Lue keskustelun säännöt.
Outo sivuoire, kun aloin parantamaan elimistön hiljaista tulehdustilaa
08.10.2025 |
Aiemmin ei ollut ongelmaa syödä karkkipussi päivässä.
Eilen havahduin siihen, että en ole pariin kuukauteen ostanut karkkia, ei ole itseasiassa edes sokerihammasta korottanut.
Syön palan tai pari 85% tummaa suklaata päivässä tosin. Mutta semmonen älytön ahmiminen karkkia ja suolaista on loppunut.
Ja en ole tätä tehnyt tietoisesti,että olisin herkkulakossa tms. Se on vaan jäänyt. Aika mahtavaa kun ennen meni joka päivä.
Kommentit (45)
Vierailija kirjoitti:
Minä en syö enää mitään makeaa, en ees tummaa suklaata, jouluna tai juhlissa voin ehkä tehdä poikkeus. Syön tilalla vaan hedelmiä tai kasviksia.
Hedelmät ovat "makeita". Sisältävät myös runsaasti fruktoosia. Tietty vitamiineineen ja kuituineen terveellisempiä kuin väriaineilla terästetyt karkit, mutta sokerisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ap, mitä syöt päivittäin? Tai mistä olet luopunut, mitä tuonut tilalle ruokavalioosi?
Olen luopunut gluteenista,kananmunista,pääsääntöisesti maitotuotteista (hapan maitotuotteita syön) sekä prosessoidusta ruoasta. Katson tuoteselosteet ja jos en ymmärrä mitä sisältää, en käytä ollenkaan.
Olen siirtynyt kylmistä ruoista lämpöisiin. Esim ennen oli eväänä aina joku valmissalaatti,nyt syön esim. kasviskeiton ja lohileivän. Käytän 100% kauraleipää, joskus gluteenittomia mutta maun puolesta ne ei oo parhaita.
Aamulla juon ensin yrttitee joka yleensä on joku timjamipohjainen, sitten puuro jossa marjoja ja turkkilaista jogurttia. Tai jogurtti,manteli,marjat ja kauraleipå höysteillä.
Sit joku keitto tai kanaa/tonnikalaa/jauhelihaa ja uunijuurekset. Vain vähän kylmää vihreää.
Siinä esimerkkejä.
Ja en ole käynyt puntarilla,
Ihan kiva sulle, mutta tsiisus että joku jaksaa pyöriä napansa ympärillä! Toivottavasti tästä on sinulle rutkasti terveyshyötyjä.
Onpas tähän ketjuun tullut paljon ilkeitä vastauksia.
Jotkut voivat tosi huonosti :(
Tyypillistä naisten poukkoilua, ollaan välillä gluteenittomalla, koska se on trendikästä, pelätään kananmunia ja punaista lihaa, aamulla ankeasti puuroa ja jotain vtun pihjalanmarjoja ja jes, se "kourallinen" pähkinöitä. Maitotuotteita ei tietty voi käyttää eikä tervettä järkeäkään. Siinä vaan suotta kituutellaan ja kielletään itseltä kaikki kiva. Miksi?
"Mulla alkoi myös sokerinhimo helpottaa, kun jouduin jättämään gluteenin pois ruokavaliosta. Syön sitä kyllä edelleen, mutta paljon vähemmän kuin ennen, jolloin saattoi mennä monta pussia karkkia viikossa, plus suklaata ja jäätelöäkin. Karkit ovat tietysti jääneet pois siksikin, etten jaksa tihrustaa niiden tuoteselosteita gluteenin varalta, helpompi vain jättää ostamatta."
Tuossa piti lukea "Sen myötä myös karkin syöminen on vähentynyt. Syön sitä kyllä edelleen..."
Eli gluteenia en syö ollenkaan enää, koska en voi.