Lihan korvaava ruoka

Vierailija kirjoitti:

Parempi korvata muu ruoka lihalla. Ihmisen ruokavalio on liha ja eläinrasva - eli ihminen pärjää parhaiten syömällä rasvaista lihaa. Kaikki muu on vahingollista ja kannattaa jättää syömättä.

Ihminenhän on "suunniteltu" syömään hiilihydraatteja. Jokaisessa solussa on insuliini- ja hiilarireseptorit, syljessä amylaasientsyymiä jne. Miten kaikki muu kuin liha edes voisi olla vahingollista?

Vierailija kirjoitti:

Ei lihaa tartte korvata. Vaihtaa jonkin muun proteiinin lihan tilalle. Eikö ap tosiaan tiedä, mikä on proteiini?

Vaikea on esim kanaa (vähärasvaista) tai kalaa (hyviä rasvoja) yhtä laadukkaalla proteiinilla korvata. 

Tempe

Punaisen pihvin korvaa vielä punaisempi "verta tirskuva" mehukas pihvi.

Ei mikään vegesontakorvike.