Voiko yhtä aikaa laihduttaa ja kasvattaa peppua?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei varmasti saa kaikista pepuista muhkeita. Kiinteät pakarat saa ja vähän muotoa mutta sellaista muhkeaa peppua ei saa tietyllä pepun muodolla. Jos se on liuska ja lattana niin sitä se tulee myös olemaan. Toki lihakset tiukkenee mutta ei siitä muhkeaa saa mitenkään.

Lihasmassaa kasvattamalla saa muhkeutta. Eli tavoitteellista treeniä kehonrakentajien oppien mukaan. Sitähän tässä tavoitellaan! Kehonrakennusta keskittyen vain pieneen osaan lihaksista.

Ei kukaan kehonrakentaja treenaa vain yhtä lihasryhmää kropassa, vaan halutaan tasapainoinen lopputulos. Ei tuolla ole mitään tekemistä kehonrakennuksen kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei varmasti saa kaikista pepuista muhkeita. Kiinteät pakarat saa ja vähän muotoa mutta sellaista muhkeaa peppua ei saa tietyllä pepun muodolla. Jos se on liuska ja lattana niin sitä se tulee myös olemaan. Toki lihakset tiukkenee mutta ei siitä muhkeaa saa mitenkään.

Lihasmassaa kasvattamalla saa muhkeutta. Eli tavoitteellista treeniä kehonrakentajien oppien mukaan. Sitähän tässä tavoitellaan! Kehonrakennusta keskittyen vain pieneen osaan lihaksista.

Ei kukaan kehonrakentaja treenaa vain yhtä lihasryhmää kropassa, vaan halutaan tasapainoinen lopputulos. Ei tuolla ole mitään tekemistä kehonrakennuksen kanssa.

Harva haluaa pelkästään valtavan suuren hanurin. Toisaalta se on epäoleennaista - keinot on ihan samat halusi treenata monipuolisesti tai keskittyä pelkkiin pakaroihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitää saada iso ja ruma perse? M

Eikun pyöreä pylly että miehet tykkää. Nykyisellään ok mutta lattapylly.

-ap

Etsit siis miestä, jonka aivot ovat samassa paikassa eli pyllyssä?