Lue keskustelun säännöt.
Kauanko teillä kesti tupakoinnin lopettamisen jälkeen että pystyitte olemaan tupakansavussa lankeamatta uudelleen?
25.12.2025 |
Tuntuu todella vaikealta näin kuukauden jälkeen edelleen ajatus että joutuisin seuraan jossa poltetaan. Onneksi kesään on vielä aikaa, koska näin talvella ei joudu tilanteisiin joissa vieressä joku tupakoi, sillä ulkona ei oleskella samalla tavalla kuin kesäisin esim terassilla jne.
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Olisi kiva kuulla kokemuksia
Ap
Minut tekee surulliseksi, kun ymmärrän, ettet ole oikeasti vielä päättänyt lopettaa tupankanpolttoa. Jos olisit, niin et välittäisi noista tuoksuista ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiitos teille! Olen yrittänyt olla ajattelematta asiaa, ja heti jos se tulee mieleen niin käännän ajatukset pois, mutta pelkään että varsinainen koetinkivi on vielä kokematta, kun nyt on ollut niin helppoa olla ilman kun olen muutenkin sairaana. Epäilin jopa ketjun laittamista tänne sillä sekin saattaa triggeröidä himoa. Ajattelin kuitenkin että vertaistuki ja muiden onnistuneet kokemukset saattaisivat olla hyödyksi. Pyrin myös ennalta jo kamppaamaan mahdolliset sudenkuopat 🙏
Sinulla triggeröi himoa se, että lopettamisesi oli ehdollista. Jos olisit päättänyt että et enää koskaan polta, niin pääsisit paljon helpommalla. Koska sinulle ei olisi mitään hyötyä "makustella" tupakanpolton mahdollisuudella. Aikasi kun mietit tuota tupakanpolton mahdollisuutta niin joku päivä annat itsellesi luvan polttaa, jollain hyväksymälläsi verukkeella.
Yli 30v tupakoimatta ja vieläkin nautin ihanasta tuoksusta kun joku polttelee, on se hyvää.
Kiitos teille kokemustenne jakamisesta🙏
Ap