Lue keskustelun säännöt.
Kuinka yksin asuva voi tietää onko yöllä hengityskatkoksia eli uniapneaa?
30.10.2025 |
Hoitaja kyseli eilen onko mulla noita mainitsemiani katkoksia. En tiedä onko. Ei ole edes ystäviä joita voin kutsua yökylään kuuntelemaan hengitystäni.
Kommentit (25)
Olisit pyytänyt sieltä terkkarilta lainaksi koneen, joka analysoi unen. Minulla oli sellainen, ja uniapneaa ei ollut. Vähän oli vaikea nukahtaa kun niitä piuhoja oli iso nippu teipillä kiinni kropassa ja happisaturaatiota mittaava anturi puristi etusormea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sano että on ja pyydä sairaalatutkimusta
osta semmonen aktiivisuusranneke joka mittaa yönaikaista unta, sykettä, hengitystä, näitähän on
Jos sinulla on vähänkään ylipainoa tai käyt öisin kusella, on aika varma tapaus. Ainakin kaikki ylipainoiset tuttavani ovat saaneet uniapneadiagnoosin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostamalla halvan älykellon ja laittamalla sen mittaamaan unen aikaista hengitystä
Vierailija kirjoitti:
Jos sinulla on vähänkään ylipainoa tai käyt öisin kusella, on aika varma tapaus. Ainakin kaikki ylipainoiset tuttavani ovat saaneet uniapneadiagnoosin.
Höpöhöpö. Älkää uskoko tuota. Lähes kaikki käyvät yöllä vessassa, myös alipainoiset. Riippuu ihan mitä illalla tai iltapäivällä syö/juo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos sinulla on vähänkään ylipainoa tai käyt öisin kusella, on aika varma tapaus. Ainakin kaikki ylipainoiset tuttavani ovat saaneet uniapneadiagnoosin.
Höpöhöpö. Älkää uskoko tuota. Lähes kaikki käyvät yöllä vessassa, myös alipainoiset. Riippuu ihan mitä illalla tai iltapäivällä syö/juo.
Näin on ja myös hoikilla saattaa olla uniapnea. Ei ole järkevää tuudittautua ajatukseen ettei normaalipainoisella voi ikinä olla mitään sairauksia. Mieheni sai hoikkana aivoinfarktin, sen jälkeen todettiin uniapnea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos sinulla on vähänkään ylipainoa tai käyt öisin kusella, on aika varma tapaus. Ainakin kaikki ylipainoiset tuttavani ovat saaneet uniapneadiagnoosin.
Höpöhöpö. Älkää uskoko tuota. Lähes kaikki käyvät yöllä vessassa, myös alipainoiset. Riippuu ihan mitä illalla tai iltapäivällä syö/juo.
Näin on ja myös hoikilla saattaa olla uniapnea. Ei ole järkevää tuudittautua ajatukseen ettei normaalipainoisella voi ikinä olla mitään sairauksia. Mieheni sai hoikkana aivoinfarktin, sen jälkeen todettiin uniapnea.
Juu se että uniapnea liittyy ylipainoon on teoria jostain parin vuosikymmenen takaa. Siis joo ylipaino ja kessuttelu edesauttaa uniapneaa, mutta ei muuta. Se tauti voi vallan hyvin olla hoikalla ja tupakoimattomalla.
Kyllä ylipaino korreloi erittäin selvästi uniapnean esiintyvyyteen. Mitä lihavampi, sitä todennäköisemmin on uniapnea. Mutta ei se tietenkään tarkoita että hoikalla ei _voisi_ sitä olla, tai että jokaisella lihavalla se on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"10% weight gain can increase the risk of moderate to severe sleep apnea by six-fold"
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10876414/
Eli korrelaatio on erittäin vahva.
Kyllä se voi olla myös hoikalla.
Huumeet aiheuttavat sitä sekä muutamat mausteet lisäävät oireita. Varsinkin aromisuola ja toisena valkosipulijauhe sekä kaupan nuudelit (johtunee mausteista jotka mukana) jotka lisäävät -joillain- ihmisillä huomattavasti hengityskatkoksia ja nämä on lääkäri varmentanut oikeiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se voi olla myös hoikalla.
Huumeet aiheuttavat sitä sekä muutamat mausteet lisäävät oireita. Varsinkin aromisuola ja toisena valkosipulijauhe sekä kaupan nuudelit (johtunee mausteista jotka mukana) jotka lisäävät -joillain- ihmisillä huomattavasti hengityskatkoksia ja nämä on lääkäri varmentanut oikeiksi.
Aromisuola lisää uniapneariskiä? Onko tänään aprillipäivä.
Oireista voi päätellä ja niiden perusteella pyytää lisäselvitystä. Itselleni oireet olivat todella selvät ja heräsin yöllä tukehtutumisentunteeseen. Selvä peli. Lievässä tapauksessa on vaikeampaa.
Mä heräsin aikaisemmin korahteluun ja omaan kuorsaamiseen.Ja kävin joka yö pissalla.
Laihdutin muutaman kilon ja molemmat poistuivat. Varmasti kuorsaan vielä jonkin verran, mutta en käy vessassa enkä korahtele. Uniapneayksikkö sanoi, että kyllä yöllä pissalla käyminen liittyy hyvin vahvasti uniapneaan
Jos saa sellaisen maskin onko sitä pidettävä koko yö? Saako se kasvoilla nukuttua?
Aamuisin pääkipeä, heräily ja virtsaamisen tarve öisin, päivisin väsyttää.
Asentoja tukevat tyynyt, kohotus ja pieni painon pudotus voi olla ok. Kävely joskus. Niskan ja hartian asento. Allergian hoitaminen ja nenän kosteutus kohtuudella.
Seuraamalla muita oireita, esim heräätkö vähän väliä öisin kuivaan kurkkuun. Voithan vaikka kokeilla nauhoittaa kuorsaamistasi.