Lue keskustelun säännöt.
Kyllä unetkin ovat mahtavan makeita kun ei juo alkoholia!
19.04.2026 |
jänniä seikkailuja on unet ja syviä unia ja herää aikaisin, tosin sitten ei kyllä ole mitään tekemistä päivällä kun ei voi juoda kaljaa ja istua netissä kaljapäissään
Kommentit (8)
Unetkin? Siis mitkä muut kuin unet?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin juopottelun just tuon takia. Aamuyöstä heräsi ja tajusi että pää ei lepää kun joutuu käsittelemään kehon ongelmia.
Nyt on kivempaa, kun aamulla on nukkunut ja pysyy oikeasti elämään päivisin.
Mä aattelin kans lopettaa. Jos ois sit parempi. M37
Minulla ei vaikuttanut noin. Toisaalta se, että muistat unet johtuu siitä, että et nuku kunnolla vaan heräät kesken unien.
Kohta se on joku liikakäyttäjä selittämässä miten alkoholi ei vaikuta uniin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yhden tai pari jos ottaa, niin yleensä toimii unilääkkeenä.
Jos kännit juo, niin on syytä aloittaa niin aikaisin, että nukkumaan mennessä on jo suht selvä. Joku 5 tuntia viimeisestä juomasta toimii ja saa hyvät unet.
Juon tosi harvoin, en edes joka kuukausi. Ne harvat kerrat kun juon sen parikolme annosta illan aikana, todellakin vaikuttavat nukkumiseen. Nukahdan yhtä helposti kuin normaalistikin, mutta unenlaatu kärsii. Leposykkeeni on vähintään 5bpm tavallista keskiarvoani korkeampi, syvää unta on huomattavasti normaalia vähemmän ja uni on levottomampaa (pyörin enemmän yön aikana). Kaikki nuo älysormukseni keräämään dataan perustuvat havainnot tukevat omaa havaintoani siitä, että aamulla ei ole virkeä olo, vaan väsyttää edelleen vaikka tuntimääräisesti olisin nukkunut yhtä paljon kuin muulloinkin.
En näe unia jos ei käytä mitään