Lue keskustelun säännöt.
Miten joku voi syödä hedelmiä? Hedelmissä on hedelmäsokeria, joka on epäterveellistä.
Kommentit (51)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juuri näin Anni Sirviö opettaa!
PS
Myös aurinkovoide on vaarallista, uv-säteily on energiaa!!!
Auringosta saa D-vitamiinia, joka on yksi tärkeimmistä vitamiineista.
Auringon säteilyn kannalta ongelma on usein se, että sitä saadaan koko päivä pienelle ihoalueelle, kun taas D-vitamiinin kannalta olisi hyvä saada vain 10-15 min. mahdollisimman laajalle ihoalueelle.
Ei kannattaisi alkaa kommentoimaan en ymmärrä trollin aloituksiin. Ok, kohta hän suuttuu minulle, mutta suuttukoon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yhdysvalloissa hedelmäsokerin kulutus on maailman huippua, ja siellä on paljon lapsia, joille on kehittynyt rasvamaksa. Hedelmäsokeri on pahin maksan rasvoittaja.
Hedelmissä ja marjoissa on suoja-aineita. Osa närästää ellei käsittele sitä. Sokeria löytyy muistakin, huomaat mikä on liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Suomessa en juurikaan syö hedelmiä kun ne on raakoja. Se riittää mitä omista puista saan ja pari kertaa kk banaanin.
Mutta täällä etelänkodissa syön kaksin käsin joka päivä. Tänäänkin vesimelonia, persikoita ja kirsikoita jääkylminä viilentämään työpäivää. Pelkkä veden lipittäminen tympäisee.
Suomessa on omenoita syksyisin niin paljon että roskiin menee.
Miksi kommentoitte trollin aloitukseen? Saa vaan kiksejä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juuri näin Anni Sirviö opettaa!
PS
Myös aurinkovoide on vaarallista, uv-säteily on energiaa!!!
Auringosta saa D-vitamiinia, joka on yksi tärkeimmistä vitamiineista.
Heti tuli litteän maan puolustaja paikalle!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri rasvoittaa maksaa, aiheuttaa 2-tyypin diabetesta ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Hedelmäsokeri tiivisteenä on ihan eri asia kuin nauttia hedelmiä. Hedelmistä saa vitamiineja ja kuituja, eikä verensokerit nouse nopeasti. Taasen esim. mehut eivät ole terveydelle hyväksi.
Tuo mehujuttu onkin mielenkiintoinen: miten appelsiinin mehu muuttuu jos syöt sen hedelmälohkoissa tai tuorepuristettuna lasista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten sä pystyt hengittämään kun ilman täynnä saasteita ja pienhiukkasia?
Ööh 🥸💜
Vierailija kirjoitti:
Miten sä pystyt hengittämään kun ilman täynnä saasteita ja pienhiukkasia?
En ole miettinyt sitä 🙈
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri rasvoittaa maksaa, aiheuttaa 2-tyypin diabetesta ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Hedelmäsokeri tiivisteenä on ihan eri asia kuin nauttia hedelmiä. Hedelmistä saa vitamiineja ja kuituja, eikä verensokerit nouse nopeasti. Taasen esim. mehut eivät ole terveydelle hyväksi.
Ei sitten kova rasva lihassakaan ole epäterveellistä, sillä lihasta saa proteiinia, rautaa, koliinia, glutamiinia yms. elimistölle välttämättömiä ravintoaineita. Vain lisätty kova rasva on epäterveellistä.
Puppa syö advokaatti hetelmää voikkuleivän päällä 👴💝🥑🥑
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puppa saa hetelmösokrua kun juo panaani megistä 👴👍🎉🌹
Vierailija kirjoitti:
Puppa saa hetelmösokrua kun juo panaani megistä 👴👍🎉🌹
Mikäs siinä mekistä juodessa kun youkhurdens tasoittaa verensokerit jälkeenpäin 😎
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hedelmät ovat hyviä. Hyviä hedelmiä. Luomua. Hedelmäsokeri ei ole epäterveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri rasvoittaa maksaa, aiheuttaa 2-tyypin diabetesta ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Hedelmäsokeri tiivisteenä on ihan eri asia kuin nauttia hedelmiä. Hedelmistä saa vitamiineja ja kuituja, eikä verensokerit nouse nopeasti. Taasen esim. mehut eivät ole terveydelle hyväksi.
Tuo mehujuttu onkin mielenkiintoinen: miten appelsiinin mehu muuttuu jos syöt sen hedelmälohkoissa tai tuorepuristettuna lasista?
Syödessä koko hedelmän saat kuidut samalla ja ne hidastaa sokeripiikkiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri rasvoittaa maksaa, aiheuttaa 2-tyypin diabetesta ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Määrä tekee myrkyn. Kuinka paljon pitää päivässä syödä fruktoosia, että maksa rasvoittuu? Kuinka monta grammaa tuoreita mansikoita tuo vastaa?
Yhdessä omenassa on 20 grammaa sokereita ja hedelmäsokereita. 2,5 omenaa päivässä saa syödä, ymmärtääkseni, jolloin sokerikiintiö tulee täyteen.
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri rasvoittaa maksaa, aiheuttaa 2-tyypin diabetesta ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Siksi hedelmät kannattaa syödä hedelminä, eikä juoda mehuina. Ajattele vaikka niin, että monenko appelsiinin sokerit on lasillisessa appelsiinimehua, joka humahtaa kerralla alas, kun taas kokonainen appelsiini on hieman "työn" takana eikä niitä yleensä vedetä useaa putkeen kolmessa sekunnissa. Vaikka fruktoosi suurina määrinä voi olla haitallista, niin hedelmissä on kuitenkin niin paljon muutakin (kuituja, vitamiineja) että kyllä ne kannattaa pitää osana ruokavaliota.
Yhdysvalloissa hedelmäsokerin kulutus on maailman huippua, ja siellä on paljon lapsia, joille on kehittynyt rasvamaksa. Hedelmäsokeri on pahin maksan rasvoittaja.
Oletko selvittänyt saavatko sen tuoreista hedelmistä
vai
- mehujäistä, mehuista, limuista, tuoremehuista, makeisista, leivonnsisista jne
Ihan eri asia
Helposti. Otat hedelmäveitsen ja kuorit hedelmän. Sitten pureskelet sen siltään, lohkot hedelmäveitsellä, raastat raastinraudalla tai soseutat tehosekoittimella. Banaanin kanssa et tarvitse mitään noista, jos syöt sen siltään. Banaani tarvitsee vain kuoria.
Nättiydellä tai hoikkuudella ei ole mitään tekemistä sen suhteen, miten sun sisuskalut voi. Rasvamaksa ja diabetes voi yhtä hyvin olla laihalla ja kauniillakin.