Lue keskustelun säännöt.
Tuliko sulle yllätyksenä, että jalat ja jalanpohjat jäykistyy vanhemmiten?
Kommentit (25)
Enpä ole huomannut, mutta ei se mikään yllätys ole, että vanhuus tuo mukanaan muutoksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysyin AI:lta Miksi jalat painaa lenkillä tonnin, aivan jumissa?
Sain vastaukseksi, että estrogeenin puute tekee tuota, jalat on jäykät.
Ihanaa 😣
Sille voi tehdä itse paljonkin. Liikkuvuus ei pysy itsestään yllä.
Vaihdevuosissa hormonikorvaushoito auttaa myös.
Vaihdevuodet. Nilkat meinaa hiukan jäykistyä. Pyörittely ei auta. Joku ainesosa puuttuu tai hormoni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kysyin AI:lta Miksi jalat painaa lenkillä tonnin, aivan jumissa?
Sain vastaukseksi, että estrogeenin puute tekee tuota, jalat on jäykät.Ihanaa 😣
Mitä ihmettä? Olen kysynyt samaa ja saanut ihan eri vastauksia. Estrogeenin vuoksiko oireilen... ja olen vasta 57... pahus, kun en saanut korvaushoitoa.
Vierailija kirjoitti:
Sille voi tehdä itse paljonkin. Liikkuvuus ei pysy itsestään yllä.
Vaihdevuosissa hormonikorvaushoito auttaa myös.
En rintasyövän takia voi hormoonikorvausta käyttää mutta treeni painoilla auttaa ja proteiinia olen lisännyt.
Täytyy vaan Opetella elämään tämän kanssa🍀
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jännä, kun kiinassa on vanhuksia jotka ovat notkeampia kuin lapset. Tietysti jos ei tee kehollaan mitään niin se jäykistyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jännä, kun kiinassa on vanhuksia jotka ovat notkeampia kuin lapset. Tietysti jos ei tee kehollaan mitään niin se jäykistyy.
Jännää hyvinkin.....Hyvin JÄNNÄÄÄÄÄÄ
Jäykistyispä muutkin paikat. Vanhanakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sain ennen molemmat jalat niskan taakse samaan aikaan. Nyt kuuskymppisenä en saa kuin vasemman.
Sain ennen lattialla istuessa jalat suorina pään lattiaan pään mentävästä aukosta. Nyt täytyy jalkojen olla kunnolla auki. Jäykistyy vanhemmiten yliliikkuvat nivelet omaavakin.
Ei yllätä. Kun katsoo vanhoja, niin harvalla on joustava askel. Vaikka olisi urheilullinenkin vanhus, niin se juoksu on sellaista matalaa hiissaamista tai köpöttelyä. Vanhat tätini valittavat, että välillä jopa jalkaterien ja säärien rasvaaminen sattuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myös nilkat jäykistyvät ja heikentyvät.
Takuulla jos ei saa harrastaa mitään eikä saa käydä salilla kun leimataan heti yrittäjäksi.
En varmaan ole vielä tarpeeksi vanha, kun en ole jalkapohjien ja nilkkojen jäykistymistä huomannut.
N66
Vierailija kirjoitti:
ÖÖh, ap on mies. t.ap
😂🤣😅 miehillä myöskin hormoonit testostereoidit laskee…
Vierailija kirjoitti:
Sain ennen molemmat jalat niskan taakse samaan aikaan. Nyt kuuskymppisenä en saa kuin vasemman.
Sain ennen lattialla istuessa jalat suorina pään lattiaan pään mentävästä aukosta. Nyt täytyy jalkojen olla kunnolla auki. Jäykistyy vanhemmiten yliliikkuvat nivelet omaavakin.
Tässä on vielä se pointti että nuorena nuo meni yhtä helposti kuin muutkin liikkeet. Ei tuntunut missään. Nyt täytyy säännöllisesti venytellä että onnistuu. Siitä huolimatta pidemmän paikalla olon jäljeen (1-2h) jalat on kuin pökkelöt enne kuin vetreytyvät edes kävelyyn.
Vierailija kirjoitti:
En varmaan ole vielä tarpeeksi vanha, kun en ole jalkapohjien ja nilkkojen jäykistymistä huomannut.
N66
Minullakaan ri nilkoissa tunnu mutta oudosti joskus polvitaipeita pistelee.
takuulla jos makaa sohvalla jatkuvasti