Lue keskustelun säännöt.
Apua, mä kuolen tähän lentoemodieettiin!
23.05.2007 |
Aivan järkyttävä nälkä koko ajan, vaikka vasta eka päivä menossa. Päätä särkee ja vatsa mouruaa.
Ajattelin ottaa tästä lentävän lähdön raskauskilojen pudottamiselle, kun vauvakin on jo 8 kk (imetän edelleen paljon) ja mitat ovat jämähtäneet masentaviin lukemiin 168 cm ja 83 kg.
Motivaatio olisi ollut huipussaan, jos neljässä päivässä olisi lähtenyt luvatut 4 kg (olkoonkin sitten vaikka niitä nesteitä), mutta ei musta taida olla tähän. Masentaa.
Jääkaappiin äsken laitettu grillattu broileri huutelee mulle kutsuvasti.
Kommentit (6)
Ei mulla ole imetysaikana paino pudonnut yhtään, vaikka olen syönyt terveellisesti, kevyesti ja säännöllisesti. Liikkunutkin olen 3-4 tuntia viikossa.
Pakko tässä on joku radikaali lähtölaukaus ottaa, jotta laihtuminen lähtisi liikkeelle.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jouluna aloitin ja ihan samat mitat kun sulla. NYt paino 71kg!!!!!!
Toimii, vaikken uskonut itsekään alkuun.
Tsemppiä.
Ja juu mä imetän vieläkin!! Vauva on 8,5kk.
Ensimmäisen lapsen jälkeen pudotin painoa karppaamalla, mutta vasta imetyksen jälkeen. Hyvin putosi paino ja nopeasti.
Oletko huomioinut ruokavaliossasi imetyksen millään lailla?
Viitsisitkö kirjoittaa esimerkin mitä olet syönyt vaikkapa tänään!
Kiitos :)
kalorilaskuri. fi -sivustoa, omat tunnukset maksavat vajaat neljä euroa kuussa ja laihdut tehokkaasti ja vaivattomasti. Laskuri laskee päivittäisen energiantarpeesi ja esim. proteiini - hiilari - rasva -jakauman toiveittesi mukaan.
Unohda lentoemodieetit, ne ovat epäterveellisiä.
Netistä löytyy paljon tietoa.
En ole mikään alakarppaaja vaan ehkä keskitien kulkija=)
Eilen söin,
Kahvia ja maustamatonta jugurttia (vähän makeutusainetta) + marjoja
Kanaa,vihreitä papuja ja kurkkua (tylsänpuoleinen lounas)
Salaattia,halloumijuustoa ja pari lehtileipää metvurstilla
jätski!! (tosi karppia, mutta nyt voin jo välillä " repsahdella" .
Aloittaessani söin paljon kananmunaa mutta nyt on hetkellinen stoppi sen suhteen.
Vihannesgratiinit ja höyrytetyt vihannekset+ pestokastike on hyvää!!
Kalaa olen ruvennut syömään huomattavasti enemmän ja melkein joka päivä tulee laitettua iso salaatti.
Tosi vaikea kyllä kertoilla sen tarkemmin mutta netistä löydät apua ja kirjoja kannatta hankkia.
Imetyksen olen ottanut sikäli huomioon, että katselin alussa, että vaikuttaako se maidon määrään ja mikä oma vointi oli. Mun kohdalla ei vaikuttanut maitoon ja likkakin painaa jo yli 10kiloa ja oli siis täysimetyksellä 6kk. Joten ei se laatukaan kovin huonoa voi olla.
Lääkärikään ei ollut tätä vastaan, kun kerroin neuvolassa dieetistäni. Sanoi vaan, että joillekin sopii toisille ei=)
Lopeta turhat dietit ja syö 3h välein pieniä annoksia ei tule nälkä ja kilot lähtee.