Lue keskustelun säännöt.
On tää laihtuminen hankalaa. Pelkkä aamupalakin jo 700 kaloria
06.06.2026 |
Vasta aloin katselemaan että paljonkohan sitä tulee oikein syötyä päivässä. Nälkähän sitä tulee jos 1200kcal on joku raja kalorivajeelle😅
Toki tuosta voi nipistää jo 300 kaloria pelkästä aamulatesta jos sen jättää pois mutta ankeaa tulee olemaan!
Kommentit (102)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä ihmettä sä vedät jos saat 700 kcal kasaan? Provo?
Aamupala on ehkä 200-250 kcal luokkaa, itsellä maitokahvi ja ruisleipä, ja ehkä hedelmä/kananmuna.
Tänään meni
Pari kananmunaa, puuroa hillolla, 1l appelsiinimehua, nutella leipä, kahvia kermalla, suklaa koisanrant, 3 ruisleipää juustolla / tuorejuustolla, jallushotteja pari.
Seuraavaksi menemme brunssille 13.00 kattaukseen ja nälkä on jo.
No just shottimies pidä se dieettis niin pääset enkelikuoroon aikasemmin kuin luuletkaan😶
Ite syön pieniä annoksia, kahvi ja juusto/kinkkuleipä aamusin. Ja keitetty kananmuna, sillä pärjää pitkälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä jo pelästyin. Mutta joo, mulla on hyvä paistinpannu. Ei tarvitse laittaa mitään voiteluaineita.