HS: Lihavuus on sairaus ja leviää kuin hyökyaalto, sanoo sydänlääkäri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalainen kouluruokailu on tosi hyvin järjestetty, Euroopassa laadukkaissakin kouluissa voi ruoka olla joku muoviin pakattu nutellapulla. Joten jos lapset syö koulussa kunnolla, ei tolkutonta sipsimässäilyä tarvisi. Kuten fiksuilla urheilijanuorilla voi olla eväät mukana, seuraava kampanja voisi painottaa eväitä. 

 

Suomalainen kouluruoka on lisäaine-einestä. Ei se mitään ihmisen ravintoa ole.

 

Varmasti on terveellisempää kuin joku mäkkikuona. Kyse on myös säännöllisyydestä. Jos syö päivällä, ei nälkä kasva hallitsemattomaksi. Ruoka on polttoainetta, jota täytyy vaan

 kohtuullisesti tankata. Säännöllisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalainen kouluruokailu on tosi hyvin järjestetty, Euroopassa laadukkaissakin kouluissa voi ruoka olla joku muoviin pakattu nutellapulla. Joten jos lapset syö koulussa kunnolla, ei tolkutonta sipsimässäilyä tarvisi. Kuten fiksuilla urheilijanuorilla voi olla eväät mukana, seuraava kampanja voisi painottaa eväitä. 

 

Suomalainen kouluruoka on lisäaine-einestä. Ei se mitään ihmisen ravintoa ole.

 

 

 

Varmasti on terveellisempää kuin joku mäkkikuona. Kyse on myös säännöllisyydestä. Jos syö päivällä, ei nälkä kasva hallitsemattomaksi. Ruoka on polttoainetta, jota täytyy vaan

 kohtuullisesti tankata. Säännöllisesti.

 

Kahta huonoa ei kannata vertailla. Säännöllisyys ei takaa mitään, jos ruoka on väärin koostettu.

 

 

Vierailija kirjoitti:

Suolistohormonijutuissa on perää, mutta kausaalisuhde lihavuuden ja suolistohormonin välillä rinnastaa ihmisen eläimeen.

 

Eläin tuntee nälkää = eläin hotkii.

 

Eläin ei osaa järkeillä ja suunnitella tekemisiään kuten ihminen, vaan voi syödä itsensä kuoliaaksi. 

 

Ihmiselle voi opettaa, että valenälkää ei ole pakko lääkitä perhepizzalla, vaan olet jo saanut tarpeeksi kaloreita ja vitamiineja tänään, ja voit ottaa näläntunteen merkkinä siitä, että se on valesignaali, josta välittämään opettelu on mahdollista kuten muutkin tavat. 

Ja onko suolistohormonien puute/toimimattomuus syy vai seuraus. Itsekin taistelen ylipainon kanssa ja uskon, että nimenomaan keräämällä sitä ylipainoa, sekoittaa hormonitoiminnan ja kierre on valmis. 
Omille lapsilleni pyrin opettamaan, että puuttuisivat mahdolliseen alkavaan painonnousuun heti eikä vasta kun maidot on pöydällä, niin kuin itselleni on käynyt.

Tuolla oli mainittu että jos ei heti syö nälkäänsä, tunnin kuluttua ei ole enää nälkää. Siltä osin ostan että itsellänikin tämä toimii, mutta olin epäillyt sen johtuvan kestävyysliikuntataustasta. En siis hölkkää enää mutta ilmiö on jäljellä.

Youtubessa väitetään että rasvan polton alkamiseen tarvittaisiin 12 tuntia. No, oli miten oli, auttaisi jos joku kehittäisi pillerin joka poistaa vaysasta kivun tunteen nimeltä "nälkä" kolmeksi tunniksi. Jos burana tehoaa hammassärkyyn niin eikö pienellä jatkokehittelyllä siitä saisi lääkkeen joka auttaa tuon kynnyksen yli joka monelta jää tekemättä ?

Vierailija kirjoitti:

Niinpä. Ja ihmisille uskotellaan että läski on kaunista.

Niin kuka uskottelee? Ja kenelle? Ei minun läskejä ainakaan kukaan ole kehunut kauniiksi. En kyllä olisi kaunis hoikkanakaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

niin no, lihavuuslääkkeet maksaa yli 100 euroa kuukaudessa, voisko asialle tehdä jotain? 

 

Mutta ap:n kataiset jankkaajat haluavat vain syytellä toisia heidän sairaudestaan, eivätkä halua että he pääsisivät sairaudestaan aidosti eroon lääkkeiden avulla. Sen myöntäminen että kyseessä on sairaus johon lääkkeet auttavat vain romuttaisi tyhmien näkemyksen siitä, että kyse olisi jostain itsehillinnästä tms.

Tämä 💯

Siinähän rikkoutuisi haukkujien illuusio omasta paremmuudesta ja lihavien huonoudesta ja itsehillinnän puutteesta, kun toisen normaalisti toimiva keho pitää hänet hoikkana (surkealla ruokavaliolla ja liikkumattomuudellakin) ja toisen keho ei toimi normaalisti (hyvällä ruokavaliolla ja liikunnallakaan) vaan tarvitsee siihen esim. ne lääkkeet tueksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

niin no, lihavuuslääkkeet maksaa yli 100 euroa kuukaudessa, voisko asialle tehdä jotain? 

 

Mutta ap:n kataiset jankkaajat haluavat vain syytellä toisia heidän sairaudestaan, eivätkä halua että he pääsisivät sairaudestaan aidosti eroon lääkkeiden avulla. Sen myöntäminen että kyseessä on sairaus johon lääkkeet auttavat vain romuttaisi tyhmien näkemyksen siitä, että kyse olisi jostain itsehillinnästä tms.

 

Tämä 💯

Siinähän rikkoutuisi haukkujien illuusio omasta paremmuudesta ja lihavien huonoudesta ja itsehillinnän puutteesta, kun toisen normaalisti toimiva keho pitää hänet hoikkana (surkealla ruokavaliolla ja liikkumattomuudellakin) ja toisen keho ei toimi normaalisti (hyvällä ruokavaliolla ja liikunnallakaan) vaan tarvitsee siihen esim. ne lääkkeet tueksi.

Eli yhteiskunnan tulee tarjota lääkkeet, kun lihavat eivät jaksa/ole kurinalaista muuttamaan ruokavaliota ja alkaa liikkumaan.

Lihavuus ei ole sairaus. Diabetes on ja tähän käytettävvät lääkkeet laihduttavat.

Eikä se mitään "uhkaa", lihavuustsunami on ollut todellisuutta länsimaissa jo monta vuosikymmentä. Ja ne sairausriskit on kaikilla kyllä tiedossa, lihavillakin, ei mitään uutta siinäkään. 

Keksikööt siihen toimivan lääkkeen sitten vaan. sitä odotellessa.

Vierailija kirjoitti:

Eikä se mitään "uhkaa", lihavuustsunami on ollut todellisuutta länsimaissa jo monta vuosikymmentä. Ja ne sairausriskit on kaikilla kyllä tiedossa, lihavillakin, ei mitään uutta siinäkään. 

 

 

Lihavat eivät vain välitä omasta terveydestään, huutavat kun ovat yhteiskunnalle rasite.

"Lihavuus ei ole sairaus."

Kyllä, nykylääketieteen mukaan lihavuus on tunnistettu sairaudeksi. Lihavuus ei ole kenenkään henkilökohtainen heikkous, eikä henkilökohtainen valinta. Se ei ole mielipideasia, eikä mutua, vaan ihan lääketiedettä.  Lihavuuden syyt ja hoitomuodot vaihtelevat, kuten muidenkin sairauksien kohdalla. Jos jokin hoitomuoto toimii yhdelle se ei välttämättä toimi toiselle. Ihmiset kun ovat erilaisia. Lääketieteellinen tutkimus ja tieto onneksi kehittyy koko ajan ja mahdollistaa yhä useampien ihmisten auttamisen.

Jatkuvan puputuksen eli suomalaisen ravitsemussuosituksen hylkääminen sai myös oman painon laskemaan kuin itsestään. 

Vähän kuluttava toimistotyöläinen ei vaan voi syödä viittä kertaa päivässä, ellei syö ihan hiiren annoksia joka aterialla. 

Nälän tunteen kasvattaminen aterioiden välillä ja pätkäpaasto (ensimmäinen ateria vasta lounaalla) auttaa myös suolisto-ongelmissa monella. 

Vierailija kirjoitti:

Keksikööt siihen toimivan lääkkeen sitten vaan. sitä odotellessa.

On jo keksitty,  vähempi syöminen.

Ylensyönti aiheuttaa lihavuutta mistä seuraa sairauksia.

"Tiesin sä tuut mua vastaan/Kauniina päivänä tuut/Yhtäkkiä sydän tekee miten sydän haluaa/Rakkaus on hyökyaalto/Nyt se vyöryy rantaan"

Hotkiminen on hyvin yleistä ainakin vanhemmille miehille, ovat aikanaan köyhinä aikoina tottuneet taistelemaan perheessä siitä, kuka saa ehtii sitä soppaa eniten vetää naamaansa. Vaikka nykyisin ei monellakaan ole pulaa ruuasta, niin hirveä kiire on mättää vauhdilla ruoka suuhunsa, ihan kuin joku voisi sen viedä hänen lautaseltaan, jos vaikka pureskelee tai nielee ruuan välillä.

Olisi vatsallekin helpotus, jos ruoka olisi valmiiksi pureskeltua.

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisilla lienee geneettistä syistä keskivertoa selvästi voimakkaampi addiktiotaipumus lähes mihin tahansa, mm. lohtusyömiseen? Tilanne taitaa siinä suhteessa olla melko toivoton. Koskee kuitenkin lähinnä "uralilaisia" suomalaisia, siperialaisten punaisista kärpässienistä diggaavien jälkeläisiä, ei niinkään "indoeurooppalaisia" finländareita?

Ei ollut ainakaan menneillä vuosikymmenillä. Anoppi näytti kotivideoita, missä oli tavallisia perheenäitejä ja -isejä (ilman paitaa!) hiekkalaatikolla lasten kanssa. Jukoliste oli porukka tikissä silloin 70-80-luvulla!

Vierailija kirjoitti:

lihavuus vaan kun ei ole sairaus vaan huonojen elämäntapojen seuraus.

 

Myöskään masennus ei ole sairaus vaan eletyn (yleensä huonon) elämän seuraus.

 

Näin on. Masennu on ihmisen sisällä vellova raivo omaa itseään kohtaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suositusten mukaisella ruoka-aineilla ei millään saa ateriakokoa "normaaliksi"  Keinotekoisesti kevyt-ruoka ilman oikeaa rasvaa ei tyydytä elimistöä.

 

Kasvikset on tietty ok, mutta niissäkin suositus on liioittelua.

 

Suositukset on keskiverto väestölle ei sinulle henkilökohtaisesti. Suurimmalle osalle(tutkimusten mukaan mihin suositukset perustuu) on parasta syödä suositusten mukaan ja viisi kertaa päivässä kolmen tunnin välein. Sitten on heitä, joille esim isommat annokset kolme kertaa päivässä on parempi.

 

Viisi kertaa päivässä kolmen tunnin välein. Suositus on siis vain raskasta fyysistä työtä tekevälle. Eihän noin montaa kertaa voi päivässä syödä jos ei hiki päällä ole vaikka koko päivää metsätöissä. Isompia annoksia kolme. Ei sentään. Suomessa aamupala on jo sellainen, että riittäisi itselleni kolmeksi päiväksi. Vaikea on katsellakin jo sitä ahmimista: leikkelettä, jugurttia, puuroa ja smoothie lisäksi. Ja kolmen tunnin päästäkö uudet ruoat? Olen normaalipainoinen, syön kolme ateriaa päivässä mutta ne ovat PIENIÄ kaikki, ei mitään "isompia annoksia". Ulkosuomalainen Espanjassa.

 

Vierailija kirjoitti:

Keksikööt siihen toimivan lääkkeen sitten vaan. sitä odotellessa.

Oikea ruoka on se lääke ja pätkäpaasto, ei syö höttöhiilareita eikä puputa kahden tunnin välein jotain pientä snaksia, kiertää kaupassa karkki ja sipsihyllyt kaukaa ei ne mössöt sieltä itsekseen ostoskoriin hypi.