En kyllä ymmärrä miten voi saada ruokaostokset 30 eurolla viikossa yhdelle hengelle

Mulla menee pelkästään 30 euroa heviosastolle. Niillä pelkästään kun ei elä.

Ei ollut kauaakaan, kun oli muutaman päivän cittarissa 2kg perunoita eurolla ja 2kg porkkanoita 1,5e. Nuo riittää kahdeksi viikoksi yhdellä ihmisellä.

Mutta näissä tarjouksissa on usein, että pitää olla se mobiili-äppi ja olla jäsenenä, että saa heti tietoon kaikki supertarjoukset.

Noi on niin yksilökohtaisia asioita. Itseä naurattaa kun ihmiset väittelee näistä asioista kokoajan joka puolella kuinka he elää parilla eurolla koko viikon :D Koitappa treenaa ja elää aktiivista elämää ja syödä lautasellisen päivässä jotain kasviskeittoo :D ei tuu onnistuu. Tottakai se on ihmiselle helppoa elää vaikka kuinka vähällä jos ei elä aktiivista elämää eikä treenaa, ihminenhä voi olla vaikka koko kuukauden syömättä, ei se siitä oo kiinni :D

Mikai sinä tolvana hienostelet marjojesi ja pähkinöittesi kanssa? Osta vielä kaviaaria jatkoksi.

Vierailija kirjoitti:

Noi on niin yksilökohtaisia asioita. Itseä naurattaa kun ihmiset väittelee näistä asioista kokoajan joka puolella kuinka he elää parilla eurolla koko viikon :D Koitappa treenaa ja elää aktiivista elämää ja syödä lautasellisen päivässä jotain kasviskeittoo :D ei tuu onnistuu. Tottakai se on ihmiselle helppoa elää vaikka kuinka vähällä jos ei elä aktiivista elämää eikä treenaa, ihminenhä voi olla vaikka koko kuukauden syömättä, ei se siitä oo kiinni :D

Harrastan itse kehonrakennusta ja voimanostoa (sali 4-5 krt viikko) ja syön kyllä edullisesti. Mutta ei tottakai jollain eurolla, mutta kyllä alle 50e pääsee, kun vähän katsoo tarjouksien perään ja pakastaa lihoja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noi on niin yksilökohtaisia asioita. Itseä naurattaa kun ihmiset väittelee näistä asioista kokoajan joka puolella kuinka he elää parilla eurolla koko viikon :D Koitappa treenaa ja elää aktiivista elämää ja syödä lautasellisen päivässä jotain kasviskeittoo :D ei tuu onnistuu. Tottakai se on ihmiselle helppoa elää vaikka kuinka vähällä jos ei elä aktiivista elämää eikä treenaa, ihminenhä voi olla vaikka koko kuukauden syömättä, ei se siitä oo kiinni :D

Harrastan itse kehonrakennusta ja voimanostoa (sali 4-5 krt viikko) ja syön kyllä edullisesti. Mutta ei tottakai jollain eurolla, mutta kyllä alle 50e pääsee, kun vähän katsoo tarjouksien perään ja pakastaa lihoja.

Ja lisänä, että treenaaville ihmisille esim. halpa peruna on yksi parhaimmista hiilihydraateista. Kananmunia saa myös lidlistä alle 3e sen ison kennon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noi on niin yksilökohtaisia asioita. Itseä naurattaa kun ihmiset väittelee näistä asioista kokoajan joka puolella kuinka he elää parilla eurolla koko viikon :D Koitappa treenaa ja elää aktiivista elämää ja syödä lautasellisen päivässä jotain kasviskeittoo :D ei tuu onnistuu. Tottakai se on ihmiselle helppoa elää vaikka kuinka vähällä jos ei elä aktiivista elämää eikä treenaa, ihminenhä voi olla vaikka koko kuukauden syömättä, ei se siitä oo kiinni :D

Harrastan itse kehonrakennusta ja voimanostoa (sali 4-5 krt viikko) ja syön kyllä edullisesti. Mutta ei tottakai jollain eurolla, mutta kyllä alle 50e pääsee, kun vähän katsoo tarjouksien perään ja pakastaa lihoja.

10e päivä on itsellä aika minimi. Pelkkä proteiini vie päivittäin 3-6e, siihen päälle hiilarit, jotain halpaa kasvista, rahkaa, banaania jne. Nopeesti täynnä. hiilareissa on toki se hyvä että kun ostaa paketin jotain riisiä tai pastaa niin se riittää monelle annokselle. Sitte siinä on kaikki muukin sälä mitä pitää aina ostaa, puuro, maidot jne. Ei se halpaa ole.

Vastaus on itsepalvelukassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noi on niin yksilökohtaisia asioita. Itseä naurattaa kun ihmiset väittelee näistä asioista kokoajan joka puolella kuinka he elää parilla eurolla koko viikon :D Koitappa treenaa ja elää aktiivista elämää ja syödä lautasellisen päivässä jotain kasviskeittoo :D ei tuu onnistuu. Tottakai se on ihmiselle helppoa elää vaikka kuinka vähällä jos ei elä aktiivista elämää eikä treenaa, ihminenhä voi olla vaikka koko kuukauden syömättä, ei se siitä oo kiinni :D

Harrastan itse kehonrakennusta ja voimanostoa (sali 4-5 krt viikko) ja syön kyllä edullisesti. Mutta ei tottakai jollain eurolla, mutta kyllä alle 50e pääsee, kun vähän katsoo tarjouksien perään ja pakastaa lihoja.

10e päivä on itsellä aika minimi. Pelkkä proteiini vie päivittäin 3-6e, siihen päälle hiilarit, jotain halpaa kasvista, rahkaa, banaania jne. Nopeesti täynnä. hiilareissa on toki se hyvä että kun ostaa paketin jotain riisiä tai pastaa niin se riittää monelle annokselle. Sitte siinä on kaikki muukin sälä mitä pitää aina ostaa, puuro, maidot jne. Ei se halpaa ole.

Jos ostat kalleinta proteiinia, niin tottakai se vie paljon päivässä. Tuossa nimenomaan pitääkin ostaa niitä tarjouslihoja. Itse kerrytän noin 100-120g proteiinia päivässä ja silti saan ostettua alle 50e viikossa ruokaa.

Riisi ja pasta on aidosti huonoja hiilihydraatin lähteitä verrattuna siihen perunaan.

Rahkoissakin vähän on ostaako tarjouksesta ja niitä isompia paketteja. Yksi valion proteiinirahka (koko purkki 40g proteiinia) maksaa 2.15e cittarissa.

Ostin myös kilon vähärasvaista juustoa ei kauaa sitten 5 eurolla. Siitäkin tulee proteiinia.

Vierailija kirjoitti:

Miksi niin monessa kommentissa on puhe pähkinöistä. Nehän on ihan ylimääräherkkuja.Olen kohta 60-vuotias, enkä ole elämäni varrella ostanut kertaakaan pähkinöitä. Ja voisin veikata, ettei omat vanhemmatkaan. Onhan se selvä, että jos pitää samoin vaikka katkarapuja tai kalliita tuorepuristettuja mehuja välttämättömänä, niin ei ruokalasku kovin pieni ole. Pitää ostaa sitä, mihin on varaa. 

Kyllä ne kuuluu terveelliseen ruokavalioon

Vierailija kirjoitti:

Riippuu ihmisen koosta, aktiivisuudesta, ruokavaliosta.

Ei kai siellä sohvan pohjalla paljon energiaa kulu, kyllä se riittää.

Vierailija kirjoitti:

Av-mammat on tuhtia porukkaa. Kaikki ei syö kahta suklaalevyä päivässä.

Miten sulla on rahaa popsia kaksi suklaalevyä päivässä, osta porkkanoita niin laihdut!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helposti.

-60% ilta-ale, hävikkileipä ja hävikkihevi euron kilo. Siihen makaroonit ja perunat päälle.

Varmaan sopii heille, jotka asuvat lähellä kauppoja ja ei ole aikainen herätys. Itse pitää herätä aamulla 5-6 aikaan ja nuo hävikkialet alkaa vasta 10 illalla

Hävikkiale klo 21 ja muuta ihmisten ilmoille.

Vierailija kirjoitti:

Riippuu ihmisen koosta, aktiivisuudesta, ruokavaliosta.

5kg perunoita,1e cittarissa siitä lähdet rakentamaan,porsaan lihaa alle 3e kg

Noi on niin yksilökohtaisia asioita. Itseä naurattaa kun ihmiset väittelee näistä asioista kokoajan joka puolella kuinka he elää parilla eurolla koko viikon :D Koitappa treenaa ja elää aktiivista elämää ja syödä lautasellisen päivässä jotain kasviskeittoo :D ei tuu onnistuu. Tottakai se on ihmiselle helppoa elää vaikka kuinka vähällä jos ei elä aktiivista elämää eikä treenaa, ihminenhä voi olla vaikka koko kuukauden syömättä, ei se siitä oo kiinni :D

No just söin myskikurpitsakeittoa lautasellisen ilman leipää tms ja olen nyt 2h rapannut harkkoseinää. Aika aktiivista, sanoisin. Askeleitakin tulee päivässä 6000-10000 kevyesti, aika aktiivista sekin. 

Ei tarvitse treeniä erikseen kun on muuten aktiivinen. 

Onhan se nyt törkeää jos kansa joutuu syömään jotain soijarouhetta selvitäkseen hengissä!

Rikkaat ei edes tiedä mitä se rehu on! Kai nyt kaikilla pitäisi olla oikeus oikeaan ruokaan tässä entisessä sivistysvaltiossa.

10 eurolla saa makaronilaatikkoa 7 päiväksi helposti.

Vierailija kirjoitti:

Av-mammat on tuhtia porukkaa. Kaikki ei syö kahta suklaalevyä päivässä.

Tämä mamma ei syö koskaan suklaalevyä. Eikä muuta epäterveellistä saissea.

Vierailija kirjoitti:

Mikai sinä tolvana hienostelet marjojesi ja pähkinöittesi kanssa? Osta vielä kaviaaria jatkoksi.

Minä otan nyt ilmaiset marjat pakkasesta

Vierailija kirjoitti:

Aikuinen ei tarvitse maitoa. Leivo leipä itse. 

18 palaa leipää saa jopa reilust  alle 2 eurolla joten ei paljoa halvemmaksi tule tehdä itse.