Kaikki tuntuu ihan hiton ankealta. Miten piristätte itseänne?

Vierailija kirjoitti:

Vähän vähemmän punaviiniä ja enemmän liikuntaa.

Ja unimaratoneja. Oma suosikkini.

Ei siinä mitään ihmeellistä tarvitse tehdä. Riittää, kun saa elää hyvän puolison kanssa hyvää normaalia elämää.

Vierailija kirjoitti:

Ei tämä eroa mitenkään kesästä. Jouduin asunnottomaksi ja nyt on mennyt sumussa kohta puoli vuotta. Ei ole ketään kuka auttaisi.

Veneen altako viestittelet?

Kaikki haukkuu nettiä ja somea mutten tiedä miten jaksaisin ilman.

Kaikkea sitä hauskaa hyvää ja avartavaa mitä sieltä löytyy. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lähinnä viinalla, mutta onhan se hyvin lyhytaikaista. Ja siitä seuraa vain alakuloa heti kun selviää. 

Ulkoilu ja tuttujen tapaamimen on palkitsevmnpaa. Mutta ei siinäkään päiviään täytä kuin muutamilla tunneilla. 

Olen työtön 63-vuotias ja harkitsen kyllä jotain vapaaehtoistyötä saadakseni elämään mielekkyyttä. 

Lapsia on maailmalla, muttei lapsenlapsia.

 

 

On tutkittu fakta että alkoholi laskee serotoniinia. Eli tissuttelu ylläpitää masennusta.

Kyllä, mutta jos se on tilapäinen apu masennukseen niin mitä siitä? Kunhan ei käsistä lähde.

Vähemmän nettiä, sarjoja, ym ruutuaikaa. Enemmän liikuntaa, harrastuksia. Jotain uutta, vaikka paikallisessa nähtävyydessä käyminen.

Vierailija kirjoitti:

Kaikki haukkuu nettiä ja somea mutten tiedä miten jaksaisin ilman.

Kaikkea sitä hauskaa hyvää ja avartavaa mitä sieltä löytyy. 

 

Koska mikään ei tuota hyvää loputtomasti. Lopulta se on vain riippuvuuden hoitamista.

Vierailija kirjoitti:

Ei tämä eroa mitenkään kesästä. Jouduin asunnottomaksi ja nyt on mennyt sumussa kohta puoli vuotta. Ei ole ketään kuka auttaisi.

Eikö ole ketään joka auttaisi? Ota yhteyttä sosiaaliapuun jos he pystyisi auttaa?

Vierailija kirjoitti:

Ei tämä eroa mitenkään kesästä. Jouduin asunnottomaksi ja nyt on mennyt sumussa kohta puoli vuotta. Ei ole ketään kuka auttaisi.

Onko asunnon hakuun apua tai kaavakkeita. Millä paikkakunnalla olisi heti. Hintataso. Entä rahatuki.

Tuoksukynttilät, huonetuoksut, hyväntuoksuiset suihkusaippuat ja shampoot... Tuoksut ovat helppo tapa nostattaa mielialaa. Ja yleisesti arjen perusasioihin panostaminen, ostan hintavampaa shampoota sen tuoksun ja ihanan vaahtoavuuden vuoksi :D

Uutiset minimiin. Nykyään mitättömilläkin asioilla revitellään loputtomasti ja kaikkea voi seurata sekunnin tarkkuudella. Uutisten liika kyttäys menee helposti kurjuusrunkkaukseksi josta ei ole hyötyä kenellekään, vähiten henkilölle itselleen.

Uusien ruokalajien, tuotteiden ja reseptien kokeilu. Ostan ruokakaupasta kaikkea vähänkin mielenkiintoista kokeiluun.

Yleisesti uuden harrastuksen opettelu. Harrastan piirtämistä itsekseni, työvälineinä piirroslehtiö, lyijytäytekynä ja pyyhekumi :) Ilmaisia resursseja löytyy netistä vaikka mihin nykyään. Asioiden oppiminen omaan tahtiin luo vakaata, tasaista mielihyvää. Tuntuu kuin päänsisäiset sotkussa olevat piuhat asettuisivat pikkuhiljaa järjestykseen. Ja itsenäisissä harrastuksissa mitään tulospakkoakaan ei ole.

Ota kuppia..auttaa v i t u t u k s e e n ja elämän ankeuteen..

Olet ap aivan saakelin oikeassa. Teen pihahommia, katson taivaaseen, tutkailen luontoa.

Runtuu.

Perehdy trumpestrrin elämään näin niin kuin ekana.

Enpä juuri piristä. Tee on tietty aina kiva. Musiikki. Hauskat videot. Eihän ne kyllä sitä pyyhi, mikä ahdistaa. Elämä on molempia.

Laitan lapset opettelemaan elämää eli syömään härnekeittoa.

Seksillä ;)

Kävin tänään jo pari kertaa kävelyllä metsässä, söin siellä puolukoita. Kohta lämmitän saunan.

Tunnelmalliset syysillat. Himmennän valaistuksen, sytytän tuikut ja alan viltin alla kuunnella äänikirjaa. Marjateetä, hunajavettä tai vaikka pari riviä Fazerin sinistä oheen.

YouTubessa on ilmaiseksi ammattilaisten lukemia äänikirjoja.

Opiskelen uusia taitoja tai tutkin itsekseni jotain kiinnostavaa. Teen pidempiaikaisia tulevaisuudensuunnitelmia. Budjetoin ja kuluttamisen sijaan yritän vähentää kulut niin pieniksi kuin mahdollista ja mitä enemmän säästyy, sitä enemmän iloitsen. Vapaaehtoistyöt.