Lue keskustelun säännöt.
Syön päivässä vähintään 800g kasviksia päivässä.
07.02.2026 |
Eilen meni kasviksia seuraavasti:
Aamupalalla: 100g mustikoita ja banaani (90g)
Lounaalla: Pussillinen Pirkka wokkivihanneksia 450g ja omena 150g
Päivällisellä kaali-papu-porkkana muhennos, kasviksia söin ehkä 200g
Iltapalalla appelsiini ja banaani, yht 250g
Eilen söin siis kasviksia noin 1 240g
Syön hyvin samalla tavalla joka päivä. Välillä innostun syömään isoja tomaatti-kurkku-paprika annoksia.
Miten joku ei pysty muka syömään edes sitä 500g kavsiksia päivässä?
Kommentit (67)
Miten sitä ennen elettiin ilman kasviksia vaikkapa 100-vuotiaaksi
"Suomessa sota-aikana (19391945) ruokavalio perustui tiukkaan säännöstelyyn, ostokortteihin ja pulaan.
Peruna, ruisleipä, lanttu ja kalakeitot olivat keskeisiä. Kahvi, sokeri, voi ja liha olivat kortilla, ja korvikkeina käytettiin lanttua, ryyniä sekä paahdettuja viljatuotteita. Sotilaiden muona-annoksiin kuului näkkileipää, lihasäilykkeitä ym."
Kehottaisin ulkonäkökeskeisiä pissiksiä nyppimään ripsensä (tai ainakaan olla tilaamatta ripsi-/tai kynsihuoltoa). Sillä jos vähänkään ymmärtää historiaa niin kohta olemme sodassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Kirjoitetaanko noin punikkievankeliumissa?🤭🤭"
Tyypillistä persua, ei keksi mitään omaperäistä kommentoitavaa😅😅 Ja arvasinhan, että tämäkin keskustelu on persujen kyllästämä😂😂
Faktat puuttuvat niin persukortti nousee.....hahahaaa....
Miksi kutsut ihmisiä persuiksi jotka ovat eri mieltä kanssasi? Oletko oikeasti noin tyhmä!
Tuo persuistajankuttaja on kehitysvammainen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saatan syödä yhden tomaatin vaikkapa puolessa vuodessa. Siltikään en sairasta melkein koskaan.
- n70v -
Niinpä. Turhaa vouhotusta nuo "800 grammaa kasviksia päivässä". On sitä ennenkin eletty vaikka 100-vuotiaaksi. Heleposti.
Juuri olin 100+ -syntymäpäivillä, joissa päivänsankari on elänyt ikänsä puurolla, perunalla, rasvalla, kermalla, sokerilla, ruisleivällä ja ruskealla kastikkeella, ilman mitään sen kummempia hienouksia ja turhuuksia, saati ruokavalioita. Hyvin on elämässään selvinnyt terveenä ja pää on edelleen terävä kuin partaveitsi.
Minulla taitaa tuo määrä tai puolet tuosta mennä vuodessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sulla varmaan suoli toimii reippaasti 😁💩💩💩
Itse asiassa kyllä 😅
Suoli toimii hyvin. Päivän aikana käyn kolme kertaa kakalla. Välillä käy sääliski ne, jotka eivät saa mitään ulos jopa kolmeen päivään.
-AP
"Liiallinen vitamiinien saanti voi aiheuttaa myrkytysoireita, erityisesti rasvaliukoisten vitamiinien (A, D, E, K) kohdalla, jotka varastoituvat elimistöön. Vaikka vesiliukoiset vitamiinit (C, B-ryhmä) poistuvat yleensä virtsan mukana, myös niiden liikasaanti voi aiheuttaa ongelmia, etenkin B6-vitamiinin jatkuva yliannostus voi johtaa hermosto-oireisiin ja B3-vitamiinin (niasiini) suuret annokset iho-oireisiin. Oireita voivat olla pahoinvointi, päänsärky, väsymys, luuston heikkeneminen, munuaisvauriot tai jopa sikiövauriot (A-vitamiini).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko ulosteesi edes kiinteää?
Kasvikset allergisoi pierettää ja turvottaa.
Saat tuosta määrästä Crohnin taudin. Suolesi raapiutuu verille ja bakteerit pääsevät verenkiertoon.
Oletko siitä onnellinen?
Tietenkin on kiinteää. Miksi ihmeessä saisin crohnin taudin ja mikä noista syömistäni ruuista raapii suolistoni verille?
-AP
Vierailija kirjoitti:
Ap, miksi ihmeessä syöt noin paljon?
Ei tuossa kalorimääräisesti ole paljon mitään. Vaikka tuohon päälle laskisi vielä jotain pastaa tai riisiä, niin silloinkaan se ei olisi paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla varmaan suoli toimii reippaasti 😁💩💩💩
Itse asiassa kyllä 😅
Suoli toimii hyvin. Päivän aikana käyn kolme kertaa kakalla. Välillä käy sääliski ne, jotka eivät saa mitään ulos jopa kolmeen päivään.
-AP
Eli ravinteet eivät ehdi imeytyä ja ulosteesi keltaista sinappia kuten vauvoilla ja kärssit muutoksista joita korjaat pillereillä. Olet vakavasti sairas. Herää jo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Kirjoitetaanko noin punikkievankeliumissa?🤭🤭"
Tyypillistä persua, ei keksi mitään omaperäistä kommentoitavaa😅😅 Ja arvasinhan, että tämäkin keskustelu on persujen kyllästämä😂😂
Faktat puuttuvat niin persukortti nousee.....hahahaaa....
Miksi kutsut ihmisiä persuiksi jotka ovat eri mieltä kanssasi? Oletko oikeasti noin tyhmä!
Tuo persuistajankuttaja on kehitysvammainen.
Lopeta persuista jankkaaminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla varmaan suoli toimii reippaasti 😁💩💩💩
Itse asiassa kyllä 😅
Suoli toimii hyvin. Päivän aikana käyn kolme kertaa kakalla. Välillä käy sääliski ne, jotka eivät saa mitään ulos jopa kolmeen päivään.
-AP
Ravinnoton ruoka tuppaa tulla ulos käyttämättömänä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla varmaan suoli toimii reippaasti 😁💩💩💩
Itse asiassa kyllä 😅
Suoli toimii hyvin. Päivän aikana käyn kolme kertaa kakalla. Välillä käy sääliski ne, jotka eivät saa mitään ulos jopa kolmeen päivään.
-AP
Eli ravinteet eivät ehdi imeytyä ja ulosteesi keltaista sinappia kuten vauvoilla ja kärssit muutoksista joita korjaat pillereillä. Olet vakavasti sairas. Herää jo.
Mitä ihmettä sinä jankkaat jostain ulosteen väristä? Mene syömään sitä meetwurstia, jos noin ahdistaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, miksi ihmeessä syöt noin paljon?
Ei tuossa kalorimääräisesti ole paljon mitään. Vaikka tuohon päälle laskisi vielä jotain pastaa tai riisiä, niin silloinkaan se ei olisi paljon.
Siis aivan turhaa ja energiatonta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla varmaan suoli toimii reippaasti 😁💩💩💩
Itse asiassa kyllä 😅
Suoli toimii hyvin. Päivän aikana käyn kolme kertaa kakalla. Välillä käy sääliski ne, jotka eivät saa mitään ulos jopa kolmeen päivään.
-AP
Eli ravinteet eivät ehdi imeytyä ja ulosteesi keltaista sinappia kuten vauvoilla ja kärssit muutoksista joita korjaat pillereillä. Olet vakavasti sairas. Herää jo.
Mitä ihmettä sinä jankkaat jostain ulosteen väristä? Mene syömään sitä meetwurstia, jos noin ahdistaa
Paljonko syöt lisäravinteet rautaa ym.?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, miksi ihmeessä syöt noin paljon?
Ei tuossa kalorimääräisesti ole paljon mitään. Vaikka tuohon päälle laskisi vielä jotain pastaa tai riisiä, niin silloinkaan se ei olisi paljon.
Toisin sanoen ihan turhia kaloreita ja syömistä, kun vähemmällä määrällä kaloripitoisempaa sisältöä saa riittävästi energiaa.
Vierailija kirjoitti:
Saatan syödä yhden tomaatin vaikkapa puolessa vuodessa. Siltikään en sairasta melkein koskaan.
- n70v -
No ei kai siinä mitään, jos muita kasviksia syöt
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, miksi ihmeessä syöt noin paljon?
Ei tuossa kalorimääräisesti ole paljon mitään. Vaikka tuohon päälle laskisi vielä jotain pastaa tai riisiä, niin silloinkaan se ei olisi paljon.
Toisin sanoen ihan turhia kaloreita ja syömistä, kun vähemmällä määrällä kaloripitoisempaa sisältöä saa riittävästi energiaa.
Ruuasta pitää saada muutakin kuin kaloreita.
Mie syön vähintään pari kilorammaa päivässä kasviksia ja kasviksia . Ainut haitta että pieren 200 kertaa päivässä ja välillä lörähtää pazkat pöksyyn . Mutta varmaan riittävä määrä tuloo kuitenkin rehuja syötyä.
Itse en syö yhteensä edes yhtään mitään kahdeksaasataa grammaa päivässä. Kasvisten osuus syödystä ruokamäärästä on n kolmasosa.