Lue keskustelun säännöt.
Minkälaista on henkinen väkivalta
30.06.2026 |
puolison taholta? Kiinnostaisi tietää ihan konkreettisia esimerkkejä.
Kommentit (26)
Voisiko joku kertoa omakohtaista kokemusta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä tunnistaa onko henkisen väkivallan uhri.
Henkinen väkivalta on toistuvaa käyttäytymistä, jolla toinen pyrkii hallitsemaan, alistamaan, pelottelemaan tai heikentämään kumppanin itsetuntoa ja toimintavapautta. Se voi olla hyvin hienovaraista, eikä sitä aina tunnista heti.
Konkreettisia esimerkkejä ovat esimerkiksi:
Jatkuva vähättely: "Et osaa mitään", "Olet liian herkkä", "Kukaan muu ei jaksaisi sinua."
Nöyryyttäminen muiden edessä tai kahden kesken.
Toisen mielipiteiden, tunteiden tai kokemusten mitätöinti.
Syyllistäminen lähes kaikesta: riidoista, omasta pahasta olosta tai muiden ongelmista.
Valehtelu ja todellisuuden vääristely (ns. gaslighting): toinen väittää, ettei ole sanonut tai tehnyt asioita, joita on oikeasti tapahtunut, ja saa sinut epäilemään omaa muistiasi.
Hiljaisuudella rankaiseminen: puhumattomuus päiviä rangaistuksena.
Mustasukkaisuus ja kontrollointi: vaaditaan tietämään missä olet, kenen kanssa liikut tai tarkistetaan puhelinta ilman lupaa.
Eristäminen ystävistä tai perheestä esimerkiksi arvostelemalla heitä tai tekemällä tapaamisista hankalia.
Uhkailu, kuten uhkaus jättää, viedä lapset, vahingoittaa itseään tai pilata maineesi.
Jatkuva arvostelu ulkonäöstä, painosta, pukeutumisesta tai vanhemmuudesta.
Toisen tekemisten ja päätösten jatkuva kontrollointi.
Taloudellinen kontrollointi, kuten rahankäytön rajoittaminen tai sen vaatiminen, että jokainen ostos pitää perustella.
Pelottelu esimerkiksi huutamalla, paiskomalla ovia tai rikkomalla tavaroita, vaikka fyysistä väkivaltaa ei kohdistuisikaan suoraan sinuun.
Moni kokee henkisen väkivallan myös niin, että kumppani on välillä erittäin lämmin ja rakastava, mutta sitten muuttuu äkisti kylmäksi, syyttäväksi tai loukkaavaksi. Tällainen vuorottelu voi tehdä tilanteesta erityisen hämmentävän ja vaikeuttaa sen tunnistamista.
Ratkaisevaa on usein se, onko käyttäytyminen toistuvaa, tarkoitukseltaan hallitsevaa tai alistavaa ja aiheuttaako se sen, että toinen alkaa pelätä, varoa sanojaan tai menettää luottamusta itseensä.
Mun mies on väkivallan mestari. Jättää määräämiäni kotitöitä tekemättä ainankin kerran kuussa!
Pahinta on kun on fyysisen sekä henkisen väkivalkan uhri parisuhteessa
Kun tulee uusi suhde jossa ei lyödä nyrkillä jää kuitenkin tunne ja epäröinti ja merkityksen haku onko tämä uusikin suhde henkistä väkivaltaa tai osaaa jo valmiiksi varoi jos sattuskin tulee uudeltakin kumppanilta nyrkistä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pahinta on kun on fyysisen sekä henkisen väkivalkan uhri parisuhteessa
Kun tulee uusi suhde jossa ei lyödä nyrkillä jää kuitenkin tunne ja epäröinti ja merkityksen haku onko tämä uusikin suhde henkistä väkivaltaa tai osaaa jo valmiiksi varoi jos sattuskin tulee uudeltakin kumppanilta nyrkistä
En ole kokenut fyysistä väkivaltaa, mutta kokoajan "tulee sanomista" jostain. Vihamielistä käytöstä joka päivä ja tunne siitä, että toisella saattaa napsahtaa koska tahansa.
Vierailija kirjoitti:
Halventaminen, haukkuminen, ylipäänsä kaikenlainen negatiivinen suhtautuminen ja alaspainaminen. Joskus sekin, ettei noteeraa mitenkään.
Miksi kukaan puoliso toimii noin toista kohtaan? Eihän tuollaisessa parisuhteessa ole mitään järkeä, kenellekään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Henkinen väkivalta on toistuvaa käyttäytymistä, jolla toinen pyrkii hallitsemaan, alistamaan, pelottelemaan tai heikentämään kumppanin itsetuntoa ja toimintavapautta. Se voi olla hyvin hienovaraista, eikä sitä aina tunnista heti.
Konkreettisia esimerkkejä ovat esimerkiksi:
Jatkuva vähättely: "Et osaa mitään", "Olet liian herkkä", "Kukaan muu ei jaksaisi sinua."
Nöyryyttäminen muiden edessä tai kahden kesken.
Toisen mielipiteiden, tunteiden tai kokemusten mitätöinti.
Syyllistäminen lähes kaikesta: riidoista, omasta pahasta olosta tai muiden ongelmista.
Valehtelu ja todellisuuden vääristely (ns. gaslighting): toinen väittää, ettei ole sanonut tai tehnyt asioita, joita on oikeasti tapahtunut, ja saa sinut epäilemään omaa muistiasi.
Hiljaisuudella rankaiseminen: puhumattomuus päiviä rangaistuksena.
Mustasukkaisuus ja kontrollointi: vaaditaan tietämään missä olet, kenen kanssa liikut tai tarkistetaan puhelinta ilman lupaa.
Eristäminen ystävistä tai perheestä esimerkiksi arvostelemalla heitä tai tekemällä tapaamisista hankalia.
Uhkailu, kuten uhkaus jättää, viedä lapset, vahingoittaa itseään tai pilata maineesi.
Jatkuva arvostelu ulkonäöstä, painosta, pukeutumisesta tai vanhemmuudesta.
Toisen tekemisten ja päätösten jatkuva kontrollointi.
Taloudellinen kontrollointi, kuten rahankäytön rajoittaminen tai sen vaatiminen, että jokainen ostos pitää perustella.
Pelottelu esimerkiksi huutamalla, paiskomalla ovia tai rikkomalla tavaroita, vaikka fyysistä väkivaltaa ei kohdistuisikaan suoraan sinuun.
Moni kokee henkisen väkivallan myös niin, että kumppani on välillä erittäin lämmin ja rakastava, mutta sitten muuttuu äkisti kylmäksi, syyttäväksi tai loukkaavaksi. Tällainen vuorottelu voi tehdä tilanteesta erityisen hämmentävän ja vaikeuttaa sen tunnistamista.
Ratkaisevaa on usein se, onko käyttäytyminen toistuvaa, tarkoitukseltaan hallitsevaa tai alistavaa ja aiheuttaako se sen, että toinen alkaa pelätä, varoa sanojaan tai menettää luottamusta itseensä.
Olipa hyvä kirjoitus henkisestä väkivallasta, kiitos.
Esim.
alistaminen
arvostelu
nimittely
kontrollointi
sosiaalisen kanssakäymisen ja läheisten henkilöiden tapaamisen rajoittaminen
voimakas mustasukkainen käyttäytyminen
eristäminen
nukkumisen estäminen
tavaroiden hajottaminen
lemmikkieläinten vahingoittaminen
edellä mainituilla asioilla uhkailu.
Henkistä väkivaltaa on myös itsemurhalla uhkaaminen, vankilaan tai psykiatriseen hoitoon joutumisella uhkailu sekä toisen jatkuva syyttäminen asioista, joita tämä ei ole tehnyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitäkää huoli omista asioistanne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No esimerkiksi, kun mies huutaa, että elämä mun kanssani on aina ollut pelkkää paskaa. Tai että kuka tahansa kadulla vastaan tuleva olisi parempi vaimo kuin minä. Tai että olen sairas, pääst äni vialla, "mee hoi toon!"
Kun ahdistaa minut seinää vasten ja tulee karjumaan naama punaisena, kasvot kiinni kasvoissani, että olen ällöttävä ja oksettava hul lu.
Tai, kun lähden kauppaan niin mies kellottaa aikaa kotona ja soittaa perään missä olen ja kenen kanssa, koska kaupassa ei mene näin kauaa.
Jne.
Jatkuvaa vähättelyä, arvostelua ja nimittelyä, nolaamista muiden seurassa, uhkailua, ilkeilyä, sinulle tärkeiden juttujen arvostelua, suunnitelmiesi sabotointia viime tingassa, tavaroiden paiskomista tai hävittämistä, selän takana pahan puhumista, josta vihjaillaan ilkeästi kahden kesken, salakuvaamista nolaamistarkoituksessa, kolmannen tai useampien osapuolten mielipiteiden sekoittamista pakkaan (kaikki vihaavat ja halveksuvat sinua, kaikki ovat sitä mieltä, että arvoton ja huono jne).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Halventaminen, haukkuminen, ylipäänsä kaikenlainen negatiivinen suhtautuminen ja alaspainaminen. Joskus sekin, ettei noteeraa mitenkään.
Miksi kukaan puoliso toimii noin toista kohtaan? Eihän tuollaisessa parisuhteessa ole mitään järkeä, kenellekään.
Haluaa alistaa, nitistää itsetunnon ja kontrolloida toista, koska ei muutoin pärjää toisen kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Mistä tunnistaa onko henkisen väkivallan uhri.
Jos ei tunnista olevansa niin tuskin onkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pahinta on kun on fyysisen sekä henkisen väkivalkan uhri parisuhteessa
Kun tulee uusi suhde jossa ei lyödä nyrkillä jää kuitenkin tunne ja epäröinti ja merkityksen haku onko tämä uusikin suhde henkistä väkivaltaa tai osaaa jo valmiiksi varoi jos sattuskin tulee uudeltakin kumppanilta nyrkistä
En ole kokenut fyysistä väkivaltaa, mutta kokoajan "tulee sanomista" jostain. Vihamielistä käytöstä joka päivä ja tunne siitä, että toisella saattaa napsahtaa koska tahansa.
No tuo on Juuri henkistä väkivaltaa: joudut jo luimistelemaan/pelkäämään, koska taas toinen ns napsahtaa Eli pommi räjähtää.
Ihan yhtä helevettiä: olen tuollaisissa koti oloissa kasvanut, kyllä se jälkensä ihmiseen jättää.
Toivottavasti teillä ei ole lapsia.
Tsemppiä 🍀
Lisäisin vielä että se gaslighting eli hän yrittää kääntää sinun kokemuksesi asioista nurinkurin, niinkuin sitä ei olisi tapahtunut. Eksäni väitti siivoavansa yksin kun tosiasiassa ainoa joka siivosi säännöllisesti molempien sotkut, olin minä. Jos yritin puhua avoimesti mistään ongelmista tai hänen käytöksestään, aina oli väärä hetki. Hän piti noita mykkäkouluja, eristi henkisesti ja jätti kaikki kotitalouden isot hankinnat minulle vähän huomaamatta, lopulta pyysi lupaa päättää miten minun tuloni käytetään ja jopa käytti säästöni auton hankintaan painostamalla. Käytös alkoi pienistä asioista ja lisääntyi vähän huomaamatta vuosien aikana. Annoin sen tapahtua kun ajattelin että parisuhteessa kuuluu jakaa asiat ja en huomannut kuinka haitalliseksi hänen käytöksensä meni.
Tuttavani mies tekee sitä että ei pidä kiinni sovituista aikatauluista vaan myöhästelee tahallaan kun meillä on tyttöjen ilta ja suuttuu silmittömästi jos ilta venyy kuitenkin sovitusta. Heillä on lapsi, joten ystäväni ei voi vain lähteä illanviettoon kun miestä ei kuulu kotiin.
Näissä on hyvä tiedostaa että parisuhteessa elää aina vuorovaikutuksessa ja oppii jotenkin itsekin peilaamaan tuota haitallista dynamiikkaa ja sopeutuu siihen. Oli ihan järjetön helpotus kun pääsin henkisen väkivallan suhteesta irti ja olen itsekin ihan eri ihminen nykyään. Erotilanteessa oli kohonnut fyysisen väkivallan riski, joten olkaa varovaisia näissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Halventaminen, haukkuminen, ylipäänsä kaikenlainen negatiivinen suhtautuminen ja alaspainaminen. Joskus sekin, ettei noteeraa mitenkään.
Miksi kukaan puoliso toimii noin toista kohtaan? Eihän tuollaisessa parisuhteessa ole mitään järkeä, kenellekään.
Tämä piirre paljastui miehestäni vasta lasten syntymän jälkeen. Ja kun on painettu alas vuosia, se lähteminen on vaikeeta. Varsinkin kun sitä haluaisi säilyttää perheen lasten takia.
Halventaminen, haukkuminen, ylipäänsä kaikenlainen negatiivinen suhtautuminen ja alaspainaminen. Joskus sekin, ettei noteeraa mitenkään.