Mitä on mielestänne ok tehdä jos on burn outin takia pitkällä sairaslomalla?

Ohjejan lääkäreiltä on että tee iloa tuottavia asioita ja koita lähteä kotoa pois. Toki alussa monella menee aikaa saada ihan uni, ruokailut, hygienia yms. rutiinit kuntoon. Eli on ok lähteä teatteriin, ravintolaan, vaikka reissuun jos jaksaa. Kosteat ryyppyillat eivät varsinaisesti ole hoitoa, mutta muunlainen muiden ihmisten kanssa oleminen ja elinpiirin laajentaminen ovat. 

Vierailija kirjoitti:

Mun työpaikalla yks tyyppi oli 9 kk pois burnoutin vuoksi ja rakensi sinä aikana talon lapselleen. Ei sitä ainakaan kukaan paheksunut, päinvastoin.

Työ omalla valitsemalla teholla ja taoitettuna hyvällä tahdilla on parasta lääkettä ylirasitustilasta toipumiselle. Siinä näkee työnsä jäljen ja kertoo keholleen ettei ole mitään hätää. Voi tehdä rauhassa. Sydän lepää kun saa tehdä töitä rauhassa. Tämän takia on 8h työpäivä 8 omaa aikaa ja 8 h lepoa sekä tessi. 

Unohdettu ihan perusasiat ja työläisiä riistetään.

Vierailija kirjoitti:

Kollega oli juuri uupumuksen vuoksi saikulla. Virallisesti mielipiteeni on, että hyvä tehdä kaikkea mikä rentouttaa ja mistä tulee hyvä mieli. Epävirallinen ajatukseni on, että kyllä vi**taa katsoa lomailijan jokapäiväisiä somepäivituksiä, jossa koko ajan tuntuu viettävän erittäin hauskaa. Välillä ollaan Aurinkorannalla, välillä laskettelemassa tai konsertissa. Joka päivä jotain erikoista, mihin meillä työssäkäyvillä ei ole mahdollisuutta. 

Työmme on erittäin stressaavaa, se on selvää varmasti jo jokaiselle, joka tätä vaikeaa tehtävää hakee. Jos ei kestä, niin voisi katsoa muita töitä, eikä kaataa vielä omaa osaansa muiden niskaan.

Kaataa omaansa muiden niskaan? Todella väärin ja epäreilua syyllistää taakkansa alle uuvahtanutta. Esihenkilön tulee katsoa että työntekijöitä on riittävästi! Haukut väärää puuta koska et uskalla haastaa pomoasi järjestämään ja jakamaan työtehtävät  järkevämmin!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mun työpaikalla yks tyyppi oli 9 kk pois burnoutin vuoksi ja rakensi sinä aikana talon lapselleen. Ei sitä ainakaan kukaan paheksunut, päinvastoin.

Työ omalla valitsemalla teholla ja taoitettuna hyvällä tahdilla on parasta lääkettä ylirasitustilasta toipumiselle. Siinä näkee työnsä jäljen ja kertoo keholleen ettei ole mitään hätää. Voi tehdä rauhassa. Sydän lepää kun saa tehdä töitä rauhassa. Tämän takia on 8h työpäivä 8 omaa aikaa ja 8 h lepoa sekä tessi. 

Unohdettu ihan perusasiat ja työläisiä riistetään.

Muuten samaa mieltä, mutta 8h työpäivät on mennyttä maailmaa. Silloin ihmiset nähtiin työvoimana joista oli saatava täysi teho irti. Nykyään aletaan sentään ymmärtää, että jokaisen tehokkaan työn aika vaihtelee. Esim itse teen 5-6 tunnissa saman kuin joku muu 8 tunnissa JOS olen saanut levättyä kunnolla. Kun tein 8h päiviä, en ehtinyt levätä tarpeeksi arjessa ja uuvuin. Ja luontainen tapani tehdä on nopea, en osaa hidastella ja lusmuilla. Yritin kyllä hidastaa tahtia, mutta se ei vaan sopinut mun omaan tahtiin. Aloin yrittäjäksi.

Vierailija kirjoitti:

Mun työpaikalla yks tyyppi oli 9 kk pois burnoutin vuoksi ja rakensi sinä aikana talon lapselleen. Ei sitä ainakaan kukaan paheksunut, päinvastoin.

Tuo riippuu tietysti siitä mitä hän teki työkseen. Jos rakennusalalla tai muuten fyysisessä työssä oleva rehkii tuolla tavoin sairaslomalla niin se on ihan eri asia kun tuon tekee joku tietotyöläinen. Jos on uupunut työssään niin on tärkeää että tekee jotain ihan erilaista kuin työssään tekee.

Vierailija kirjoitti:

Kollega oli juuri uupumuksen vuoksi saikulla. Virallisesti mielipiteeni on, että hyvä tehdä kaikkea mikä rentouttaa ja mistä tulee hyvä mieli. Epävirallinen ajatukseni on, että kyllä vi**taa katsoa lomailijan jokapäiväisiä somepäivituksiä, jossa koko ajan tuntuu viettävän erittäin hauskaa. Välillä ollaan Aurinkorannalla, välillä laskettelemassa tai konsertissa. Joka päivä jotain erikoista, mihin meillä työssäkäyvillä ei ole mahdollisuutta. 

Työmme on erittäin stressaavaa, se on selvää varmasti jo jokaiselle, joka tätä vaikeaa tehtävää hakee. Jos ei kestä, niin voisi katsoa muita töitä, eikä kaataa vielä omaa osaansa muiden niskaan.

Tuo on todella typerää postailla someen tälläistä. Jos työnantaja huomaa niin ei todellakaan hyvällä katso. 

On ok tehdä mitä haluat mutta Burn out on sellainen tila että mikään tekeminen ja mukava ei kiinnosta

Itse lenkkeilin paljon ja kävin uimassa ja kuntosalilla. Tein kaikkea, mikä parantaa yöunia.

Alkoholia en nauttinut, eikä se burnout lääkityksen vuoksi olisi ollut järkevääkään.

Saikullehan ei pääse, jollei suostu terapiaan ja syö lääkkeitä.

Ei ihme, että Suomi on konkursissa kun lukee näitä kommentteja. Ei ole enää työmoraalia. Sairauslomalla voi teidän mielestä bilettää, matkustella, rakentaa talon jne. Alan ymmärtää vaatimusta sairauloman omavastuusta/palkattomuudesta.

Vierailija kirjoitti:

Itse lenkkeilin paljon ja kävin uimassa ja kuntosalilla. Tein kaikkea, mikä parantaa yöunia.

Alkoholia en nauttinut, eikä se burnout lääkityksen vuoksi olisi ollut järkevääkään.

Saikullehan ei pääse, jollei suostu terapiaan ja syö lääkkeitä.

No ei mitään terapiaa vaadita. Riittää kun sanoo lääkärille  että on burn out.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kollega oli juuri uupumuksen vuoksi saikulla. Virallisesti mielipiteeni on, että hyvä tehdä kaikkea mikä rentouttaa ja mistä tulee hyvä mieli. Epävirallinen ajatukseni on, että kyllä vi**taa katsoa lomailijan jokapäiväisiä somepäivituksiä, jossa koko ajan tuntuu viettävän erittäin hauskaa. Välillä ollaan Aurinkorannalla, välillä laskettelemassa tai konsertissa. Joka päivä jotain erikoista, mihin meillä työssäkäyvillä ei ole mahdollisuutta. 

Työmme on erittäin stressaavaa, se on selvää varmasti jo jokaiselle, joka tätä vaikeaa tehtävää hakee. Jos ei kestä, niin voisi katsoa muita töitä, eikä kaataa vielä omaa osaansa muiden niskaan.

Kaataa omaansa muiden niskaan? Todella väärin ja epäreilua syyllistää taakkansa alle uuvahtanutta. Esihenkilön tulee katsoa että työntekijöitä on riittävästi! Haukut väärää puuta koska et uskalla haastaa pomoasi järjestämään ja jakamaan työtehtävät  järkevämmin!

Aika naiivia,luulla, ettei liian herkästi jäädä ns burn out lomalle.

Ihan kaikkea voitehdä. Itse kävin Prismassa ruokaostoksilla sairauslomalla ( kuumetta/kurkkukipu/ääni pois) niin työkaveri lauloi pomolle että ei se mitään kipeä ole kun Prismassa sen eilen näin!
Pomolle sanoin vaan että mustikkasoppa oli loppu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kollega oli juuri uupumuksen vuoksi saikulla. Virallisesti mielipiteeni on, että hyvä tehdä kaikkea mikä rentouttaa ja mistä tulee hyvä mieli. Epävirallinen ajatukseni on, että kyllä vi**taa katsoa lomailijan jokapäiväisiä somepäivituksiä, jossa koko ajan tuntuu viettävän erittäin hauskaa. Välillä ollaan Aurinkorannalla, välillä laskettelemassa tai konsertissa. Joka päivä jotain erikoista, mihin meillä työssäkäyvillä ei ole mahdollisuutta. 

Työmme on erittäin stressaavaa, se on selvää varmasti jo jokaiselle, joka tätä vaikeaa tehtävää hakee. Jos ei kestä, niin voisi katsoa muita töitä, eikä kaataa vielä omaa osaansa muiden niskaan.

Kaataa omaansa muiden niskaan? Todella väärin ja epäreilua syyllistää taakkansa alle uuvahtanutta. Esihenkilön tulee katsoa että työntekijöitä on riittävästi! Haukut väärää puuta koska et uskalla haastaa pomoasi järjestämään ja jakamaan työtehtävät  järkevämmin!

Ko. työntekijä on alusta asti hoitanut työtänsä tavalla, jota kukaan muu ei häneltä toivo ja mikä hänet uuvuttaa. Ei suostu ottamaan neuvoja kokeneemmilta. Ei tule kenkään kanssa toimeen ja alaisensa suorastaan vihaavat häntä.

Työtehtävät on jaettu järkevästi, mutta yksi on tosiaan vähän väliä poissa. Ei hänen tehtäväänsä voi varsinaisesti mitään sijaista ottaa. Kollegat siis sijaistavat. Työ on luonteeltaan stressaavaa, sen jokainen tietää.