Te joilla terveysahdistusta, miten terveysahdistuksesi ilmenee?

Mulla on lapsesta asti ollut terveysahdistusta. Jos menen lääkäriin jonkun vaivan takia, pelkään että palaan kotiin elämänmuuttavan diagnoosin kanssa. Jos olen ollut hammaslääkärissä ja siellä on laitettu puudutusta niin että toinen puoli leuasta on täysin puutunut ja puhuminen on vaikeaa, alan 1-2 tunnin päästä puudutuksen laitosta pelätä että puutuneisuus ei jostain syystä minulla koskaan lähde pois, että kyseessä on joku hirveä hermovaurio joka ei koskaan parane. 

Tää on uuvuttavaa. Pelätä näin paljon ja pelon saattaa laukaista mikä vain pikku juttu.

Te jotka ootte parantuneet terveysahdistuksesta, miten parannuitte?