Korkea verenpaine elintapasairaus? Joku päässyt eroon lääkkeistä?

Kymmenen vuotta meni ennen kuin lääkäri suostui kirjoittamaan verenpainelääkkeet. Tätä ennen tarkkaile paineita, liiku enemmän, laihduta, syö sitä ja tätä. On kuulemma vaan Länsimaalaisten elintasosairaus joka johtuu elintavoista. Onko joku onnistunut pääsemään eroon verenpainelääkkeistä elintapoja muuttamalla ja millä konstein?. Ei ole ylipainoa, normaali ruokavalio ja päivittäinen liikunta ollut aina intohimo. Silti paineet pysytteli 140/90 tietämillä. Itse väitän, että korkeat paineet on enemmän geeneistä kiinni kuin elintavoista.