Lue keskustelun säännöt.
Hölkkäsin tänään 10km. Yllätin (ja ylitin!) itseni
03.08.2026 |
Juoksu tuntui sujuvan hyvin niin vaan jatkoin ja jatkoin. Edes tiukassa ylämäessä en antanut periksi! Aika voittajafiilis nyt💪
Kommentit (21)
Vierailija kirjoitti:
Hyvä sinä 😃
Kyllä, hyvä minä!😄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitten vaan kohti uusia etappeja. 12 km?
Hyvä juttu, ap. Kauanko olet juossut ennen kymppiä?
Vierailija kirjoitti:
Hyvä juttu, ap. Kauanko olet juossut ennen kymppiä?
Kesäkuun alussa aloitin säännöllisemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei matka tapa vaan vauhti.
Näinhän se on. Rauhallisesti juoksin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sitten vaan kohti uusia etappeja. 12 km?
No jos säännöllisesti pystyisi tuon 10km juoksemaan, niin sekin olisi hyvä.
hienoa. Voi kun joskus pystys samaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
hienoa. Voi kun joskus pystys samaan
Voin sanoa että jos minä pystyn niin kuka tahansa normaalilla liikuntakyvyllä pystyy. Olen ihan järkky sohvaperuna ollut ja liikunta on ollut aina suorastaan vastenmielistä.
Hienosti tehty! Minäkin aloitin, vielä joskus juhlin samasta aiheesta <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka pitkään meni?
Tosi mahtava saavutus🤗
Vierailija kirjoitti:
Kuinka pitkään meni?
Tosi mahtava saavutus🤗
1h8min!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laitoitko instaan kuvan lenkkivaatteet päällä? Toiset tekee niin, ilmoittautuvat juoksutapahtumiin mutta eivät edes juokse:))). Mut sulle kuitenkin onnittelut!
Vierailija kirjoitti:
Hienosti tehty! Minäkin aloitin, vielä joskus juhlin samasta aiheesta <3
Pystyt kyllä, ihan varmasti! Ja itse ainakin olin jo huipputyytyväinen ja ylpeä itsestäni jo siitä että edes aloitin. Kun tosiaan se pohja on ollut kaikki huonot koululiikuntakokemukset ja liikkumattomuus.
Vierailija kirjoitti:
Laitoitko instaan kuvan lenkkivaatteet päällä? Toiset tekee niin, ilmoittautuvat juoksutapahtumiin mutta eivät edes juokse:))). Mut sulle kuitenkin onnittelut!
En ole facessa, instassa, tiktokissa tai missään vastaavassa.
Hieno suoritus! Olen itsekin pikkuhiljaa palaamassa pidempien matkojen pariin kaksosten syntymän jälkeen. Aina kiva lukea tällaista!
Mulla on tismalleen sama pohja. Tosi nopeasti kehityit juoksijana, voitko kertoa vähän lisää miten etenit uudessa harrastuksessa? Kuinka usein hölkkäät, teetkö mitään muuta urheilua sen lisäksi, yrititkö aina vaan vähän enemmän kuin viime kerralla?
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tismalleen sama pohja. Tosi nopeasti kehityit juoksijana, voitko kertoa vähän lisää miten etenit uudessa harrastuksessa? Kuinka usein hölkkäät, teetkö mitään muuta urheilua sen lisäksi, yrititkö aina vaan vähän enemmän kuin viime kerralla?
No viime kesänä oikeastaan innostuin liikkumaan kun hankin sähköpyörän. Sillä poljin 20-40km lenkkejä ja pikkuhiljaa uskaltauduin kokeilemaan juoksua. Muutaman kilsan lenkkejä juoksin mutta talveksi se jäi. Aktivoiduin keväällä fillaroimaan ja alkukesästä taas juoksemaan. Useamman kerran viikossa tulee käytyä, yleensä 4-8km lenkkejä. Menen aika paljon fiilispohjalta, jos tuntuu ettei jaksa/huvita juosta niin sitten kävelen enemmän. Tykkään tosi paljon juosta välillä polkujuoksua, pitäisi varmaan hankkia siihen paremmin sopivat lenkkarit. Pyöräily on nyt jäänyt vähemmälle nyt kun innostuin tuosta juoksusta, tosin joka päivä fillaroin juoksupaikoille mutta ei siitä tule kuin 10-20km/päivä.
Hyvä sinä 😃