Lue keskustelun säännöt.
Pitkäaikainen stressi kuluttaa kehoa:
24.04.2026 |
Lisää tulehdusta
heikentää palautumista
vaikuttaa uneen.
Tämä ei tarkoita, että elämästä pitäisi tehdä stressitöntä — vaan että osaat palautua.
Kommentit (17)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksi hailee. Elämästä ei kukaan selviä hengissä.
Olen stressannut syntymästä lähtien jatkuvasti. En tiedä miten pääsen siitä eroon.
N.25
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki aina jaksaa jauhaa palautumisesta, mutta kukaan ei selitä, mitä se tarkasti ottaen on.
Vierailija kirjoitti:
Olen stressannut syntymästä lähtien jatkuvasti. En tiedä miten pääsen siitä eroon.
N.25
Ei siitä pääse eroon. Haudassa saa sitten levätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikki aina jaksaa jauhaa palautumisesta, mutta kukaan ei selitä, mitä se tarkasti ottaen on.
Tila ennen stressiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus elämän olosuhteet vaan on sellaiset, että aika mahdoton palautua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki aina jaksaa jauhaa palautumisesta, mutta kukaan ei selitä, mitä se tarkasti ottaen on.
Tila ennen stressiä.
No miten siihen tilaan sitten pääsee takaisin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen stressannut syntymästä lähtien jatkuvasti. En tiedä miten pääsen siitä eroon.
N.25
Olen kova stressaamaan kaikesta. Ytitän taistella sitä vastaan. Kadehdin ihmisiä, jotka ovat kuin teflonia. Mikään ei tartu, ei turhaan murhedita. Miten saisi tuollaisen asenteen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki aina jaksaa jauhaa palautumisesta, mutta kukaan ei selitä, mitä se tarkasti ottaen on.
Tila ennen stressiä.
No miten siihen tilaan sitten pääsee takaisin?
Se on jokaiselle ihmiselle yksilöllistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puhelin, uutiset, some – ne pitävät hermoston jatkuvasti “valmiustilassa”.
Kokeile hetkiä ilman puhelinta päivittäin
Älä aloita päivää heti uutisilla tai somella.
Huono uni kiihdyttää ikääntymistä enemmän kuin moni tajuaa:
hormonitasapaino heikkenee
palautuminen hidastuu
aivot väsyvät
Pyri oikeasti hyvään uneen, ei vain “riittävään”.
aiheuttaa paljon muutakin varmasti. Itse olen stressanut koko ikäni ja nyt 55-vuotiaana on rintasyöpä ja paljon muutakin kremppaa.
Sydän kärsii pahasti