Lue keskustelun säännöt.
Eikö nyt vaan voida myöntää että masennuksen syy on lihavuus ja liikunnan puute?
29.09.2025 |
Nuorisolla vielä korostuu tämä ilmiö.
Voitko olla onnellinen jos tunnet olosi huonoksi kehossasi? Et saa luonnollista mielihyvää joka tulee liikkumisesta, tekemisestä ja ihmisten kohtaamisesta.
Sanoisin että jos ihmiset aktivoituisivat, kohtaisivat muita ja liikkuisivat normaalisti, n 80% mielenterveysongelmista ratkeaisi saman tien.
Kommentit (26)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikäs sitten laihoilla liikunnallisilla ihmisillä on masennuksen syynä?
No ei välttämättä pelkästään tuo mutta joku 8-9/10 masentuneesta on masentunut ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Ns. Itseaiheutettua, mutta tätä ei jostain syystä saa sanoa ääneen vaan koitetaan kääntää tuo luku ympäri, että tämä masennus on tullut ihan puskista geeniesi kautta.
Huolestuttavaa jos minulta kysytään
Itse olen omassa elämässä huomannut, että masentunut, väsynyt, alavireinen yms. fiilis on korrelaatossa sisällä istumiseen.
Kun käyn ulkona kävelemässä, hölkällä tai polkupyöräilemässä mieliala kohoaa ihan itsestään. Ulkoilu ja liikkuminen on siis jokapäiväistä, sillä sen mielialaa kohottava vaikutus ei ole pitkäkestoista.
Olen hoikka ja liikun jp.
Olen masentunut.