummo.

Valtaosa näistä höpökommenteistahan on trolleja ja loput jotain kotihoidossa olevia vanhuksia, joilla pääsy tänne palstalle.

Parin aktiivisesti urheilevan teinin äitinä voin sanoa, ettå ruokaa kyllä menee. Vaikka siihen ravintosisältöön panostetaan jopa ihan seuran ravintovalmentajan ohjeiden perusteella.

 

 

Tottakai ruokaa menee. Mutta ei ole tervettä, jos lapsi ei päjää SEITSEMÄLLÄ pinaattiletulla ja perunamuussilla koulupäivää. Ihan sama millainen urheilija on kyseessä. Edes ammattiurheilijat eivät vedä kilokaupalla ruokaa joka aterialla. 

7 pinaattilettua on alle 100g. Oletetaan, että täydet 100g...siitä saa 200kcal pelkkiä tyhjiä kaloreita. Perunamuussista lisää samoja tyhjiä kaloreita.

Yhtä hyvin voisi vetää sipsejä ruuaksi. Skeidaa.

 

 

Älä jaksa, lapsi. Pinaattiletut ja muussi on ihan normaalia ruokaa. Sillä pärjää oikein hyvin, jos ei ole ylipainoinen läskikasa joka ei selviä puoltakaan tuntia ilman että mupeltaa jotain. 

Varmaan juu, jos aktiivisuustaso ja tavoitteet on sukan kutominen ja kaappikellon kuunteleminen.

 

 

Lopetahan jo. Ihan ammattiurheilijatkin pärjäävät, jos yhdellä päivän aterialla syövät pinaattilettuja ja muussia lisukkeineen. Olen omin silmin nähnyt, koska olen töissä paikallisen jäähallin ravintolassa. 

Pärjää. Olen itsekin pärjännyt 7 vuorokautta täysin ilman ruokaa SERE-harjoituksessa. Ei tehnyt tiukkaakaan.

Kyse on siitä, että kun syö  , ei kannata syödä heikkolaatuista ravintoa, kerta helpolla on parempaakin saatavilla.

Vierailija
214/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis millaisia läskikasoja nykyteinit oikein ovat??? Juuri luin somesta, kun yksi mamma valitti, että lapsi sai VAIN 7 pinaattilettua koulussa. Lisukkeena oli perunamuussia ja lisäksi toki salaatit ja leivät päälle. Minusta 7 pinaattilettua on todella suuri määrä lisukkeiden kera. 

Okei, mummo.

Valtaosa näistä höpökommenteistahan on trolleja ja loput jotain kotihoidossa olevia vanhuksia, joilla pääsy tänne palstalle.

Parin aktiivisesti urheilevan teinin äitinä voin sanoa, ettå ruokaa kyllä menee. Vaikka siihen ravintosisältöön panostetaan jopa ihan seuran ravintovalmentajan ohjeiden perusteella.

 

 

Tottakai ruokaa menee. Mutta ei ole tervettä, jos lapsi ei päjää SEITSEMÄLLÄ pinaattiletulla ja perunamuussilla koulupäivää. Ihan sama millainen urheilija on kyseessä. Edes ammattiurheilijat eivät vedä kilokaupalla ruokaa joka aterialla. 

7 pinaattilettua on alle 100g. Oletetaan, että täydet 100g...siitä saa 200kcal pelkkiä tyhjiä kaloreita. Perunamuussista lisää samoja tyhjiä kaloreita.

Yhtä hyvin voisi vetää sipsejä ruuaksi. Skeidaa.

 

 

Älä jaksa, lapsi. Pinaattiletut ja muussi on ihan normaalia ruokaa. Sillä pärjää oikein hyvin, jos ei ole ylipainoinen läskikasa joka ei selviä puoltakaan tuntia ilman että mupeltaa jotain. 

Varmaan juu, jos aktiivisuustaso ja tavoitteet on sukan kutominen ja kaappikellon kuunteleminen.

 

 

Lopetahan jo. Ihan ammattiurheilijatkin pärjäävät, jos yhdellä päivän aterialla syövät pinaattilettuja ja muussia lisukkeineen. Olen omin silmin nähnyt, koska olen töissä paikallisen jäähallin ravintolassa. 

Pärjää. Olen itsekin pärjännyt 7 vuorokautta täysin ilman ruokaa SERE-harjoituksessa. Ei tehnyt tiukkaakaan.

Kyse on siitä, että kun syö  , ei kannata syödä heikkolaatuista ravintoa, kerta helpolla on parempaakin saatavilla.

Peruna ja pinaattiletut on kaukana heikkolaatuisesta.

Ohis

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
215/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syökä tämä teini varmasti kouluruoan vai korvaako sen kauppa-/kiskakäynnillä?

Vierailija
216/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis millaisia läskikasoja nykyteinit oikein ovat??? Juuri luin somesta, kun yksi mamma valitti, että lapsi sai VAIN 7 pinaattilettua koulussa. Lisukkeena oli perunamuussia ja lisäksi toki salaatit ja leivät päälle. Minusta 7 pinaattilettua on todella suuri määrä lisukkeiden kera. 

Okei, mummo.

Valtaosa näistä höpökommenteistahan on trolleja ja loput jotain kotihoidossa olevia vanhuksia, joilla pääsy tänne palstalle.

Parin aktiivisesti urheilevan teinin äitinä voin sanoa, ettå ruokaa kyllä menee. Vaikka siihen ravintosisältöön panostetaan jopa ihan seuran ravintovalmentajan ohjeiden perusteella.

 

 

Tottakai ruokaa menee. Mutta ei ole tervettä, jos lapsi ei päjää SEITSEMÄLLÄ pinaattiletulla ja perunamuussilla koulupäivää. Ihan sama millainen urheilija on kyseessä. Edes ammattiurheilijat eivät vedä kilokaupalla ruokaa joka aterialla. 

7 pinaattilettua on alle 100g. Oletetaan, että täydet 100g...siitä saa 200kcal pelkkiä tyhjiä kaloreita. Perunamuussista lisää samoja tyhjiä kaloreita.

Yhtä hyvin voisi vetää sipsejä ruuaksi. Skeidaa.

 

 

Älä jaksa, lapsi. Pinaattiletut ja muussi on ihan normaalia ruokaa. Sillä pärjää oikein hyvin, jos ei ole ylipainoinen läskikasa joka ei selviä puoltakaan tuntia ilman että mupeltaa jotain. 

Varmaan juu, jos aktiivisuustaso ja tavoitteet on sukan kutominen ja kaappikellon kuunteleminen.

 

 

Lopetahan jo. Ihan ammattiurheilijatkin pärjäävät, jos yhdellä päivän aterialla syövät pinaattilettuja ja muussia lisukkeineen. Olen omin silmin nähnyt, koska olen töissä paikallisen jäähallin ravintolassa. 

Pärjää. Olen itsekin pärjännyt 7 vuorokautta täysin ilman ruokaa SERE-harjoituksessa. Ei tehnyt tiukkaakaan.

Kyse on siitä, että kun syö  , ei kannata syödä heikkolaatuista ravintoa, kerta helpolla on parempaakin saatavilla.

 

 

Kannattaa lopettaa trollaminen, kun et tuon parempaan pysty. Tuli jo selväksi, ettet ymmärrä ruuasta hevon v'ttukaan. 

Vierailija
217/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Syökä tämä teini varmasti kouluruoan vai korvaako sen kauppa-/kiskakäynnillä?

 

 

Jos koulussa on tarjolla porkkananappeja ja salaattia, se kiskakäynnillä haettu lihapiirakka tai vastaava on paljon täyttävämpi vaihtoehto. 

Vierailija
218/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kananmunaa, maksamakkaraa, raejuustoa. Ei mitään höttöleipää vaan ruisleipää.

Vierailija
219/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Huomaa miten vieraantuneita nykyiset Wolt-sukupolven edustajat ovat tavallisesta ruuasta. Pinaattiletutkin ovat vain sipsejä ja muuta älyvapaata :D

Vierailija
220/256 |
01.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis millaisia läskikasoja nykyteinit oikein ovat??? Juuri luin somesta, kun yksi mamma valitti, että lapsi sai VAIN 7 pinaattilettua koulussa. Lisukkeena oli perunamuussia ja lisäksi toki salaatit ja leivät päälle. Minusta 7 pinaattilettua on todella suuri määrä lisukkeiden kera. 

Okei, mummo.

Valtaosa näistä höpökommenteistahan on trolleja ja loput jotain kotihoidossa olevia vanhuksia, joilla pääsy tänne palstalle.

Parin aktiivisesti urheilevan teinin äitinä voin sanoa, ettå ruokaa kyllä menee. Vaikka siihen ravintosisältöön panostetaan jopa ihan seuran ravintovalmentajan ohjeiden perusteella.

 

 

Tottakai ruokaa menee. Mutta ei ole tervettä, jos lapsi ei päjää SEITSEMÄLLÄ pinaattiletulla ja perunamuussilla koulupäivää. Ihan sama millainen urheilija on kyseessä. Edes ammattiurheilijat eivät vedä kilokaupalla ruokaa joka aterialla. 

7 pinaattilettua on alle 100g. Oletetaan, että täydet 100g...siitä saa 200kcal pelkkiä tyhjiä kaloreita. Perunamuussista lisää samoja tyhjiä kaloreita.

Yhtä hyvin voisi vetää sipsejä ruuaksi. Skeidaa.

 

 

Älä jaksa, lapsi. Pinaattiletut ja muussi on ihan normaalia ruokaa. Sillä pärjää oikein hyvin, jos ei ole ylipainoinen läskikasa joka ei selviä puoltakaan tuntia ilman että mupeltaa jotain. 

Varmaan juu, jos aktiivisuustaso ja tavoitteet on sukan kutominen ja kaappikellon kuunteleminen.

 

 

Lopetahan jo. Ihan ammattiurheilijatkin pärjäävät, jos yhdellä päivän aterialla syövät pinaattilettuja ja muussia lisukkeineen. Olen omin silmin nähnyt, koska olen töissä paikallisen jäähallin ravintolassa. 

Pärjää. Olen itsekin pärjännyt 7 vuorokautta täysin ilman ruokaa SERE-harjoituksessa. Ei tehnyt tiukkaakaan.

Kyse on siitä, että kun syö  , ei kannata syödä heikkolaatuista ravintoa, kerta helpolla on parempaakin saatavilla.

 

 

Kannattaa lopettaa trollaminen, kun et tuon parempaan pysty. Tuli jo selväksi, ettet ymmärrä ruuasta hevon v'ttukaan. 

Okei. Selvästi nyt jonkun laitoskeittäjän tunteita on loukattu. Sori siitä.

Itse, ja meillä, syödään jatkossakin muuta kuin pelkkää hiilaria ja rasvaa aterioilla.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kuusi kahdeksan