Nuoriso syö liikaa lihaa?
Tutkimuksen mukaan nuoret syövät kasviksia, marjoja ja hedelmiä keskimäärin vain puolet vähimmäissuosituksen mukaisesta 500 grammasta päivässä. Vähimmäissuositukseen yltää vain viisi prosenttia nuorista.
Ravitsemussuositusten mukaan punaista lihaa ja lihavalmisteita tulisi terveydellisistä syistä syödä enintään 350 grammaa viikossa. Tyttöjen keskimääräinen lihankulutus jää rajan alle, mutta pojat taas syövät punaista lihaa tai lihavalmisteita lähes 640 grammaa viikossa.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/6ac47550-4cd4-4acf-96bb-cc05a…
Kommentit (216)
Yhä edelleenkään ei ole mitään näyttöä lihan epäterveellisyydestä. Yksikään kunnollinen tutkimus ei sellaista näkemystä tue.
350g lihaa viikossa on kyllä todella paljon.
Vierailija kirjoitti:
350g lihaa viikossa on kyllä todella paljon.
50 g päivässä. Kahdeksasosa pienemmästä jauhelihapaketista. Ei ole paljon.
Vierailija kirjoitti:
Yhä edelleenkään ei ole mitään näyttöä lihan epäterveellisyydestä. Yksikään kunnollinen tutkimus ei sellaista näkemystä tue.
Jos nyt puhutaan nakeista, pekonista ja muusta tönkkösuolatusta, niin tutkimusnäyttöä haitallisuudesta on. Mutta punainen liha ei sinänsä ole haitallista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät syö liikaa lihaa mutta liian vähän kasvista sen lihan kanssa.
Kasviksissa ei ole mitään mitä ihminen ravinnostaan tarvitsee. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa lihasta.
Kukaan ei syö pelkkää lihaa. Ihmiset eivät ole mitään kissoja.
Ihminen on luontojaan hyperkarnivori. Kasvien syönti sairastuttaa kuten nyky-yhteiskunnasta näemme. Et syöttäisi kasviksia kissallesikaan, niin miksi söisit niitä itse?
Hyperkarnivorin syljessä ei tasan tarkkaan olis sylkiamylaasia hiilihydraattien pilkkomiseen 😃.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syövät aivan liian vähän lihaa. Lihaa pitäisi syödä 500g-1kg per päivä.
Kasvit eivät ole ihmisen ruokaa mikä näkyykin sitten sairauksina.Tämä viesti 40 vee lihapäältä, jolla syöpäinen peräsuoli puskee jo kalsareista pihalle.
Mutta sinulle tulee peräsuolen laskeuma dildoporkkanoista!
Homolla näköjään taas peräsuoli ja dildot mielessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät syö liikaa lihaa mutta liian vähän kasvista sen lihan kanssa.
Kasviksissa ei ole mitään mitä ihminen ravinnostaan tarvitsee. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa lihasta.
Kukaan ei syö pelkkää lihaa. Ihmiset eivät ole mitään kissoja.
Ihminen on luontojaan hyperkarnivori. Kasvien syönti sairastuttaa kuten nyky-yhteiskunnasta näemme. Et syöttäisi kasviksia kissallesikaan, niin miksi söisit niitä itse?
Kiinassa tehtiin joitakin vuosikymmeniä sitten valtava, moniosainen tutkimus, jossa oli mukana yli 800 miljoonaa ihmistä. Alueilla, joilla syötiin paljon eläinperäisiä ruoka-aineita, oli jopa satakertaisesti enemmän syöpää verrattuna alueisiin, joilla ihmiset söivät hyvin kasvipainotteisesti. Mikään kalorimäärä, paino tms. ei tätä selittänyt, koska kaikki tämä huomioitiin. Ja väestö oli tuohon aikaan kauttaaltaan hoikkaa.
Tutkimuksen yhdessä osiossa rotille aiheutettiin myrkyllä maksasyövän esiaste ja katsottiin, miten ravinto vaikuttaa sen etenemiseen. Rotat jaettiin kahteen ryhmään: yksi ryhmä sai noin 20 % kokonaiskaloreista eläinperäisenä proteiinina (kaseiinia eli maitoproteiinia) ja toinen 5 %. 5 %:n ryhmässä syövän esiaste jäi horrokseen eikä edennyt. 20 %:n ryhmässä syöpä jatkoi kehittymistään. Syövän esiasteen etenemistä pystyttiin tällä tavalla suoraan säätelemään muuttamalla eläinproteiinin osuutta ruokavaliossa (aina kun sitä lisättiin, syöpä eteni, ja kun vähennettiin, se pysähtyi). Tämän jälkeen rotille kokeiltiin vielä antaa 20 % kaloreista vehnäproteiinina, mutta tällöin ei syövän alku edennyt.
Rotta on kaikkiruokainen kuten ihminen. Ehkä jotain samankaltaista tapahtuu ihmisillä, koska kasvipainotteisilla syöjillä näyttää olevan pienempi riski todella moneen sairauteen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syövät aivan liian vähän lihaa. Lihaa pitäisi syödä 500g-1kg per päivä.
Kasvit eivät ole ihmisen ruokaa mikä näkyykin sitten sairauksina.Tämä viesti 40 vee lihapäältä, jolla syöpäinen peräsuoli puskee jo kalsareista pihalle.
Syöpä suorastaan pesii vegaanien peräsuolessa:
"vegans had higher risk of colorectal cancer (1.40, 1.12-1.75)"
https://www.nature.com/articles/s41416-025-03327-4
Kaivanko sulle esiin ne kymmenet tutkimukset, jotka vahvistaa yhteyden punaisen lihan mättämisen ja syöpien välillä?
Vierailija kirjoitti:
Yhä edelleenkään ei ole mitään näyttöä lihan epäterveellisyydestä. Yksikään kunnollinen tutkimus ei sellaista näkemystä tue.
Mutta millainen v ati pää väittää sen olevan suorastaan terveellistä? Tästä ei ainakaan ole yhtään kunnollista tutkimusta.
Vierailija kirjoitti:
Syövät aivan liian vähän lihaa. Lihaa pitäisi syödä 500g-1kg per päivä.
Kasvit eivät ole ihmisen ruokaa mikä näkyykin sitten sairauksina.
Nyt oli kyllä jo epätoivoista.
Pidin tästä tuloksesta, koska se on ihan suorassa linjassa kouluruokailujen pakollisten kasvisruokapäivien kanssa. Oppilaat eivät niistä pidä, ravitsemuskasvattajat vasemmalta laidalta niitä vaativat ja sitten ihmetellään hukkaruuan määrää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yhä edelleenkään ei ole mitään näyttöä lihan epäterveellisyydestä. Yksikään kunnollinen tutkimus ei sellaista näkemystä tue.
Mutta millainen v ati pää väittää sen olevan suorastaan terveellistä? Tästä ei ainakaan ole yhtään kunnollista tutkimusta.
Eikö muka? Et osaa käyttää google scholaria?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät syö liikaa lihaa mutta liian vähän kasvista sen lihan kanssa.
Kasviksissa ei ole mitään mitä ihminen ravinnostaan tarvitsee. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa lihasta.
Kukaan ei syö pelkkää lihaa. Ihmiset eivät ole mitään kissoja.
Ihminen on luontojaan hyperkarnivori. Kasvien syönti sairastuttaa kuten nyky-yhteiskunnasta näemme. Et syöttäisi kasviksia kissallesikaan, niin miksi söisit niitä itse?
Ei ole. Jo ihmisen hampaat paljastavat, että ollaan sekasyöjiä.
Valtio haluaa pitää alamaiset aliravittuina ja heikkoina orjina, joten totta kai agitoi lihan syömistä vastaan. Hyvä vain, etteivät kaikki ihmiset alistu ja välitä näitä vihaavan valtion "suosituksista".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät syö liikaa lihaa mutta liian vähän kasvista sen lihan kanssa.
Kasviksissa ei ole mitään mitä ihminen ravinnostaan tarvitsee. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa lihasta.
Kukaan ei syö pelkkää lihaa. Ihmiset eivät ole mitään kissoja.
Ihminen on luontojaan hyperkarnivori. Kasvien syönti sairastuttaa kuten nyky-yhteiskunnasta näemme. Et syöttäisi kasviksia kissallesikaan, niin miksi söisit niitä itse?
Ei ole. Jo ihmisen hampaat paljastavat, että ollaan sekasyöjiä.
Totta kai ollaan sekasyöjiä, mutta liha on parasta mahdollista ravintoa ja sitä, johon ihminen pyrkii, jos vain sellaista on saatavilla.
Syön viikossa varmaan noin kaksi kiloa lihaa. Rakastan lihaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yhä edelleenkään ei ole mitään näyttöä lihan epäterveellisyydestä. Yksikään kunnollinen tutkimus ei sellaista näkemystä tue.
Jos nyt puhutaan nakeista, pekonista ja muusta tönkkösuolatusta, niin tutkimusnäyttöä haitallisuudesta on. Mutta punainen liha ei sinänsä ole haitallista.
Lisäaineet eivät ole lihaa. Ei nakissakaan liha ja rasva mitään epäterveellistä ole, vaan säilöntäaineet ja jossain määrin nitriittisuolat. Niitäkin on käytetty jo pari sataa vuotta ilman ongelmia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yhä edelleenkään ei ole mitään näyttöä lihan epäterveellisyydestä. Yksikään kunnollinen tutkimus ei sellaista näkemystä tue.
Mutta millainen v ati pää väittää sen olevan suorastaan terveellistä? Tästä ei ainakaan ole yhtään kunnollista tutkimusta.
Onhan vaikka kuinka monta.
Huvittavaa miten Suomessa tehdään lihasta paha piru jota pitää välttää. Etelä-Euroopassa on ihan normaalia syödä lihapitoisia aterioita, ja naisetkin syövät kunnolla lihaa (tiedän kun olen itse asunut siellä monta vuotta). Mutta se liha onkin puhdasta, eikä teollisesti tuotettua paskaa. Ja riistahan on aina terveellisempää kuin tuotantoeläimen liha. Totta kai kasviksia pitää syödä, mutta ei siihen lihan syöntiin kuole. Kaikkea tasapainoisesti. Nuorilla on lisäksi aina se kapinahenki päällä, eli jos käsket niitä syömään enemmän kasviksia, niin ei ne sitä tee. On myös typerää yrittää estää lihansyönti ilmastosyihin vedoten, kun esim. Intia ja Kiina paskovat jätteitä luontoon päivässä enemmän kuin Suomi koko vuotena. Kyllä kasviksistakin saa energiaa, mutta näkisin että kasvava nuori tarvitsee proteiini lähteeksi myös lihaa. Kun katsoo noita vegenuoria niin aika aneemisilta ne kaikki näyttävät, eikä se yksipuolinen ruokavalio tee aivojenkaan kehitykselle hyvää.
Yhdellä aterialla menee minulla vaikka olen jo yli 50 vuotias nainen.