Lue keskustelun säännöt.
Salilla on viimeiset päivät käsillä, kun saa rauhassa treenata
26.12.2025 |
Tammikuussa tulee yleisöryntäys. Kaikki new year, new me tyypit tukkivat joka paikan, eikä sekaan sovi. Onneksi tilanne normalisoituu kevättalvella, mutta jotenkin pitöisi kestää tämä tammikuu.
Mitä strategioita teillä muilla vakiväellä on selviytymiseen? Itse ajattelin käydä treenaamassa klo 5-7, ennen töihin menoa tammikuussa.
Kommentit (80)
Mielenkiintoista nähdä millaisia herkkupyllyjä siellä kehittyy🥸
Salilla eka, salilla vika
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ylipainoiset mammat käyvät vuodenvaihteessa salilla muutaman kerran persettään esittelemässä ja instakuvan ottamassa. Ostetaan jopa shakeri ja proteiinijauhetta. Sali innostus hiipuu muutamassa viikossa. Tammikuun puolessa välissä tilanne normalisoituu.
Kyllä ne on ihan eri muijat jotka niitä perseitä esittelee. Ja ne käy siellä säännöllisesti, tietenkin, koska pitäähän sitä kuvata joka päivä, ettei kiinnostus lopahda.
Mä aion mennä körmysalille missä käy vain 100-150 kiloiset jääkaappipakastimet. Siellä on naisena kiva käydä kukaan ei ahdistele ja kaikki tervehtii. Joku toinen mimmi voi eksyä sinne. Oon joskus ollut ja on ihan paras.
Vierailija kirjoitti:
Taas tiedossa tiellä poukkoilevia ja etiketistä täysin tietämättömiä haahuilijoita. Ymmärrän ensikertalaisuuden vaikeuden, mutta kyllä nämä perusasiat pitäisi osata ottaa haltuun ;(
Ja miten kun ei ole aiemmin käynyt?
Eli uusia salillakävijöitä ei haluta sinne pilaamaan fiilistä? No kiva, muistattehan sitten myös näyttää tämän omalla käytöksellänne, niin saadaan se vähäkin liikunan ilo kitkettyä pois!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tiedossa tiellä poukkoilevia ja etiketistä täysin tietämättömiä haahuilijoita. Ymmärrän ensikertalaisuuden vaikeuden, mutta kyllä nämä perusasiat pitäisi osata ottaa haltuun ;(
Ja miten kun ei ole aiemmin käynyt?
No pitäisi tietty osata lukea kaikkien kokeneiden salikävijöiden ajatukset. Muuten ei ole asiaa salille.
Tänäänkin oli jo paljon porukkaa aamulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei meidän salilla mitään ruuhkaa tule, saleja on tässäkin kaupungissa siihen malliin ettei jengin tarvi kylän ainoalle salille ängetä. Tässäkin reilun kilsan säteellä viisi.
Vierailija kirjoitti:
Taas tiedossa tiellä poukkoilevia ja etiketistä täysin tietämättömiä haahuilijoita. Ymmärrän ensikertalaisuuden vaikeuden, mutta kyllä nämä perusasiat pitäisi osata ottaa haltuun ;(
Sanoit vähän höhlästi nyt. Miten ensikertalainen voisi osata olla kuten konkari? T. Iäisyyden käynyt
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monille salille varmaan pystyssä pysymisen edellytys on nuo tyypit, jotka ostaa vuosikortin ja käy sitten pari kolme kertaa ihmettelemässä asiaa keväällä ja syksyllä. Hukkaan heitettyä rahaa heille toki, mutta salille hyvä asiakasryhmä kun eivät edes kuluta laitteita.
Muutaman perusjutun muistaminen tekee treenaamisesta sujuvampaa kaikille:
- Laitteita ei varata turhaan. Sarjojen välissä minuutin tauko riittää useimmille ja laitteet kannattaa vapauttaa muille, jos pitää pidemmän breikin.
- Salille tullaan treenaamaan, ei hengailemaan tai juttelemaan kaverin kanssa. Puhelin on ok jos sitä käyttää treeniohjelman seuraamiseen eikä TikTokin selaamiseen.
- Toisia ei tuijoteta eikä kuvata. Jokainen keskittyy omaan tekemiseensä.
- Aloittelija tarvitsee treeniohjelman. Haahuilu laitteelta toiselle lisää ruuhkaa.
Siisteys kuuluu etikettiin. Painot takaisin paikoilleen ja penkit sekä laitteet pyyhitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hitsi, en mene tänään salille koska olin eilen. Silti vähän huono omatunto, olisi pitänyt mennä tänäänkin.
Vierailija kirjoitti:
Hitsi, en mene tänään salille koska olin eilen. Silti vähän huono omatunto, olisi pitänyt mennä tänäänkin.
Ei pidä unohtaa kardiotreeniä, sitä voi tehdä kahden lihaskuntopäivän välissä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä kylmyys tekee tehtävänsä. Itse poljen tänään vain kotona kuntopyörää, vaikka piti mennä salille.
Eilen oli huomattavan rauhallista iltapäivällä, katsotaan mikä on tulanne huomenna.
Käyn lenkkipolun laitteilla ja urheilukentän laitteilla.
Vierailija kirjoitti:
Ei meidän salilla mitään ruuhkaa tule, saleja on tässäkin kaupungissa siihen malliin ettei jengin tarvi kylän ainoalle salille ängetä. Tässäkin reilun kilsan säteellä viisi.
Sinä puhut sentään meidän salista, nämä muut ylimieliset paremmat puhuu ihan suoraan "mun salista".
Vierailija kirjoitti:
Ehkä kylmyys tekee tehtävänsä. Itse poljen tänään vain kotona kuntopyörää, vaikka piti mennä salille.
Hyvin sai pulssia ylös. Tein kuntopyörän jälkeen vielä painoilla kevyttä lihastreeniä. Sama
Sanokaa nyt paremmat ihmiset, ketkä puhutte kuin omistaisitte sen "sun salinne", että mihin aikaan tämmöinen huonompi ja vähäarvoisempi liikuntaa harrastamaan haluava, saisi sitten sinne sun omalle salille tulla uudenvuoden lupauksensa rikkomaan?
Tylsistä tylsin harrastus on kuntosali ja nykyään täynnä selfie prinsessoja.