Lue keskustelun säännöt.
IS: Halpa ihmeaine tukee aivojen terveyttä ja laskee kolesterolia – auttaa myös laihtumaan Se tukee aivojen ja sydämen terveyttä
01.05.2026 |
Halpa ihmeaine tukee aivojen terveyttä ja laskee kolesterolia – auttaa myös laihtumaan
Se tukee aivojen ja sydämen terveyttä, voi auttaa laihtumaan ja laskee kolesterolia. Tätä ihmeainetta on hyvin helppoa ja halpaa lisätä ruokavalioon. Silti suurin osa suomalaisista saa sitä liian vähän.
IS EXTRAN TILAAJILLE
Liian monelta lautaselta uupuva ihmeaine
Se tukee aivojen ja sydämen terveyttä, voi auttaa laihtumaan ja laskee kolesterolia. Tätä ihmeainetta on hyvin helppoa ja halpaa lisätä ruokavalioon. Silti suurin osa suomalaisista saa sitä liian vähän.
Sillä, mitä syöt, on vaikutusta myös aivojen terveydelle ja muun muassa muistisairauksien ja aivoverenkiertohäiriöiden ehkäisylle.
Valtaosa suomalaisista saa koko kehoa hellivää ihmeainetta liian vähän. Onneksi tämä on helposti korjattavissa.
Tässä jutussa asiantuntija kertoo, miksi liian vähäinen saanti tulisi ottaa vakavasti ja antaa tarkat ohjeet, joilla korjaat asian. Hyvä uutinen on se, että se ei juuri rasita kukkaroa – ja on erittäin helposti toteuttava, mutta merkittävä terveysteko.
Mikä aine tämä on? Juttu kun on maksumuurin takana.
Kommentit (22)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai kertoo, juuri tällaisiin arvoitusotsikoihin se onkin kuin luotu:
Kyse on todennäköisesti psylliumista, eli liukoisesta kuitulisästä, jota saa esimerkiksi jauhona tai rakeina. Se on halpa, helppo lisätä ruokavalioon, ja siitä on näyttöä kolesterolin alentamisessa sekä kylläisyyden lisäämisessä, mikä voi tukea painonhallintaa.
Ps ylliumia käytetään yleensä 3–10 grammaa päivässä, ja 10 gramman päiväannoksen on raportoitu alentavan LDL-kolesterolia keskimäärin noin 0,33 mmol/l. Liukoinen kuitu tukee myös sydänterveyttä, koska se sitoo kolesterolia suolistossa ja auttaa sen poistumisessa elimistöstä.
Aivojen terveyden kannalta psyllium ei ole yhtä suorasti tunnettu kuin omega-3-rasvahapot, mutta kuitupitoinen ruokavalio tukee kokonaisuutena sydän- ja verisuoniterveyttä, mikä edistää myös aivojen hyvinvointia. Suomalaiset saavat kuitua usein liian vähän, joten juuri siksi tällainen lisä voi olla monelle hyödyllinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö tuo aine ole eteläisten maiden hedelmistä. Siinä siemeniä, josko ne siemenet pitää myös syödä. Oliko se nyt Papaija. Kyllä se oli Papaija.
Lesitiiniäkin voi syödä vaniljan kanssa 30g päivässä. Hermoille hyvä, ihan uusi tutkimus.
OSTA LUKUOIKEUS NIIN SAAT TIETÄÄ.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei syö mitään niin kuolee. Jos syö jotain niin elää pidempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-Tiedätkö mikä saa uteliaan aivot kihisemän?
-??
-Kerron huomenna
Vierailija kirjoitti:
OSTA LUKUOIKEUS NIIN SAAT TIETÄÄ.
Vain 70äo olmi maksaa iltapaskalle yhtään mitään noista klikkiotsikoista.
Oikea strategiahan on isona massana kieltäytyä antamasta noille senttiäkään kunnes kyseiset Extra-artikkelit (joista muutenkin valtaosa täysin päästä keksittyjä, etenkin ne ihmissuhdekiemurat) lopetetaan kannattamattomana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
OSTA LUKUOIKEUS NIIN SAAT TIETÄÄ.
Anna ihmisten kysyä, nuo lukuoikeudet turhiin asioihin lööppilehdissä kiusaavat.
NYT on kyse Papaijasta, sitä hedelmää on meilläkin, mutta se on kotoisin kuumista maista.
Jotain turhaa, jota ei ihmiset kuitenkaan käytä. Muuten THL olisi julkaissut jo tuon jutun.
Vierailija kirjoitti:
-Tiedätkö mikä saa uteliaan aivot kihisemän?
-??
-Kerron huomenna
Elämme aikoja joissa se muutaman euron säästö kihelmöi paljon enemmän kuin joku hälläväliä artikkeli jota ilman pärjään vallan mainiosti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
OSTA LUKUOIKEUS NIIN SAAT TIETÄÄ.
Vain 70äo olmi maksaa iltapaskalle yhtään mitään noista klikkiotsikoista.
Oikea strategiahan on isona massana kieltäytyä antamasta noille senttiäkään kunnes kyseiset Extra-artikkelit (joista muutenkin valtaosa täysin päästä keksittyjä, etenkin ne ihmissuhdekiemurat) lopetetaan kannattamattomana.
Niinja suurin osa, kuten tämäkin, on PELKKÄ kopio ulkomaisista lehdistä. Ei kannata ottaa maksullista lööppiä. Ei, ei.
Vierailija kirjoitti:
Jotain turhaa, jota ei ihmiset kuitenkaan käytä. Muuten THL olisi julkaissut jo tuon jutun.
Luulen, että THL joutuu itse tekemään tutkimuksia tuollaisissa asioissa, kun väitetään jonkun asian toimivan. THL tutkimukset ovat kalliitta ja aikaavieviä.
Uni täsmää, mutta se ei taida olla jutun aihe.