Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako 7 vuotiaan alkaa kasvissyöjäksi?
23.12.2025 |
Olen itse kasvissyöjä ollut jo 15 vuotta ja toinen 11 vuotias tyttäreni on aloittanut myös hiljattain kasvissyönnin. Emme ole täysvegaaneja vaan syömme maitotuotteita, mutta ei lihaa, kalaa tai kanaa. Tyttäreni ovat pitkään syöneet vain kasvisruokaa kotona, mutta liharuokia koulussa. 11 vuotiaani on nyt vähän aikaa sitten vaihtanut kasvisruokaan myös koulussa. Nyt 7 vuotias on alkanut myös haluamaan syödä pelkkää kasvisruokaa. Sukulaiset ovat puhuneet että 7 vuotias on liian nuori vielä syömään pelkkää kasvisruokaa. Mitä mieltä?
Kommentit (79)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osaatko tehdä sellaista kasvisruokaa että saa kaikki tarvittavat proteiinit ja vitamiinit? Mitä syötte?
Mitähän vitamiinia ei kasvissyönnistä saisi? Syövät myös maitotuotteita.
B-vitamiinia.
Niitä saa palkokasveista, täysjyvästä, pähkinöistä, siemenistä, avokadosta, lehtivihanneksista jne. Ja noista maitotuotteista.
Saa ja saa, luotettavampaa olis syödä vähän lihaakin.
Jos et luota kasviksiin ravintoaineiden lähteenä, miksi syöt niitä ollenkaan? Saadaksesi kaiken B2-vitamiinin lihasta, joudut syömään noin kilon kanaa päivässä. Syötkö noin paljon lihaa päivittäin vai luotatko saavasi ravintoaineita myös kasviperäisestä ruuasta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Entä, jos lapsesi haluaa syödä lihaa?
Se tapetaan.
Yhtään lisää persuja ei tämä maa kaipaa.
Vierailija kirjoitti:
Lapsella kuuluu olla mahdollisimman monipuolinen ruokavalio, eikä vanhempien ideologiaan perustuvaa höttöä.
Aika naurettavaa että joku 7-, tai edes 11-vuotias oikeasti itse olisi keksinyt haluavansa syödä pelkkiä kasviksia. Kyllä se on pelkästään vanhempien suorittaman aivopesun tulos.
Eikö se ole aivan yhtä lailla vanhempien suorittaman aivopesuun tulos, jos 7- tai 11-vuotias haluaa syödä lihaa? Kasvatus on aivopesua ja kulttuuri on aivopesua.
Olemme ohittaneet vaiheen, jolloin liha oli välttämätöntä. Nykyään se on puhdas eettinen valinta: haluan syödä toista elävää olentoa.
Vierailija kirjoitti:
Taas huomaa vastauksista, miten kaavoihin kangistuneita ihmiset ovat.
No kyllä nämä lasuttelut on ihan todellisia. Meille tuotiin huostaanottoon ison perheen lapsia (emme edes voineet ottaa kaikkia), koska olivat pudonneet kasvukäyriltä, ongelmia koulunkäynnissä yms.. Vanhemmat tarjoilivat vielä kasvisvalmisruokaa.
Rautaa saa kasvisruuasta vähän ja se imeytyy huonommin kuin lihan rauta (on eri muodossa).
B12-vitamiinia ei saa kasvisruuasta ollenkaan.
(B12-vitamiinia saa yksinomaan eläinkunnan tuotteista, kuten maksasta, kalasta, lihasta, maitotuotteista ja kananmunista. Vegaanien ja kasvissyöjien tulee turvautua B12-vitamiinilisään tai täydennettyihin elintarvikkeisiin (kasvijuomat, hiiva), sillä luontaisia kasviperäisiä lähteitä ei ole.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En todellakaan suosittele.
T. Ravintoterapeutti
2-vuotiaan lapseni saman ikäinen leikkipuistokaveri on käytännössä vegaani, kuten vanhempansakin, koska syö samaa ruokaa kuin vanhempansa eivätkä he ole tarjonneet mitään eläinperäistä. En ole kehdannut kysyä, onko lapsi koskaan edes maistanut mitään eläinperäistä. Olen monesti miettinyt, että miten ravintoterapeutit tällaisten tapausten kanssa toimivat, koska monella rt:lla ei välttämättä ole oikeasti tietoa eikä kokemusta vegaaniruokavaliosta varsinkaan lapsien suhteen, että lapsille ei tule puutostiloja. Uskoisin tosin, että korkeakoulutettuina ja vuosikausia vegaanina olleina lapseni puistokaverin vanhemmat ymmärtävät tasapainoisen ravinnon päälle, mutta joskus mietin saako lapsi silti kaikkia tarpeellisia tarpeeksi.
Eipähän ole verisuonet tukossa 12 vuotiaana toisin kuin lihaa syövillä ikätovereilla
Olen elänyt yhteisössä, jossa syötiin kasvisruokaa. Monet siellä elävistä lapsista ovat nyt jo aikuisia. Kaikki hyvinvoivia, hyvin harvoin sairaana, jatkaneet kasvisruoan syöntiä koko elämänsä. Totta on, että täytyy olla hyvät tiedot eri ruoka-aineiden vaikutuksista. Tuossa yhteisössä elävillä vanhimmilla ihmisillä oli vuosikymmenten (vanhimmat yli 80v) kokemus asiasta. Siellä viljeltiin ja kasvatettiin suuri osa kasveista itse eikä käytetty kemiallisia torjunta-aineita. Minulla on myös lapsuudesta tuttu perhe, jonka jäsenet ovat adventisteja ja perheen jäsenet ovat syöneet ja syövät edelleen kasvisruokaa. Terveitå ja hyvinvoivia ovat. Miettikääpä myös esim. hinduja, monia luostarilaitoksia jne. Kasvisruokailijoita on valtavat määrät maailmassa. Me emme vaan pysty ajattelemaan oman kuplamme ulkopuolelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osaatko tehdä sellaista kasvisruokaa että saa kaikki tarvittavat proteiinit ja vitamiinit? Mitä syötte?
Mitähän vitamiinia ei kasvissyönnistä saisi? Syövät myös maitotuotteita.
B-vitamiinia.
Niitä saa palkokasveista, täysjyvästä, pähkinöistä, siemenistä, avokadosta, lehtivihanneksista jne. Ja noista maitotuotteista.
Saa ja saa, luotettavampaa olis syödä vähän lihaakin.
Jos et luota kasviksiin ravintoaineiden lähteenä, miksi syöt niitä ollenkaan? Saadaksesi kaiken B2-vitamiinin lihasta, joudut syömään noin kilon kanaa päivässä
Syön kasviksia lähinnä maun ja värin takia. Ravintoaineet ja energian saan pääosin kananmunista, voista, oliiviöljystä, juustosta, kalasta, lihasta jne.
Vatsa- ja suolistoystävällistä ravintorikasta ruokaa.
Lasten ruokavalio koostuu meillä myös näistä lähtökohtaisesti, c-vitamiini toki marjoista, kasviksista ja hedelmistä, joita kaikkia myös päivittäin. Ja lounas on meillä ihan huvin vuoksi lihaton eli papuja, linssejä tms. Energiantarpeen takia sitten syövät meillä lapset vielä myös viljatuotteita ja riisiä, joita emme itse juuri syö, paitsi hapanjuurileipää syömme kaikki silloin tällöin.
Niin eli sekaruokaa, melko lailla..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En todellakaan suosittele.
T. Ravintoterapeutti
2-vuotiaan lapseni saman ikäinen leikkipuistokaveri on käytännössä vegaani, kuten vanhempansakin, koska syö samaa ruokaa kuin vanhempansa eivätkä he ole tarjonneet mitään eläinperäistä. En ole kehdannut kysyä, onko lapsi koskaan edes maistanut mitään eläinperäistä. Olen monesti miettinyt, että miten ravintoterapeutit tällaisten tapausten kanssa toimivat, koska monella rt:lla ei välttämättä ole oikeasti tietoa eikä kokemusta vegaaniruokavaliosta varsinkaan lapsien suhteen, että lapsille ei tule puutostiloja. Uskoisin tosin, että korkeakoulutettuina ja vuosikausia vegaanina olleina lapseni puistokaverin vanhemmat ymmärtävät tasapainoisen ravinnon päälle, mutta joskus mietin saako lapsi silti kaikkia tarpeellisia tarpeeksi.
Ei
Naurettavaa. Luku- ja kirjoitustaito voivat näemmä olla joillekin vahingoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Taas huomaa vastauksista, miten kaavoihin kangistuneita ihmiset ovat.
Ei vaan tyhmiä.
Vierailija kirjoitti:
Rautaa saa kasvisruuasta vähän ja se imeytyy huonommin kuin lihan rauta (on eri muodossa).
B12-vitamiinia ei saa kasvisruuasta ollenkaan.
(B12-vitamiinia saa yksinomaan eläinkunnan tuotteista, kuten maksasta, kalasta, lihasta, maitotuotteista ja kananmunista. Vegaanien ja kasvissyöjien tulee turvautua B12-vitamiinilisään tai täydennettyihin elintarvikkeisiin (kasvijuomat, hiiva), sillä luontaisia kasviperäisiä lähteitä ei ole.)
Pinaatista saa hyvin rautaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen elänyt yhteisössä, jossa syötiin kasvisruokaa. Monet siellä elävistä lapsista ovat nyt jo aikuisia. Kaikki hyvinvoivia, hyvin harvoin sairaana, jatkaneet kasvisruoan syöntiä koko elämänsä. Totta on, että täytyy olla hyvät tiedot eri ruoka-aineiden vaikutuksista. Tuossa yhteisössä elävillä vanhimmilla ihmisillä oli vuosikymmenten (vanhimmat yli 80v) kokemus asiasta. Siellä viljeltiin ja kasvatettiin suuri osa kasveista itse eikä käytetty kemiallisia torjunta-aineita. Minulla on myös lapsuudesta tuttu perhe, jonka jäsenet ovat adventisteja ja perheen jäsenet ovat syöneet ja syövät edelleen kasvisruokaa. Terveitå ja hyvinvoivia ovat. Miettikääpä myös esim. hinduja, monia luostarilaitoksia jne. Kasvisruokailijoita on valtavat määrät maailmassa. Me emme vaan pysty ajattelemaan oman kuplamme ulkopuolelle.
Suomalaisilla hölmöillä ei ole tuollaista kokemustietoa mitä kuvaat saati halua noudattaa jotain toimivia perinteitä ja dieettejä. Suomalainen hölmö menee nettiin ja lukee toisen hölmön ja tietämättömän ohjeet ja koostaa itselleen varmasti epäterveellisen ja kokeellisen ruokavalion, jota väittää tutkimustietoon perustuvaksi ja sairastuttaa itsensä ja lapsensa jopa vakavasti.
Tai sitten perinteisemmin vaan nirsoilee tai ahmii itsensä sairaaksi, mistään välittämättä.
Pääkaupunkiseudulla kasvisruoka on kouluissa vapaasti otettavissa. Jos syö hyvin, monipuolisesti ja pidät huolta proteiinista, mikä ettei. Onhan jotkut kasvissyöjiä pienestä asti. Meillä on syöty myös kalaa ja kananmunia. Neuvolassa aikoinaan sanottiin, että tuoretta kasvista/hedelmää joka aterialla raudan imeytymisen takia.
Ihme kommentteja. Täälläpäin on jo ihan normaalia, että on kasvissyöjälapsia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi olla. Miksi kysyt roskapalstalta neuvoa.
Ei kannata, kasvissyönti ei ole noin nuorelle terveellistä, vaikka ideologian huumassa vanhemmat ja koulu sitä saattavatkin väittää.
tulee pienikokoinen ja heikkoluinen.
Kannattaa tietysti, missä vaiheessa elämää tahansa. Huolehdi, että liikkuvat ja hyppelehtivät paljon, jotta kasvavat kuitenkin pituutta. Jos tuosta tulisi jotain ongelmia niin itse suosittelisin esim. turkkilaista jugurttia ja juustoja, jos on ihan pakko tunkea kehoonsa jotain eläinperäistä. Jos on varaa niin mieluummin vuohen kuin lehmän.
Aika karmea tämä suomen systeemi, että lapsia pakkoruokitaan teollisuuseläimillä, jotta saadaan heistäkin teollisuuseläimiä. Noiden elukoiden muistot siirtyvät lasten soluihin ja tekee heistäkin teollisuuseläimiä. Tämän vuoksi aina kasvis ja luomu.
Vierailija kirjoitti:
Ei. Annat lapselle monipuolista sekaruokaa ja hän saa itse myöhemmin, ehkä teini-iän jälkeen, päättää.
Miksi hän ei nyt saa päättää, miksi vasta myöhemmin?
Vierailija kirjoitti:
Rautaa saa kasvisruuasta vähän ja se imeytyy huonommin kuin lihan rauta (on eri muodossa).
B12-vitamiinia ei saa kasvisruuasta ollenkaan.
(B12-vitamiinia saa yksinomaan eläinkunnan tuotteista, kuten maksasta, kalasta, lihasta, maitotuotteista ja kananmunista. Vegaanien ja kasvissyöjien tulee turvautua B12-vitamiinilisään tai täydennettyihin elintarvikkeisiin (kasvijuomat, hiiva), sillä luontaisia kasviperäisiä lähteitä ei ole.)
D-vitamiiniakin sai ennen vanhaan olevinaan vain auringosta ja kantarelleista. nyt saa vaikka mistä.
B12 on paskpartikkeli, joka ei varsinaisesti liity ravitsemukseen vaan maaperä-altistukseen. Kotimaista luomutuotantoa syömällä saa kaiken tarvitsemansa, unohtamatta hapatettuja, etikkatuotteita, ym. Kasvisruokavaliota ei kannata koostaa mistään prosessoiduista soijapavuista vaan opetella itse mitkä palkokasvit ym. sopivat syötäviksi ja myös käsittelemään ne oikein. Hakusanoja: ancient, kitchen, legumes
Samoin sen lektiinilässytyksen voi lopettaa, lektiinit on osattu käsitellä jo miljoona vuotta sitten haitattomiksi.
Idättämisessä on lyhyt aikaikkuna, kun siemen on vielä erittäin ravinteikas eli ravinteet eivät ole syntetisoituneet juureen ja varteen, mutta puolustusmekanismit ovat laskeneet. Etsikää tämä ja käyttäkää sitä keittiötä! :) Eivät naiset ole siellä turhaan viihtyneet vuosituhansia
onhan se hurjaa miten välttämättömät perustarpeetkin on vaarassa, kun nainen se vaan tietää ja osaa häärätä.
Sama se oli mullakin no offense isättömänä, ettei lopulta edes perusasiat pysynyt äidillä ihan hyppysissä, vaikka olikin toisaalta sankariäiti ja isäni taas sika. Itse olen onnellinen, että puoliso on kunnon mies ja perheessä asiat hyvin ja järjestyksessä.
AP sun lasten terveys ja elämä! 7-vuotiaalla elämää edessä vielä 80 vuotta!!
nyt terveellistä kasvua pohjalle ja mielellekin tekee hyvää, kun pitää ensin huolta itsestään.