Lue keskustelun säännöt.
Sopiva paino 175 cm pitkälle
19.03.2026 |
Olen 175 cm pitkä nainen ja painoni on pysynyt nyt jo 10 vuotta tasaisesti välillä 95-100 kg. Joskus, kun oikein turvottaa, niin paino nousee yli sadan, mutta asettuu pian taas tuolle välille. Harrastan liikuntaa ja paino on minulla kertynyt enemmän alavartaloon ja ylävartaloon eikä vyötärölle. Saan syödä paljon, eikä paino ole silti noussut.
Olen miettinyt, pitäisikö silti keventää? Parikymppisenä painoin 80 kg. Jonkun 20 kg tiputtaminen tuntuisi minun ruumiinrakenteellani absurdilta. Olisikohan kymmenen kilon pudotuksella jo merkittäviä terveysvaikutuksia? Muita samoilla mitoilla olevia, joilla on kokemuksia tästä?
Kommentit (50)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen 176 ja painan 68 - 70 kg. Mielestäni hyvä paino näin keski-iässä ja näytän ihan ok:lta.
Olen 175 cm ja 81 ja 33v. Tämä on minulle ollut sopiva.
Tämmönen tänään. Eilen vielä kyselit sopivaa painoa vaimollesi.
Kannattaa! Minulla pituutta 176 cm ja painoa oli parhaimmillaan yli 110 kg. Olen näitä "et voi painaa niin paljon kun näytät sopusuhtaoselta tyyppejä". Pudotin viime vuonna 15 kiloa ja kyllä olo keveni vaikka olin energinen ennenkin. Myös nälän tunne väheni eikä tunnu, että pitäisi syödä niin paljon vaikka liikunnan jälkeen. Ulkomuotoni sutjakoitui paljon samalla. Lisäksi joissain on painoraja 100 kg, niin ei tarvitse olla niin varuillaan retkituolien kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen jo eläkeiässä, 176 cm ja minulle sopiva paino on 66-68. Hoikaksi sanotaan.
Vierailija kirjoitti:
Nainen 60 kg.
Mies 80 kg
Ja höpö höpö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
60-65 kg.
Lisää höpöttäjiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nainen 60 kg.
Mies 80 kg
175cm ja noilla kiloilla: Nainen tikku. Mies hieman paksu.
Nainen 65-75kg ja mies 75-85kg.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
60-65 kg.
Lisää höpöttäjiä.
Lihava loukkaantui?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen 178 pitkä ja painanut kaikkea 55-82 välillä. Suurin lukema raskaana ollessani, pienin imettäessäni. Olin todella laiha, lapsi vei kaikki mehut :D
Nyt painan noin 70 kg, mutta parhaiten viihdyn noin 65 kg:n painossa. Eli 5 kiloa pitäisi tiputtaa. Hankalaa yli viisikymppisenä, mutten aio siitä yöuniani menettää. Ehkä kesä saa taas liikkumaan enemmän. Kaikille ei sovi sama paino, vaikka pituus olisi sama. Olemme yksilöitä.
70-80 olisi hyvä. Jos ottaa eri ruumiinrakenteet huomioon, niin 65-90 on vielä normaali.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
60-65 kg.
Lisää höpöttäjiä.
Totta. Kyllä se oikea paino on lähempänä 160 kg.
Vierailija kirjoitti:
70-80 olisi hyvä. Jos ottaa eri ruumiinrakenteet huomioon, niin 65-90 on vielä normaali.
90 kg on sairaalloisen lihava. Kuten myös jo 80 kg.
Eikä ole sairaalloinen. 90 kg on lievästi ylipainoinen. Laske bmi.
Ihannepaino on=
pituus miinus 110=
sinun tapauksessa 175-110=
65 kg
Mammat 160 cm eivät ymmärrä miten paljon pitkät painavat.
Täällä on taas joku anoreksiaan taipuvainen provoilemassa, nautintonsa kullakin.
Kyllähän keventäminen kannattaa. Tekee hyvää nivelille.