Ilmavaivat kuriin?
Onko mitään keinoa esim. luontaistuotetta tai jotain apteekin reseptivapaata tuotetta jolla saisi ilmavaivat kuriin? Ongelma on että lihakset synnytyksen jälkeen huonossa kunnossa ja haluaisin olla seurapiirikelpoinen tietyissä tilanteissa, eritoten seistessä pierut karkaa niin, että ääntä tulee enkä pysty lihaksia jännittämällä estämään sitä... siis ymmärrän kyllä että lihaksia täytyy harjoittaa mutta ennen kuin ne on saanut kuntoon, niin olisko jotain "pikakeinoa".. Tai auttaako esim. piimän tai vastaavan säännöllinen nauttiminen?
Mitkä ruuat erityisesti aiheuttaa ilmavaivoja? Herneet kyllä tiedän ja nää kaalit ym., mutta onko jotain muuta. Kahvi, ruisleipä? Marinoidut tuotteet?
Apteekista minulle aikoinaan ainakin suositeltiin ilmavaivoihin Cuplaton nimisiä kapseleita/tippoja, koska vatsa oli TODELLA kipeä ilmavaivoista. Kapselit maksaa n.14e 100kpl ja tipat maksaa 30ml n. 13e.
Piimä tietääkseni kylläkin vain lisää ilmavaivoja, sekin on tietty yksilöllistä. Ilmavaivoja synnyttää pahemmin varmaan kuitupitoiste ruoat, esim. ruisleipä, puurot. Myös purukumin syönti on melko huono idea, jos on taipumusta ilmavaivoille.
Tsemppiä! :)