Matala ferritiini. Mitä tehdä kun pakki ei siedä mitään rautapitoista?

Vierailija kirjoitti:

Kokeile Obsidan, se tyyliin ainoa mikä sopii itselle. Illalla viimeisenä, mutta huom. ei mitään maitotuotteita samaan aikaan esim. Banaanin ja lasi vettä kanssa (eli parin kolmen tunnin tauko mihinkään maitotuotteisiin sitä ennen) Sain kohotettua alhaisen hb ja ferriinin molemmat tällä.

Minulle tämä ei sopinut lainkaan, järkyttävät vatsakivut tuli heti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itselleni on sopinut parhaiten Sideral-kapselit mutta niissä on todella suolainen hinta. Raskaana ollessa niitä olisi pitänyt ottaa päivässä kaksi. Rahaa olisi mennyt satanen pelkästään rautakapseleihin. Noiden ehdoton plussa on kuitenkin se, että ne saa nauttia ruuan kanssa. Muutenhan pitäisi välttää melkein kaikkea muuta paitsi hedelmiä.

 

Pitkä ja hidas tiehän tuo on. 

Otan Sideralia ja Bertilä. Bertilin rauta on myös kelatoitua, voi ottaa ruuan kahvin ym kanssa. Kuparia lisäksi js B12.  

Montako tablettia otat jälkimmäistä ja kuinka usein?

Vierailija kirjoitti:

Tämä nostaa mulla ferritiiniä, eikä tule vatsaoireita. Otan tabletin aamulla varhain tyhjään mahaan ja olen sen jälkeen syömättä mitään 2-6 tunnin ajan.

Ferrodan Fe2+ 100 mg 120 tabl

Kuvaus

Vahva ja pitkävaikutteinen rauta-C-vitamiinitabletti, joka ei ärsytä vatsaa.

Ferrodan Fe2+ 100 mg -tabletissa yhdistyvät vatsaystävällinen rauta ja C-vitamiini, joka lisää raudan imeytymistä. Pitkävaikutteinen tabletti vapauttaa rautaa noin kuuden tunnin ajan. Valmisteessa on rauta(II)bisglysinaattia, josta rauta Fe2+ imeytyy hyvin eikä se ärsytä vatsaa kuten monet muut rautasuolat.

Lisäämään raudan saantia.

Annostus: Aikuisille 1 tabletti päivässä niellään veden kanssa. Tabletti otetaan tyhjään vatsaan tai aterian yhteydessä.

Vältä samaan aikaan maitoa, kahvia, teetä ja täysjyväviljavalmisteita, jotka vähentävät raudan imeytymistä. Tarvittaessa tabletin voi puolittaa.

Todella kaukana vatsaystävällisestä. Itseni lisäksi moni muukin herkempivatsainen on saanut tuosta pahat oireet. Erityisen paha oireilu on jos ottaa valmisteen tyhjään vatsaan. Sillä ei oikeasti ole merkitystä, onko vatsa tyhjä vai ei, kun ottaa valmisteen. Jopa parempi, jos ei ota ihan tyhjään vatsaan vaan syö valmisteen kanssa jotain C-vitamiinipitoista, kuten appelsiinin. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kokeile Obsidan, se tyyliin ainoa mikä sopii itselle. Illalla viimeisenä, mutta huom. ei mitään maitotuotteita samaan aikaan esim. Banaanin ja lasi vettä kanssa (eli parin kolmen tunnin tauko mihinkään maitotuotteisiin sitä ennen) Sain kohotettua alhaisen hb ja ferriinin molemmat tällä.

 

 

Tämä lähtee testiin. On kivan edullinenkin.

 

t. toinen herkkävatsainen rautaongelmainen

Mun pakki meni tästä ihan vesiripulille. 

Sille en voi mitään. Itse aion kokeilla riippumatta sinun pakistasi. 

Kannattaa suosiolla unohtaa vanhentunut käsitys siitä, että rautavalmiste pitäisi ottaa tyhjään vatsaan. Nykytiedon valossa sillä ei ole merkittävää eroa ottaako raudan tyhjään vatsaan vai pienen ruokamäärän kanssa. Olennaista on, ettei ota maitotuotteita eikä juo kahvia samanaikaisesti raudan kanssa. Muuten ei ole väliä, missä vaiheessa päivää raudan ottaa. Herkkävatsaiselle voi olla avuksi, ettei otakaan tyhjään vatsaan. Lisäksi kannattaa selvitää, mitä rautaa siinä valmisteessa on. Rautaa on kolmea eri tyyppiä ja niistä kaikki eivät yleensä aiheuta oireita, vaikka osa aiheuttaisi. 

Minulle on sopinut Solgar Gentle Iron, kotimainen Blue Iron sekä nestemäisenä että kapseleina ja Puhdistamon Triplarauta. Muita ei maha kestä tai niistä ei ole hyötyä. Apteekin tuotteet huonoimpia.

Ferritiini oli 13, kun aloin sitä hoitaa. Parhaimmillaan se oli 70. Tämä vaati jatkuvaa rautalisän käyttöä ja ruokavalion suunnittelua.

Raskauden aikana ferritiini putosi ja oli 20. Sain ohjeeksi syödä 20 mg joka toinen päivä. Vasta 100 mg joka päivä alkoi nostaa lukemia. 

Suolistoa on tutkittu. Ei ole keliakiaa eikä muitakaan vikoja. Kohdusta poistettiin synnytyksen yhteydessä myooma. Sen jälkeen kuukautiset ovat olleet niukat ja kivuttomat, toisin kuin ennen. Toivon, että tällä on vaikutusta ferritiniin. Hankala vaiva, johon ei saa apua vaan moitteita.

Vierailija kirjoitti:

Tämä nostaa mulla ferritiiniä, eikä tule vatsaoireita. Otan tabletin aamulla varhain tyhjään mahaan ja olen sen jälkeen syömättä mitään 2-6 tunnin ajan.

Ferrodan Fe2+ 100 mg 120 tabl

Kuvaus

Vahva ja pitkävaikutteinen rauta-C-vitamiinitabletti, joka ei ärsytä vatsaa.

Ferrodan Fe2+ 100 mg -tabletissa yhdistyvät vatsaystävällinen rauta ja C-vitamiini, joka lisää raudan imeytymistä. Pitkävaikutteinen tabletti vapauttaa rautaa noin kuuden tunnin ajan. Valmisteessa on rauta(II)bisglysinaattia, josta rauta Fe2+ imeytyy hyvin eikä se ärsytä vatsaa kuten monet muut rautasuolat.

Lisäämään raudan saantia.

Annostus: Aikuisille 1 tabletti päivässä niellään veden kanssa. Tabletti otetaan tyhjään vatsaan tai aterian yhteydessä.

Vältä samaan aikaan maitoa, kahvia, teetä ja täysjyväviljavalmisteita, jotka vähentävät raudan imeytymistä. Tarvittaessa tabletin voi puolittaa.

Tämä oli minullakin vatsaystävällinen, pystyin syömään kuukausia helposti tyhjään vatsaan. Mutta ei jostain syystä nostanut kunnolla ferritiiniä.

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ollaan täysin lapsen kengissä lääketieteen osalta. Hoidetaan oiretta eikä selvitetä syytä oireen takana. Järjellä voi päätellä, että oireilu ei lopu, jos syy oireiluun ei poistu. Tässä rauta-asiassakin ratkaisu on tuupata kehoon rautaa sen sijaan, että selvitettäisiin mikä raudanpuutteen aiheuttaa ja tehtäisiin sille asialle jotain. Suurimmalle osalle löytyisi ratkaisu, jos vain tutkittaisiin kunnolla. 

Lääkärit ei halua tutkia, vaikka kai ne jotain voi päätellä verikokeiden tuloksista. 
Monella naisella johtuu siitä, että lapsia tehdään vähän ja vuodetaan enemmän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kokeile Obsidan, se tyyliin ainoa mikä sopii itselle. Illalla viimeisenä, mutta huom. ei mitään maitotuotteita samaan aikaan esim. Banaanin ja lasi vettä kanssa (eli parin kolmen tunnin tauko mihinkään maitotuotteisiin sitä ennen) Sain kohotettua alhaisen hb ja ferriinin molemmat tällä.

 

 

Tämä lähtee testiin. On kivan edullinenkin.

 

t. toinen herkkävatsainen rautaongelmainen

Ferrodan sopii paremmin herkkävatsaiselle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kokeile Obsidan, se tyyliin ainoa mikä sopii itselle. Illalla viimeisenä, mutta huom. ei mitään maitotuotteita samaan aikaan esim. Banaanin ja lasi vettä kanssa (eli parin kolmen tunnin tauko mihinkään maitotuotteisiin sitä ennen) Sain kohotettua alhaisen hb ja ferriinin molemmat tällä.

 

 

Tämä lähtee testiin. On kivan edullinenkin.

 

t. toinen herkkävatsainen rautaongelmainen

Ferrodan sopii paremmin herkkävatsaiselle.

Ei mitenkään automaationa. Minulle siitä tuli pahat oireet. Nämä ovat todella yksiköllisiä asioita eikä voi linjata, että joku valmiste on aina parempi kuin toinen. Vain kokeilemalla tietää, mikä sopii itselle.