Lue keskustelun säännöt.
mitä painat?
Kommentit (128)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
minä aloittaja lihoin vuodessa 10 kiloa kun en päässyt liikkumaan sairauden takia ja nyt ei paino ala pudota vaikka liikunkin
Suurin merkitys painon pudotuksessa on ruokavaliolla. Oletko minkä pituinen?
174 cm ja siis 94 kiloa vaikka olen keventänyt puoleen hiilarit ja kaiken makean ja herkutpois. Kävelen nyt 2-3 kilometriä vuorokausdessa.
Sä et siis saa juurikaan liikuntaa. Nosta tuo kävelyn määrä vaikkapa 15km/päivä niin alkaa näkyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nappulaa. Yleensä hississä.
Siitä voi saada linnaa.
Mitä painat? En mitään, koska en ole painotalossa työssä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nappulaa. Yleensä hississä.
Siitä voi saada linnaa.
Eiköhän sieltäkin löydy joku nappula painettavaksi....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
55 (8 kg vähemmän kuin kolme vuotta sitten, jolloin aloin odottamaan esikoistani :) ).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihme aloitus. Painon ilmoittaminen ilman pituutta, ei kerro yhtään mitään.
Vierailija kirjoitti:
Ihme aloitus. Painon ilmoittaminen ilman pituutta, ei kerro yhtään mitään.
No se toinen aloitus tulee sit huomenna
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
2-3km kävelyä ei ole paljon.
On se 8-kymppiselle.
Oletko sä ap siis 80v? Ei ole välttämättä tuonkaan ikäiselle paljoa kävelyä tuo. Sukulaismies teki hölkkälenkkejä yli 80-vuotiaana ja kävi hiihtämässä. Entinen kirkkoherra kävi hiihtämässä lähes 90-vuotiaana.
Ja niin sitten tuli kirkkoherrasta kirjaimellisesti entinen, kun liikkui liikaa liian vanhana!
Ei kyllä tämä entinen kirkkoherra elää edelleen ja ikää on yli 90v. Fiksu mies ja asiallinen. Toisin kuin sä tuon sun kommenttisi kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
minä aloittaja lihoin vuodessa 10 kiloa kun en päässyt liikkumaan sairauden takia ja nyt ei paino ala pudota vaikka liikunkin
Suurin merkitys painon pudotuksessa on ruokavaliolla. Oletko minkä pituinen?
174 cm ja siis 94 kiloa vaikka olen keventänyt puoleen hiilarit ja kaiken makean ja herkutpois. Kävelen nyt 2-3 kilometriä vuorokausdessa.
Sä et siis saa juurikaan liikuntaa. Nosta tuo kävelyn määrä vaikkapa 15km/päivä niin alkaa näkyä.
Entä jos nivelet ei kestä paria kilometriä enempää?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
2-3km kävelyä ei ole paljon.
No ei tosiaan. Puolen tunnin köpöttely. En edes kehtaisi käyttää tuollaisesta sanaa liikunta.
Kyllä on, jos on juuri ja juuri liikuntakykyinen!
64kg.
Haluaisin kesään mennessä 3-5kg pois, mutta pitäisi malttaa olla syömättä herkkuja :D
Nappulaa. Yleensä hississä.