Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nyt neuvoja kehiin liikunnasta ja kiinteytyksestä..
09.05.2007 |
Onglelma on tämä, olen muuten tyytyväinen muotoihini, mutta vatsasi on löysä läski maha!!
Olen nyt käynyt kuntosalilla 2-3*viikossa ja aerobista liikuntaa olen harrastanut ehkä kerran viikossa.
Käsissä ja jaloissa tulokset jo näkyvät ihan kivasti, mutta miten pääsen tosta roikkuvasta vatsastani eroon?
Onko niin, että täytyy lisätä tuota aerobista liikuntaa kolmeen kertaan viikossa, vai mitä teen?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
lisää vaikka vähä sitä liikuntaa.. ja muistathan vetää vatsaasi aina sisään kun liikut.:)