Paljonko teillä kuluu jauhelihaa viikossa? Mulla menee nautaa 2.8kg/per viikko. 🥩

Noin 4-5kg.

400-800 g

Los tipos Ööh🥸 y Konala👴🏻🥩 están siendo apedreados muy fuerte en esta página ahora mismo

Noin kilo päivässä. Pesettekö te muut jauhenlihan ennen käyttöä?

Koiratko teillä noi jauhen lihat syö?

Meillä syödään naudan lankku pihvejä ja fileitä.

20 kiloa joka päivä.

Meille tulee 80 kg jauhelihaa neljännesvuosittain, joten sitä näköjään kuluu 6 kg/vko.

Pari kolme  kiloa lihaa, mutta vähemmän jauhelihaa.

Kuukaudessa 400g

Oon vähentänyt lihaa. Nautaa ehkä 800g nelihenkiselle  perheelle jossa lapset melkein aikuisia. kanaa menee ehkä kilo. Syödään enemmän kasvista kuin aiemmin. Ja ruuassa lihan suhde on pienentynyt paljon. Esim isossa kaalilaatikossa on nyt 400g lihaa kun aiemmin oli 700g

Vierailija kirjoitti:

Oon vähentänyt lihaa. Nautaa ehkä 800g nelihenkiselle  perheelle jossa lapset melkein aikuisia. kanaa menee ehkä kilo. Syödään enemmän kasvista kuin aiemmin. Ja ruuassa lihan suhde on pienentynyt paljon. Esim isossa kaalilaatikossa on nyt 400g lihaa kun aiemmin oli 700g

Lapsiperheissä kannattaa muistaa että kasvavat aivot lapsilla tarvitsevat lihaproteiinia, niitä aminohappoja jotka auttavat aivojen kasvamisessa ja joita ei saa kasviksista. Joten ei kannata vetää lihan määrään liian alas. Nauta on lihoista paras tähän, kanassa ei ole samalla tavalla aminoja ja possu taas rasvaista. Rasvainen kala eli merilohi voi korvata naudan myös. 

400 g paketti viikossa tällä hetkellä. Teen ruoat valmiiksi pakkaseen ja nyt siellä on jauheliha-papusekoitus-tomaatti-spagettisörsseliä. On paria muutakin, mutta ovat lihattomia. Sellaisen syön päivän toisena ateriana ja toinen on tuota jauheliharuokaa.

3,4kg viikossa menee rasvaista nautaa ja 42 kananmunaa.

Jenkeissä ruokakolmio pyöräytettiin tänä vuonna ylösalaisin: 

https://www.opb.org/article/2026/01/07/new-dietary-guidelines-stresses-…

Millon tämä tulee Suomeen? Lihat ja vihannekset ykkösenä ja hiilarit vihoviimeisinä. 

Vierailija kirjoitti:

400 g paketti viikossa tällä hetkellä. Teen ruoat valmiiksi pakkaseen ja nyt siellä on jauheliha-papusekoitus-tomaatti-spagettisörsseliä. On paria muutakin, mutta ovat lihattomia. Sellaisen syön päivän toisena ateriana ja toinen on tuota jauheliharuokaa.

Ja yleensä naudanlihaa, joko kaupasta tai rekosta ylämaankarjaa. Nyt on tosin kauppahallin kotimaista hevosenjauhelihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oon vähentänyt lihaa. Nautaa ehkä 800g nelihenkiselle  perheelle jossa lapset melkein aikuisia. kanaa menee ehkä kilo. Syödään enemmän kasvista kuin aiemmin. Ja ruuassa lihan suhde on pienentynyt paljon. Esim isossa kaalilaatikossa on nyt 400g lihaa kun aiemmin oli 700g

Lapsiperheissä kannattaa muistaa että kasvavat aivot lapsilla tarvitsevat lihaproteiinia, niitä aminohappoja jotka auttavat aivojen kasvamisessa ja joita ei saa kasviksista. Joten ei kannata vetää lihan määrään liian alas. Nauta on lihoista paras tähän, kanassa ei ole samalla tavalla aminoja ja possu taas rasvaista. Rasvainen kala eli merilohi voi korvata naudan myös. 

Muuten hyvä mutta sen lihan pitää olla rasvaista. Eläinrasvassa on mm. aivojen tarvitsemia rasvahappoa sun muuta terveellistä. Kasvirasvat eivät ole ihmiselle sen parempia kuin kasvien proteiinitkaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oon vähentänyt lihaa. Nautaa ehkä 800g nelihenkiselle  perheelle jossa lapset melkein aikuisia. kanaa menee ehkä kilo. Syödään enemmän kasvista kuin aiemmin. Ja ruuassa lihan suhde on pienentynyt paljon. Esim isossa kaalilaatikossa on nyt 400g lihaa kun aiemmin oli 700g

Lapsiperheissä kannattaa muistaa että kasvavat aivot lapsilla tarvitsevat lihaproteiinia, niitä aminohappoja jotka auttavat aivojen kasvamisessa ja joita ei saa kasviksista. Joten ei kannata vetää lihan määrään liian alas. Nauta on lihoista paras tähän, kanassa ei ole samalla tavalla aminoja ja possu taas rasvaista. Rasvainen kala eli merilohi voi korvata naudan myös. 

Muuten hyvä mutta sen lihan pitää olla rasvaista. Eläinrasvassa on mm. aivojen tarvitsemia rasvahappoa sun muuta terveellistä. Kasvirasvat eivät ole ihmiselle sen parempia kuin kasvien proteiinitkaan.

Eläinrasvoissa on eroja. Possun rasva ei ole yhtä hyvää elimistölle kuin naudan ja merilohen/villilohen. Olen samaa mieltä että rasvoja tarvitaan, juuri niitä parempia rasvoja.

KONALAN JAUHENLIHAMIES JANKUTUS POIS

0 - 400 g.

Sian-ja naudanlihaa noin 100g/vko. Kalaa ja kanaa noin 500-700g/vko. Kalan syöntiä pitäisi lisätä. Nämä ovat siis pitkän ajan keskiarvoja. Vaihtelee viikottain.