Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syökö kukaan täällä vain kerran päivässä?
23.09.2025 |
Tämä pätkäpaastoilun muoto kiinnostaa kovasti, mutta jaksaako sitä pidemmän päälle ja tuleeko puutoksia?
Kommentit (174)
Miksi kansalliset ravitsemussuositukset eivät perustu kerran päivässä syömiseen, jos tämä menetelmä tekee ihmisistä terveempiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se nimenomaan on paastoamista. Paastoaminen tarkoittaa useita tunteja kestävää ajanjaksoa, jolloin ihminen ei syö mitään. Jos syöt vain kerran päivässä, olet 23 tuntia paastolla.
Ahaa. Eli jos syö kolme kertaa päivässä, on 21 tuntia paastolla. Asia selvä.
Åsna.
Noin se menee. Paasto ei tarkoita mitään sen kummempaa kuin tavanomaista pidempää ateriaväliä. Jo 12 tunnin syömättömyyttä nimitetään pätkäpaastoksi.
Niin, se ei ole paasto vaan pätkäpaasto. Paastoksi voi laskea kun on yli 24h syömättä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska kerran päivässä syöminen ei kaikille sovi, ja etenkin koska se ei ole kansallisessa ravitsemussuosituksessa.
///
Eli se ei olekaan niin superterveellinen juttu kuin tämä yksi antaa ymmärtää? Sitä vähän minäkin. Kiitos, että vahvistit käsitystäni.
Kyllä se on terveellisempää kuin jatkuva laiduntaminen. Johtuen siitä että suuri osa kansalaisista mättää epäterveellistä HH-höttöä on heillä kokoajan nälkä ja joutuvat ahtamaan itseensä välipaloja sun muuta. Tämä ahtaminen sitten näkyy lihavuutena, diabeteksena ja sydän- sekä verisuonitauteina.
Tuohan ei todista mitään. Voin minäkin kertoa, että maidon juominen on terveellisempää kuin huumeiden vetäminen, mutta ei se silti todista, että maidon juomisesta olisi jotain erityistä hyöytyä.
Vierailija kirjoitti:
Miksi kansalliset ravitsemussuositukset eivät perustu kerran päivässä syömiseen, jos tämä menetelmä tekee ihmisistä terveempiä?
Ei hän ne muutenkaan perustu ihmisten terveyteen vaan kaikenlaiseen ilmastohumppaan. Suomalaisilla suosituksilla voi nakata sitä kuuluisaa vesilintua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perunat ei sisälly siihen 800 grammaan.
No laita tilalle vaikka lanttu. Painaa kappaleelta 150-300g.
Perunoita ei voi korvata lantuilla tuolla tavalla.
Miksi ei voisi? Sen kun keittää pari lanttua perunoiden sijaan ja pistää poskeensa.
Koska kasvikset ja perunat kuuluu ravitsemussuosituksissa eri osastoihin. Jos perunat poistaa ruokavaliosta, niiden tilalla kuuluu syödä jotain mikä kuuluu samaan osastoon perunoiden kanssa. Eihän terveellisiä rasvojakaan voi korvata lisäämällä kasvisten määrää.
Höpöhöpö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se nimenomaan on paastoamista. Paastoaminen tarkoittaa useita tunteja kestävää ajanjaksoa, jolloin ihminen ei syö mitään. Jos syöt vain kerran päivässä, olet 23 tuntia paastolla.
Ahaa. Eli jos syö kolme kertaa päivässä, on 21 tuntia paastolla. Asia selvä.
Åsna.
Noin se menee. Paasto ei tarkoita mitään sen kummempaa kuin tavanomaista pidempää ateriaväliä. Jo 12 tunnin syömättömyyttä nimitetään pätkäpaastoksi.
Niin, se ei ole paasto vaan pätkäpaasto. Paastoksi voi laskea kun on yli 24h syömättä.
Ei ole mitään kiveenhakattua rajaa sille, missä kohtaa pätkäpaasto muuttuu paastoksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska kerran päivässä syöminen ei kaikille sovi, ja etenkin koska se ei ole kansallisessa ravitsemussuosituksessa.
///
Eli se ei olekaan niin superterveellinen juttu kuin tämä yksi antaa ymmärtää? Sitä vähän minäkin. Kiitos, että vahvistit käsitystäni.
Kyllä se on terveellisempää kuin jatkuva laiduntaminen. Johtuen siitä että suuri osa kansalaisista mättää epäterveellistä HH-höttöä on heillä kokoajan nälkä ja joutuvat ahtamaan itseensä välipaloja sun muuta. Tämä ahtaminen sitten näkyy lihavuutena, diabeteksena ja sydän- sekä verisuonitauteina.
Tuohan ei todista mitään. Voin minäkin kertoa, että maidon juominen on terveellisempää kuin huumeiden vetäminen, mutta ei se silti todista, että maidon juomisesta olisi jotain erityistä hyöytyä.
No tuskin silti vetäisit niitä huumeita? MIksi siis mätät HH-paskaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se nimenomaan on paastoamista. Paastoaminen tarkoittaa useita tunteja kestävää ajanjaksoa, jolloin ihminen ei syö mitään. Jos syöt vain kerran päivässä, olet 23 tuntia paastolla.
Ahaa. Eli jos syö kolme kertaa päivässä, on 21 tuntia paastolla. Asia selvä.
Åsna.
Noin se menee. Paasto ei tarkoita mitään sen kummempaa kuin tavanomaista pidempää ateriaväliä. Jo 12 tunnin syömättömyyttä nimitetään pätkäpaastoksi.
Niin, se ei ole paasto vaan pätkäpaasto. Paastoksi voi laskea kun on yli 24h syömättä.
Ei ole mitään kiveenhakattua rajaa sille, missä kohtaa pätkäpaasto muuttuu paastoksi.
Hakkasin sen juuri kiveen eli raja menee 24h kohdalla. Yli 24h niin syö harvemmin kuin kerran vuorokaudessa.
Kasvisruoista tuli varoitus
Ruokaviraston mukaan kasvipohjaisempi ravinto parantaa ruokavalion laatua, mutta voi tuoda myös ongelmia.
Talouselämä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kasvisruoista tuli varoitus
Ruokaviraston mukaan kasvipohjaisempi ravinto parantaa ruokavalion laatua, mutta voi tuoda myös ongelmia.
Talouselämä
Eli ongelmia aiheuttava ruokavalio on parempi :D Eihän noita usko enää kukaan. Syökää lihaa ja eläinrasvaa.
No tuskin silti vetäisit niitä huumeita? MIksi siis mätät HH-paskaa?
En mätä. Miksi kuvittelet, että tekisin niin? Eikö kapasiteettisi riitä siihen, että hoksaisit olevan muitakin vaihtoehtoja kuin kerran päivässä syöminen tai hiilarimättö?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se nimenomaan on paastoamista. Paastoaminen tarkoittaa useita tunteja kestävää ajanjaksoa, jolloin ihminen ei syö mitään. Jos syöt vain kerran päivässä, olet 23 tuntia paastolla.
Ahaa. Eli jos syö kolme kertaa päivässä, on 21 tuntia paastolla. Asia selvä.
Åsna.
Noin se menee. Paasto ei tarkoita mitään sen kummempaa kuin tavanomaista pidempää ateriaväliä. Jo 12 tunnin syömättömyyttä nimitetään pätkäpaastoksi.
Niin, se ei ole paasto vaan pätkäpaasto. Paastoksi voi laskea kun on yli 24h syömättä.
Ei ole mitään kiveenhakattua rajaa sille, missä kohtaa pätkäpaasto muuttuu paastoksi.
Hak
Minä rikoin sen kiven eli ei ole mitään kiveen hakattua rajaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perunat ei sisälly siihen 800 grammaan.
No laita tilalle vaikka lanttu. Painaa kappaleelta 150-300g.
Perunoita ei voi korvata lantuilla tuolla tavalla.
Miksi ei voisi? Sen kun keittää pari lanttua perunoiden sijaan ja pistää poskeensa.
Koska kasvikset ja perunat kuuluu ravitsemussuosituksissa eri osastoihin. Jos perunat poistaa ruokavaliosta, niiden tilalla kuuluu syödä jotain mikä kuuluu samaan osastoon perunoiden kanssa. Eihän terveellisiä rasvojakaan voi korvata lisäämällä kasvisten määrää.
Höpöhöpö
"Eihän terveellisiä rasvojakaan voi korvata lisäämällä kasvisten määrää." Totta turiset alla juttua samasta asiasta:
Kasvisruoista tuli varoitus (Talouselämä)
Ruokaviraston mukaan kasvipohjaisempi ravinto parantaa ruokavalion laatua, mutta voi tuoda myös ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No tuskin silti vetäisit niitä huumeita? MIksi siis mätät HH-paskaa?
En mätä. Miksi kuvittelet, että tekisin niin? Eikö kapasiteettisi riitä siihen, että hoksaisit olevan muitakin vaihtoehtoja kuin kerran päivässä syöminen tai hiilarimättö?
Kun ei vedä hiilarimättöä niin ei tarvitse syödä useammin. Hullua ahtaa välipakolla.
"Eihän terveellisiä rasvojakaan voi korvata lisäämällä kasvisten määrää."
Ei niitä tarvitse korvata, kun ne terveelliset rasvat tulevat nimenomaan kasvikunnan tuotteista :D
Vierailija kirjoitti:
"Eihän terveellisiä rasvojakaan voi korvata lisäämällä kasvisten määrää."
Ei niitä tarvitse korvata, kun ne terveelliset rasvat tulevat nimenomaan kasvikunnan tuotteista :D
Hullu vetää noita akselirasvoja ja koneöljyjä. Eläinrasva on terveellistä ja ihmisen ravintoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No tuskin silti vetäisit niitä huumeita? MIksi siis mätät HH-paskaa?
En mätä. Miksi kuvittelet, että tekisin niin? Eikö kapasiteettisi riitä siihen, että hoksaisit olevan muitakin vaihtoehtoja kuin kerran päivässä syöminen tai hiilarimättö?
Kun ei vedä hiilarimättöä niin ei tarvitse syödä useammin. Hullua ahtaa välipakolla.
No sille en voi mitään, jos et osaa syödä kohtuudella. Itselleni ei ole mitään tarvetta ahtaa väkipakolla, vaikka syön 2-4 kertaa päivässä. Osaan syödä kohtuudella ilman mitään mättämisiä ja ahtamisia. Suosittelen sinullekin. Voisi virkistää vähän tuota aivotoimintaasi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No tuskin silti vetäisit niitä huumeita? MIksi siis mätät HH-paskaa?
En mätä. Miksi kuvittelet, että tekisin niin? Eikö kapasiteettisi riitä siihen, että hoksaisit olevan muitakin vaihtoehtoja kuin kerran päivässä syöminen tai hiilarimättö?
Kun ei vedä hiilarimättöä niin ei tarvitse syödä useammin. Hullua ahtaa välipakolla.
No sille en voi mitään, jos et osaa syödä kohtuudella. Itselleni ei ole mitään tarvetta ahtaa väkipakolla, vaikka syön 2-4 kertaa päivässä. Osaan syödä kohtuudella ilman mitään mättämisiä ja ahtamisia. Suosittelen sinullekin. Voisi virkistää vähän tuota aivotoimintaasi.
Kyllähän tuo on pakonomaista syömistä. Miksi ahdat ruokaa itseesi jatkuvasti?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Eihän terveellisiä rasvojakaan voi korvata lisäämällä kasvisten määrää."
Ei niitä tarvitse korvata, kun ne terveelliset rasvat tulevat nimenomaan kasvikunnan tuotteista :D
Hullu vetää noita akselirasvoja ja koneöljyjä. Eläinrasva on terveellistä ja ihmisen ravintoa.
Ei mun koneet ainakaan pähkinöillä kulje. Eikä pähkinöiden vetäminen ainakaan tähän asti ole estänyt syömästä myös voita jne.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä se on terveellisempää kuin jatkuva laiduntaminen. Johtuen siitä että suuri osa kansalaisista mättää epäterveellistä HH-höttöä on heillä kokoajan nälkä ja joutuvat ahtamaan itseensä välipaloja sun muuta. Tämä ahtaminen sitten näkyy lihavuutena, diabeteksena ja sydän- sekä verisuonitauteina.