Lue keskustelun säännöt.
En ymmärrä ihmisiä joiden elämään ei ole ikinä kuulunut rasittava liikunta
16.06.2026 |
Nyt puhutaan liikunnasta jossa hengästyy ja tulee hiki eikä mistään kansanliikunnasta aka kävelylenkki.
Mitä rasittavampaa liikuntaa sitä suurempi sen jälkeinen hyvänolontunne.
Keski-ikäisestä väestöstä löytyy uskomattoman paljon porukkaa jotka eivät käytännössä ole elämässään juuri koskaan hengästyneet.
Kommentit (47)
No harmi. Auttaisiko, jos pyytäisit niitä puhumaan hitaammin ja käyttämään helpompia sanoja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän lyllerön aina tunnistaa ja näkee että suurin liikunta on jääkaapille ja sohvalle.
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän lyllerön aina tunnistaa ja näkee että suurin liikunta on jääkaapille ja sohvalle.
Mutta siinäkin voi hengästyä
Vanhentaa ihmistä. Tieteellisesti on todettu että nuorille 1x viikossa on terveellistä ja vanhemmille kerran kahdessa viikossa raskasta hengästyttävää liikuntaa.
Siinä tuhoutuu niin paljon soluja ja keho menee voimakkaaseen stressiin. Edes kivikaudella ei elimistö joutunut samalla tavoin niin usein rääkkäykseen kuin nykyään ihmiset vetää salilla ja maksaa siitä hyvästä.
Sitten ollaankin aika pian pakene - ja taisteletilassa.
Pöh, liikkumattomuus se vasta vanhentaakin. Ihminen on tehty liikkumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vanhentaa ihmistä. Tieteellisesti on todettu että nuorille 1x viikossa on terveellistä ja vanhemmille kerran kahdessa viikossa raskasta hengästyttävää liikuntaa.
Siinä tuhoutuu niin paljon soluja ja keho menee voimakkaaseen stressiin. Edes kivikaudella ei elimistö joutunut samalla tavoin niin usein rääkkäykseen kuin nykyään ihmiset vetää salilla ja maksaa siitä hyvästä.
Sitten ollaankin aika pian pakene - ja taisteletilassa.
Huippu-urheilu ja muu ylenpalttinen rääkki ei olekaan hyväksi.
Raskaasta liikunnasta ei tule hyvänolontunnetta vaan olen loppupäivän aivan poikki, välillä seuraavankin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Raskaasta liikunnasta ei tule hyvänolontunnetta vaan olen loppupäivän aivan poikki, välillä seuraavankin.
Huono peruskunto. Hyväkuntoinen palautuu hetkessä.
Hyvän olon tunne ei tule kaikille liikunnasta.
https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/mieli/liikunta-tuo-euforian-tai-si…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raskaasta liikunnasta ei tule hyvänolontunnetta vaan olen loppupäivän aivan poikki, välillä seuraavankin.
Huono peruskunto. Hyväkuntoinen palautuu hetkessä.
Okei no miten se kunto paranee? Ei ainakaan raskaalla liikunnalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vanhentaa ihmistä. Tieteellisesti on todettu että nuorille 1x viikossa on terveellistä ja vanhemmille kerran kahdessa viikossa raskasta hengästyttävää liikuntaa.
Siinä tuhoutuu niin paljon soluja ja keho menee voimakkaaseen stressiin. Edes kivikaudella ei elimistö joutunut samalla tavoin niin usein rääkkäykseen kuin nykyään ihmiset vetää salilla ja maksaa siitä hyvästä.
Sitten ollaankin aika pian pakene - ja taisteletilassa.
Onko sun mielestä esim. huippuhiihtäjät ikäistään vanhemman näköisiä, tai ihan minkä lajin vaan huiput, jos verrataan vaikka makkaransyöjään ja oluenjuojaan, niin kummat on paremman näköisiä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raskaasta liikunnasta ei tule hyvänolontunnetta vaan olen loppupäivän aivan poikki, välillä seuraavankin.
Huono peruskunto. Hyväkuntoinen palautuu hetkessä.
Okei no miten se kunto paranee? Ei ainakaan raskaalla liikunnalla.
Huono kunto paranee kun tekee edes jotain. Armeija-ajoilta muistan kuinka huonokuntoiset palasivat siviiliin ihan eri kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vanhentaa ihmistä. Tieteellisesti on todettu että nuorille 1x viikossa on terveellistä ja vanhemmille kerran kahdessa viikossa raskasta hengästyttävää liikuntaa.
Siinä tuhoutuu niin paljon soluja ja keho menee voimakkaaseen stressiin. Edes kivikaudella ei elimistö joutunut samalla tavoin niin usein rääkkäykseen kuin nykyään ihmiset vetää salilla ja maksaa siitä hyvästä.
Sitten ollaankin aika pian pakene - ja taisteletilassa.
Onko sun mielestä esim. huippuhiihtäjät ikäistään vanhemman näköisiä, tai ihan minkä lajin vaan huiput, jos verrataan vaikka makkaransyöjään ja oluenjuojaan, niin kummat on paremman näköisiä?
Onhan ne, varsinkin ulkolajien ammattilaiset on naamasta aivan rusinoita. Mutta se ei tarkoita sitä, että olisi parempi maata sohvalla vaan sitä, että kohtuus on kaikessa paras linja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vanhentaa ihmistä. Tieteellisesti on todettu että nuorille 1x viikossa on terveellistä ja vanhemmille kerran kahdessa viikossa raskasta hengästyttävää liikuntaa.
Siinä tuhoutuu niin paljon soluja ja keho menee voimakkaaseen stressiin. Edes kivikaudella ei elimistö joutunut samalla tavoin niin usein rääkkäykseen kuin nykyään ihmiset vetää salilla ja maksaa siitä hyvästä.
Sitten ollaankin aika pian pakene - ja taisteletilassa.
Onko sun mielestä esim. huippuhiihtäjät ikäistään vanhemman näköisiä, tai ihan minkä lajin vaan huiput, jos verrataan vaikka makkaransyöjään ja oluenjuojaan, niin kummat on paremman näköisiä?
Juuri hiihtäjät on naamaltaan tosi kurttusia ja maratoonarit kanssa. Kyllä. Nämä hyypiöt on jo kolmekymppisenä viiskymppisen näköisiä naamaltaan. Täynnä uurteita, osittain auringon vaikutuksesta ja yleisestä korkeasta stressistä mitä urheilu aiheuttaa keholl.
Tee vertailu vaikka koko ikänsä Taijia harrastaneeseen ja siihen sun unelmmien hiihtäjään, niin ero on selvä ja kertoo ettei kovan sykkeen urheilu ole terveellistä ihmiselle. Vanhentaa loogisesti. Aineenvaihdunta nopeutuu ja solut uusiutuu. Keho ei kykene uusimaan soluja kiihtyvään tahtiin loputtomasti ja alkaa tulla mutaatioita ja muita komplikaatioita. Tämän tietää kaikki jotka seuraa terveystietoa.
Vierailija kirjoitti:
Hyvän olon tunne ei tule kaikille liikunnasta.
https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/mieli/liikunta-tuo-euforian-tai-si…
Mutta kaikille tulee huono olo, jos ei liiku yhtään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raskaasta liikunnasta ei tule hyvänolontunnetta vaan olen loppupäivän aivan poikki, välillä seuraavankin.
Huono peruskunto. Hyväkuntoinen palautuu hetkessä.
Ei todellakaan palaudu. Se edellyttäisi ihmisen fysiikan ylittävää kuntoa, että palautuisi hetkessä, jos ensin on rääkännyt itsensä hikeen ja hengästymiseen asti. Kyllä siinä huippu-urheilijakin saa jonkin aikaa huilata.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvän olon tunne ei tule kaikille liikunnasta.
https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/mieli/liikunta-tuo-euforian-tai-si…
Mutta kaikille tulee huono olo, jos ei liiku yhtään.
Totta, mutta siltikään ei ole syytä rääkätä itseään aivan uuvuksiin. Kohtuus kaikessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vanhentaa ihmistä. Tieteellisesti on todettu että nuorille 1x viikossa on terveellistä ja vanhemmille kerran kahdessa viikossa raskasta hengästyttävää liikuntaa.
Siinä tuhoutuu niin paljon soluja ja keho menee voimakkaaseen stressiin. Edes kivikaudella ei elimistö joutunut samalla tavoin niin usein rääkkäykseen kuin nykyään ihmiset vetää salilla ja maksaa siitä hyvästä.
Sitten ollaankin aika pian pakene - ja taisteletilassa.
Onko sun mielestä esim. huippuhiihtäjät ikäistään vanhemman näköisiä, tai ihan minkä lajin vaan huiput, jos verrataan vaikka makkaransyöjään ja oluenjuojaan, niin kummat on paremman näköisiä?
Juuri hiihtäjät on naamaltaan tosi kurttusia ja maratoonarit kanssa. Kyllä. Nämä hyypiöt on jo kolmekymppisenä viiskymppisen näköisiä naamaltaan. Täynnä uurteita, osittain auringon vaikutuksesta ja yleisestä korkeasta stressistä mitä urheilu aiheuttaa keholl.
Tee vertailu vaikka koko ikänsä Taijia harrastaneeseen ja siihen sun unelmmien hiihtäjään, niin ero on selvä ja kertoo ettei kovan sykkeen urheilu ole terveellistä ihmiselle. Vanhentaa loogisesti. Aineenvaihdunta nopeutuu ja solut uusiutuu. Keho ei kykene uusimaan soluja kiihtyvään tahtiin loputtomasti ja alkaa tulla mutaatioita ja muita komplikaatioita. Tämän tietää kaikki jotka seuraa terveystietoa.
LOL.
Mutaatioita.
Hih...
Tiedätkö, mitä tarkoittaa ymmärrystä vailla?