Lue keskustelun säännöt.
Oikea nilkka turpoaa ja kipuilee
27.04.2026 |
Välillä on pari päivää ok. Olen normaalipainoinen 65-vuotias nainen. Tätä on jatkunut kuukausia.
Ei kai auta kuin mennä lääkäriin, se vain niin ilettää.
Kommentit (34)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syötkö paljon pikkukalaa, katkarapuja ja muita mereneläviä? Entä maksaa ja broileria nahkoineen tai marinaadissa suikaleita? Parsakaalta?
Sitten se on kihti.
Kihti normaalipainoisella naisella ja alkaisi nilkasta?
Ei kovin todennäköistä.
Paino ei vaikuta, mutta yleensä alkaa ukkovarpaasta tai polvesta. Alkaa kyllä hehkua punaisena. Nivelrikkoa veikkaisin kun itselläni se tekee nilkkaan(kin) turvotusta. Mulla auttaa kortisonikuuri, pistoksia en ole ottanut.
Tuo "normaali painoinen" jos vielä olet tupakoimaton etkä käytä alkoholia niin lääkäri on voimaton. Kun joku noista toteutuu niin johtuu siitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mites jalkineet? Liikaa tai liian vähän liikuntaa? Seisomista? Väärä askellus - pronaatiota tai supinaatiota?
Verenpaine? Mahdolliset lääkkeet - haittavaikutukset?
Kipua tulee turvotuksestakin, millä voi olla mitä moninaisempia syitä.
Ensi hätään nilkan tukeminen esmes tukisukalla ja tuella, jalkineet kuntoon.
Paino siis normaali - entä lihasmassa?
Mitä olet kokeillut ja mikä pahentaa vaivaa?
Lihasmassa hyvä, on ihan teststtu.
Normaali verenpaine ilman lääkitystä.
Oli pari päivää levossa tai ei niin ihan sama. Kai se vain on laitettava vanhuuden vaivojen piikkiin.
Kiitos vastauksista!
Mulla on kiristettävä nilkkatuki käytössä 24/7. Pesulla käydessä otan pois.
Särky ja turvotus tulee lähes välittömästi jos jätän pois.
Useamman vuoden olen jo käyttänyt ja sitä ennen kipuillut monta vuotta.
Ja ikää mullakin 65 v.
Todennäköinen syy on nuoruudessa hankitut vammat jotka eivät kylläkään vuosikymmeniin vaivanneet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota päivittäin ruokalusikallinen kylmäpuristettua extra virgin oliiviöljyä.
On pahaa ja kirvelee vähän kurkkua,mutta tekee hyvää suonille ja muullekin terveydelle.
Vielä parempi,jos otat sen sitruunatuoremehun kanssa shottina.
Voit myös hieroa lisäksi oliiviöljyä nilkkaasi.
Suattaapi olla nilikkasyöpä.
T.Mauno
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suattaapi olla nilikkasyöpä.
T.Mauno
Munassas on syöpä
Onpa avutonta, jos ei osaa mennä apteekkiin ja kysyä sieltä, mitä kannattaisi laittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suattaapi olla nilikkasyöpä.
T.MaunoMunassas on syöpä
Suoattaapi olla kassisyöpä, vuan suottaapa olla olemattakin.
T.Mauno
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syötkö paljon pikkukalaa, katkarapuja ja muita mereneläviä? Entä maksaa ja broileria nahkoineen tai marinaadissa suikaleita? Parsakaalta?
Sitten se on kihti.
No en nyt paljon, mutta jonkin verran. Viikottain kyllä.
Minä en voi syödä ollenkaan näitä mainittuja. Jos syön, niin nilkka tulee kipeäksi. Lisään listaan veriletut, silli on paha. Myös palkokasvit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama probleema vasemman nilkan kanssa jo vuosia. Nilkka on pysyvästi paksumpi kuin toinen, ja kipuilee päivittäin. Välillä tuntuu että pettää alta. On tehty hermoratatutkimukset ja otettu röntgenkuvat, oireiluun ei löydy syytä. Tukisukka auttaa, nilkkatukikin melko varmasti, en ole sitä kokeillut. Sama jalka on levoton öisin ylhäältä alas asti, se on ihan pirullista. Levottomiin jalkoihin minulla on ollut lääke jo yli 20 vuotta, otan vain silloin, jos ei kertakaikkiaan pärjää ilman. Olen samoja ikiä kanssasi.
Vierailija kirjoitti:
Kokeile vähentään suolan käyttöä.
Luin että suolen käyttöä.
Lihasmassa hyvä, on ihan teststtu.
Normaali verenpaine ilman lääkitystä.
Oli pari päivää levossa tai ei niin ihan sama. Kai se vain on laitettava vanhuuden vaivojen piikkiin.
Kiitos vastauksista!