Lue keskustelun säännöt.
Painon putoaminen viikossa 6 kg
29.03.2026 |
Aloitin viime sunnuntaina kevennyksen. Pituus 168 cm, paino 99,7 kg, N33. Tänään vaaka näytti 93,8 kg. Voiko näin paljon pudota paino viikossa vai onko tässä jotain outoa vaa'assa? Kuusi kiloa putosi ja kolme senttiä vyötäröltä. Olen päärynän mallinen ja tosi paljon painoa alavartalossa. Puhutaan että nesteitä lähtee ja hormonaalisiakin syitä mutta voiko kuusi kiloa lähteä? Miten jatkan tästä, kun pitäisi alkaa syödä normaalisti?
Kommentit (18)
Helposti. Varsinkin jos on pitkä ja paljon painoa ja kehossa tulavuutta. Minä olen nainen 180 cm ja noin 110 kiloa, mutta paino vaihtelee viikossa helposti +/- 3 kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suurimmaksi osaksi nesteturvotusta. Kuuden rasvakilon kuluttamiseen ei viikko riitä.
Nesteturvotusta voi olla pari kiloa.
Kuusi kiloa viikossa on aika paljon. Punnitsitko aamulla tyhjänä ja vaaka varmasti tarkka?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Takista vaaan paristot ja palaa sitten asiaan.
Korjaa jos olen väärässä mutta annat ymmärtää että olet ollut kitudieetillä. Nesteet ovat lähteneet. Nyt varovasti, kun alat syömään normaalisti, niin keho on säästöliekillä ja lisäksi suola sitoo nesteitä entisestään. Parin viikon päästä kerrot täällä että painat yli sata kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika runsaasti painoa, joten voi heilahdella paljonkin. Päärynällä varsinkaan ei huomaa niin helposti vyötäröstä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko aikaidemmin laihduttanut? Miten silloin painoa alkoi lähtemään?
Noin 6 kg merkitsee 42.000 kcal. Päivää kohden pitäisi siis olla 6000 kcal vajaus. Mahdotonta. Siis nestehukkaa suurin osa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äläkä lannistu jos jokin aamu paino onkin pari kiloa enemmän.
Mulla putosi 6 kg yhden vuorokauden aikana sairaalassa (kun siellä joka päivä punnittiin) eli kyllä on mahdollista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pääasia että olet päässyt keventämisessä alkuun.
Mitäs vedit viikon aikana? Tyyliin vettä ja yhden omenan per päivä?
Minä sain joskus painon nousemaan kahden viikon lomalla 7 kiloa, kun syötiin ja juotiin kohtuuttomasti. Parin viikon päästä oli 5 kiloa jo pois niistä.
Paino putosi Kouvolan punttisalilla. YLE:llä pian ylimääräinen uutislähetys jossa rivi pamppuja kertoo että tämä tiedetään nyt ja jossitellaan paskantärkeän näköisenä, sitten pönötystä ryhmäkuvia varten tekohymy naamalla ja palaveri on päättynyt, kysymyksille ei nyt ole aikaa kun tilanne on päällä.
Kyllä voi kun turvotus lähtee.