Lue keskustelun säännöt.
Syön päivässä vähintään 800g kasviksia päivässä.
07.02.2026 |
Eilen meni kasviksia seuraavasti:
Aamupalalla: 100g mustikoita ja banaani (90g)
Lounaalla: Pussillinen Pirkka wokkivihanneksia 450g ja omena 150g
Päivällisellä kaali-papu-porkkana muhennos, kasviksia söin ehkä 200g
Iltapalalla appelsiini ja banaani, yht 250g
Eilen söin siis kasviksia noin 1 240g
Syön hyvin samalla tavalla joka päivä. Välillä innostun syömään isoja tomaatti-kurkku-paprika annoksia.
Miten joku ei pysty muka syömään edes sitä 500g kavsiksia päivässä?
Kommentit (67)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, miksi ihmeessä syöt noin paljon?
Ei tuossa kalorimääräisesti ole paljon mitään. Vaikka tuohon päälle laskisi vielä jotain pastaa tai riisiä, niin silloinkaan se ei olisi paljon.
Toisin sanoen ihan turhia kaloreita ja syömistä, kun vähemmällä määrällä kaloripitoisempaa sisältöä saa riittävästi energiaa.
Ruuasta pitää saada muutakin kuin kaloreita.
Ap ei saa sitä muutakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten sitä ennen elettiin ilman kasviksia vaikkapa 100-vuotiaaksi
"Suomessa sota-aikana (19391945) ruokavalio perustui tiukkaan säännöstelyyn, ostokortteihin ja pulaan.
Peruna, ruisleipä, lanttu ja kalakeitot olivat keskeisiä. Kahvi, sokeri, voi ja liha olivat kortilla, ja korvikkeina käytettiin lanttua, ryyniä sekä paahdettuja viljatuotteita. Sotilaiden muona-annoksiin kuului näkkileipää, lihasäilykkeitä ym."
Kehottaisin ulkonäkökeskeisiä pissiksiä nyppimään ripsensä (tai ainakaan olla tilaamatta ripsi-/tai kynsihuoltoa). Sillä jos vähänkään ymmärtää historiaa niin kohta olemme sodassa.
Eikö lanttu ole sun mielestä kasvis?
Jos ei maistuu, tarkoiraa, ettei elimistö sitä hetkellä kaipaa. Miksi tunkeaa sitä sitten väkisin? Kyllä elimistö antaa signaaleja mieltymyksistä- mikä on samalla myös elimmistön tarve. Jos joku tykkää kasviksista, siitä vaan, good for you, mutta ei toisille. Toisen elimisto huuttaa sinkkiä, jollakin mangaania, jollakin jodiaa. Siksi meillä on erilaiset mieltymykset ja maku, että elimistön tarve on jokaisella ykkösiöllinen eikä yksikään elimistön tilanne muistuttaa toista. Siksi ihmetelen täällä ihmettelemisiä tyylillä, että minä syön sitä ja tätä- miksi te ette syö. No kun hetkellä elimistö kaioaa aivan jotain muuta- esim katkarapuja kilpirauhasen toimintaan takaamiseksi. Siksi syön hetkellä katkarapuja. Jokainen kuuntelee oman kehon mieltymyksiä ja nekin muuten vaihtelevat, riippuen, mitä elimistö seuravalla hetkellä tarvitsee. Kun opitte elimistöä kuuntelemaan, ei tarvi sinne väkisiin tunkeaa enää mitään. Mennään mieltymysten, elikä elimistön senhetkisen tarpeen mukaan.
Vierailija kirjoitti:
Jos ei maistuu, tarkoiraa, ettei elimistö sitä hetkellä kaipaa. Miksi tunkeaa sitä sitten väkisin? Kyllä elimistö antaa signaaleja mieltymyksistä- mikä on samalla myös elimmistön tarve. Jos joku tykkää kasviksista, siitä vaan, good for you, mutta ei toisille. Toisen elimisto huuttaa sinkkiä, jollakin mangaania, jollakin jodiaa. Siksi meillä on erilaiset mieltymykset ja maku, että elimistön tarve on jokaisella ykkösiöllinen eikä yksikään elimistön tilanne muistuttaa toista. Siksi ihmetelen täällä ihmettelemisiä tyylillä, että minä syön sitä ja tätä- miksi te ette syö. No kun hetkellä elimistö kaioaa aivan jotain muuta- esim katkarapuja kilpirauhasen toimintaan takaamiseksi. Siksi syön hetkellä katkarapuja. Jokainen kuuntelee oman kehon mieltymyksiä ja nekin muuten vaihtelevat, riippuen, mitä elimistö seuravalla hetkellä tarvitsee. Kun opitte elimistöä kuuntelemaan, ei tarvi sinne väkisiin tunkeaa enää mitään. Mennään mieltymy
Haha. Muistan kun ensimmäisen kerran söin rautatabletin, se ei maistunut miltään.
Rautatasot olivat vajoamaisillaan alas.
Nykyään maistuu liian voimakkaasti, metallinen maku :D
Vierailija kirjoitti:
Jos ei maistuu, tarkoiraa, ettei elimistö sitä hetkellä kaipaa. Miksi tunkeaa sitä sitten väkisin? Kyllä elimistö antaa signaaleja mieltymyksistä- mikä on samalla myös elimmistön tarve. Jos joku tykkää kasviksista, siitä vaan, good for you, mutta ei toisille. Toisen elimisto huuttaa sinkkiä, jollakin mangaania, jollakin jodiaa. Siksi meillä on erilaiset mieltymykset ja maku, että elimistön tarve on jokaisella ykkösiöllinen eikä yksikään elimistön tilanne muistuttaa toista. Siksi ihmetelen täällä ihmettelemisiä tyylillä, että minä syön sitä ja tätä- miksi te ette syö. No kun hetkellä elimistö kaioaa aivan jotain muuta- esim katkarapuja kilpirauhasen toimintaan takaamiseksi. Siksi syön hetkellä katkarapuja. Jokainen kuuntelee oman kehon mieltymyksiä ja nekin muuten vaihtelevat, riippuen, mitä elimistö seuravalla hetkellä tarvitsee. Kun opitte elimistöä kuuntelemaan, ei tarvi sinne väkisiin tunkeaa enää mitään. Mennään mieltymy
Mitä niiden elimistö huutaa, jotka juovat litran maitoa päivässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Litran rasvatonta maitoa juovan elimistö huutaa ravintoa.
Kasviksista ne eivät imeydy.