Minkälaista ruokavaliota kannattaa noudattaa, jos haluaa olla mahdollisimman terve?

Ei sillä ruokavaliolla ole niin väliä, kunhan ei polta röökiä ja pitää painon normaalina. Ja tekee ruokansa pääosin itse välttämällä pahimmat einespaskat. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niukkaa.

Terveimmät elävät niukalla kasvispainotteisella ruokavaliolla. 
Liiat kalorit, sekä rasvat ja (punainen) liha tappavat nopeimmin.

 

Nykyään käytetään viljelyssä niin paljon kasvinsuojelu- ja rikkaruohomyrkkyjä, että.liian kasvispainotteisella ravinnolla saa helposti syövän.

Mitä sun syömät tuotantoeläimet syö? Kilo naudanlihaa tarvisee kasvaaksee kymmeniä kiloja kasvisrehua. Jos myrkyt on kerääntyäkseen niin lihassa niitä on moninkertainen määrä.

Tosin onneksi näitä kemikaaleja säädellään todella tiukasti ja niitä on tutkittu hyvin paljon. Ei niitä tarvitse pelätä. Oikein käytettynä täysin turvallisia aineita.

"Pitää syödä sitä mitä mieli tekee."

Minulla tekee mieli salamipizzaa pekonilla, jälkiruoaksi suklaadonitseja ja ruokajuomaksi olutta ja shampanjaa.

Jotekin minusta tuntuu, että tuo sinun teoria kusee pahasti...