Lue keskustelun säännöt.
Täysin suolaton ruoka tai vähäsuolainen
17.05.2026 |
Ei tämmöiselläkään ole järkeä, että ei käytetä suolaa ollenkaan, tai vähennetään rajusti sen käyttöä. Haitat ne on siinäkin, että ei suolaa käytetä ja muutama henkilö on vähentänyt suolan käyttöä.
Kommentit (17)
Olisit kommentoinut tähän jo olemassa olevaan ketjuun.
Keskustelu | Aihe vapaa | 13:21 | 17.5.2026 | 43
Hyviä VÄHÄSUOLAISIA tai suolattomia reseptejä?
Ja vastaukseksi ei kelpaa "jätä vaan suola pois makaronilaatikosta", koska siitä syntyy vaan maut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En lisää ikinä suolaa mihinkään ja hyvin on pärjätty :) Mut siis toki ruoassa mitä syön on jo tarpeeksi suolaa. Liemikuutioita tosin käytän maltillisesti jos teen itse ruokaa. Ja välillä tulee oikea suolan himo, silloin pitää ostaa pieni pussi sipsukkaa.
Syö suolanhimossas leipää, siinä on enemmän suolaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En lisää ikinä suolaa mihinkään ja hyvin on pärjätty :) Mut siis toki ruoassa mitä syön on jo tarpeeksi suolaa. Liemikuutioita tosin käytän maltillisesti jos teen itse ruokaa. Ja välillä tulee oikea suolan himo, silloin pitää ostaa pieni pussi sipsukkaa.
Syö suolanhimossas leipää, siinä on enemmän suolaa.
Ei kyllä ole :) Joskus vaan kaipaa sitä suolan makua kielelle 😅 Plus se auttaa jos heikottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Porkkanoita keitinvedessä jossa ei suolaa.
Päärynäpossupaistos ilman suolaa lisä pippurilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolaton salaatti kanafilleillä jossa ei suollaa.
Oletko koskaan kuullut esim. Ménièren taudista?
Ps. Ihminen ei tarvitse oikeasti yhtään lisättyä suolaa vaan saa ravinnosta luontaista natriumia sen tarvittavan pikkumäärän (mikäli siis syö monipuolisesti)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En lisää ikinä suolaa mihinkään ja hyvin on pärjätty :) Mut siis toki ruoassa mitä syön on jo tarpeeksi suolaa. Liemikuutioita tosin käytän maltillisesti jos teen itse ruokaa. Ja välillä tulee oikea suolan himo, silloin pitää ostaa pieni pussi sipsukkaa.
Syö suolanhimossas leipää, siinä on enemmän suolaa.
Ei kyllä ole :) Joskus vaan kaipaa sitä suolan makua kielelle 😅 Plus se auttaa jos heikottaa.
Jos sua välillä heikottaa, niin eikö tule mieleen, että syömisissäs on jotain vialla? Esim. suolan puute.
Suola on kuitenkin välttämätön aine.
Vierailija kirjoitti:
Oletko koskaan kuullut esim. Ménièren taudista?
Ps. Ihminen ei tarvitse oikeasti yhtään lisättyä suolaa vaan saa ravinnosta luontaista natriumia sen tarvittavan pikkumäärän (mikäli siis syö monipuolisesti)
Höpö höpö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En lisää ikinä suolaa mihinkään ja hyvin on pärjätty :) Mut siis toki ruoassa mitä syön on jo tarpeeksi suolaa. Liemikuutioita tosin käytän maltillisesti jos teen itse ruokaa. Ja välillä tulee oikea suolan himo, silloin pitää ostaa pieni pussi sipsukkaa.
Syö suolanhimossas leipää, siinä on enemmän suolaa.
Ei kyllä ole :) Joskus vaan kaipaa sitä suolan makua kielelle 😅 Plus se auttaa jos heikottaa.
Jos sua välillä heikottaa, niin eikö tule mieleen, että syömisissäs on jotain vialla? Esim. suolan puute.
Suola on kuitenkin välttämätön aine.
Oon miettinyt paljonkin! Voi tietty olla mahdollista et on pieni vaje ollut tässä. Mennyt kyllä nopeasti se suolan himo ohi kun on sitä jossain muodossa saanut.
Joitakin vuosia taaksepäin tapahtui, että unohtui lisätä suola puuroon, kun valmistin itselle annoksen. Syömisen yhteydessä huomasin ja kyllä maku muuttui, kun lisäsin joukkoon tarvittavan määrän suolaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko koskaan kuullut esim. Ménièren taudista?
Ps. Ihminen ei tarvitse oikeasti yhtään lisättyä suolaa vaan saa ravinnosta luontaista natriumia sen tarvittavan pikkumäärän (mikäli siis syö monipuolisesti)
Höpö höpö
"Monet ruoka-aineet sisältävät luontaisesti natriumia, joka riittää täyttämään elimistön tarpeet. Tämä natrium ei näy ruoka-aineesta ulospäin. Esimerkiksi liha, kala ja maito ovat ruoka-aineita, joissa luontaista natriumia on runsaasti. Ihmisen elimistö tarvitsee natriumia aineenvaihduntaan, nestetasapainon säätelyyn ja hermoston sekä lihasten toimintaan suolaksi laskettuna noin 1,3 grammaa päivässä. Tämä tulee täyteen jo edellä mainituista luontaisista natriumin lähteistä. Lisättyä suolaa emme siis tarvitsisi lainkaan."
https://sydan.fi/fakta/arjen-suolamyytit-faktoja-suolasta/
Luulenpa, että tuolla Sydänliitolla on asiasta parempi tietämys kuin sinulla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko koskaan kuullut esim. Ménièren taudista?
Ps. Ihminen ei tarvitse oikeasti yhtään lisättyä suolaa vaan saa ravinnosta luontaista natriumia sen tarvittavan pikkumäärän (mikäli siis syö monipuolisesti)
Höpö höpö
"Monet ruoka-aineet sisältävät luontaisesti natriumia, joka riittää täyttämään elimistön tarpeet. Tämä natrium ei näy ruoka-aineesta ulospäin. Esimerkiksi liha, kala ja maito ovat ruoka-aineita, joissa luontaista natriumia on runsaasti. Ihmisen elimistö tarvitsee natriumia aineenvaihduntaan, nestetasapainon säätelyyn ja hermoston sekä lihasten toimintaan suolaksi laskettuna noin 1,3 grammaa päivässä. Tämä tulee täyteen jo edellä mainituista luontaisista natriumin lähteistä. Lisättyä suolaa emme siis tarvitsisi lainkaan."
https://sydan.fi/fakta/arjen-suolamyytit-faktoja-suolasta/
Luulenpa, että tuolla Sydänliitolla on asiasta parempi tietämys kuin sinulla.
Varmasti tietoa sydänliitolla on, siitä ei ole kenelläkään epäilystä.
Kertovatko he kuitenkaan sitä oikeaa tietoa ihmisille.
Vierailija kirjoitti:
Silakka ilman suolaa.
Sienet ilman suolaa.
En lisää ikinä suolaa mihinkään ja hyvin on pärjätty :) Mut siis toki ruoassa mitä syön on jo tarpeeksi suolaa. Liemikuutioita tosin käytän maltillisesti jos teen itse ruokaa. Ja välillä tulee oikea suolan himo, silloin pitää ostaa pieni pussi sipsukkaa.