Millainen on 1-vuotiaidenne ruokailurytmi? Annatteko esim. aamulla eka puuroa ja sitten vasta maitoa? Vai jotain muuta kenties..?

Klo 8.30 leipää, maitoa mukista, jugurtti/viili

klo 12 lounas, juomana maito mukista

klo 14 välipalana hedelmä/viili/kiisseli tms.

klo 17 päivällinen, juomana maito mukista

klo 19.30 puuro ja maitoa mukista

klo 20.30 iltamaito pullosta



Ymmärrän tätä " uusavutonta" tossa ruokajutussa siinä määrin, että mekin miehen kanssa syödään paljon esim. salaatteja ja aika mausteisia itämaisia ruokia, joten välillä muksulle joutuu tekemään/antamaan purkista eri ruoan. Mutta hei, ei sen takia, että on " rankkaa" kantaa ruokaa kaupasta, voi lasta pelkällä maidolla pitää..

Eka aamulla imetän. Sitten aamupala. Puuoa + marjasosetta tai jotain muuta. Nykyään useimmiten jotain muuta kuin puuroa, tuntuu kyllästyvän puuroon, kun on ollut aamuin illoin.

Jotain muuta on esim. leipää ja viiliä/ bulgarian jugua/ luonnonjugua kera marja tai hedelmäsoseen. + vettä. Tai banaania yms.

Samaa syö kuin muutkin, ruokaa teen kerran päivässä ja seuraavan päivän lounaana syödään samaa, joskus purkkiruokaakin tosin. Päivällinen aina itse tehtyä ruokaa jota syö koko perhe, tottakai.



Rytmi:

- tissiä heti herättyä klo 6 maissa.

- aamupuuro klo 7.30, maitoa nokkamukista ja lisäksi leipää, hedelmää tms sormin.

- lounas klo 11.30. Lämmin ruoka + maitoa nokkamukista

- välipala klo 14-15, kun herää. Viiliä, jugurttia, hedelmää, leipää tms.

- päivällinen klo 16.30. Lämmintä ruokaa ja maitoa.

- iltapuuro klo 19 ja maitoa mitä menee. ja imetys ennen nukkumaan menoa.

Noin klo 9 lapsi herää

klo 10 velli pullosta

klo 12 lounas, juomana maito nokkamukista

klo 15.30-16 välipala: jugurttia (lasten), hedelmää/hedelmäsosetta, maissinaksuja

klo 18 päivällinen, juomana maito nokkamukista

klo 20 iltapuuro, juomana maito

klo 21-> iltamaito (tai velli) tuttipullosta

nukkumaan klo 22 mennessä



Lapsi syö lähes täysin purkkiruokaa, sillä me olemme niitä kamalia vanhempia, jotka emme itse syö " lapsille sopiva ruokaa" . Yleensä syömme salaatteja, kokolihaa salaatin kanssa, wokkeja tai risottoa. Lisäksi syömme yleensä vasta illalla myöhään, lapsen mentyä nukkumaan. Joskus harvoin meillä on ruokaa, jota voi antaa lapsellekin, silloin otan sitä ilta-aterialtamme sivuun lapsen seuraavan päivän lounasta varten.



Yritän pitää huolta siitä, että lapsi saa tuon minimissään 5 dl maitoa tai maitotuotteita per päivä. Se onnistuu vain, jos hän saa vellin ja iltamaidon tullipullosta.

joku kyseli leivän antamisesta. Meidän molemmat lapset on syöneet leipää pikkupaloina sormin jo ihan vauvasta asti. tekee vain hyvää suun motoriikalle, kun saa harjoitella pureskelemista ja ruuan siirtämistä suussa kielen avulla. Ei siihen hampaita tarvita :)

Jos joskus on päivä, ettei mies tule kotiin päivällä syömään, niin kyllä sillon meillä lapset saa purkista ja äiti syö voileipää. Se on meidän luksusta. Muuten meillä tehdäänkin lämmin ruoka kahdesti päivässä.



Eli yksivuotias syö aamu- ja iltapuurot, kaksi lämmintä ateriaa ja välipalan. Kaikkien kanssa saa ruokajuomaksi maitoa (ja ihan sotkematta vetää innoissaan nokkamukista sitä) ja sitten ruuan päälle tarjoan vielä rintaa jälkiruuaksi.



Meilläkin yksivuotiaan kanssa eletään niin kuin ihmisten kanssa. Mitä nyt rintaa saa jälkkäriksi, se on ainoa vauva-juttu jäljellä. Eikä meilläkään todella oteta mitään eväitä mukaan, jos lähdetään ulos tai kauppaan. Meidän yksivuotiaalle riittää kyllä mainiosti se, että saa ruoka-aikoina ruokaa ja sitä maitoa.