Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Sykkeet nousee 147rpm tavallisesta kävelystä, onko normaalia?
Kommentit (13)
Voi olla myös svt eli tiheälyöntinen rytmihäiriö, jos sykkeet pomppaa yhtäkkiä, ns. kerrasta noin ylös, jumittaa siellä aikansa ja jossain vaiheessa putoaa yhtä nopeasti 20 pykälää alemma tai enemmänkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen 60 vee ja syke kävelylenkillä noin 110 - 115, kävelen kyllä koiran kanssa joka päivä 4-5 km
Vierailija kirjoitti:
Olen 60 vee ja syke kävelylenkillä noin 110 - 115, kävelen kyllä koiran kanssa joka päivä 4-5 km
Mikä on askeltiheys ja keskimääräinen pituus. Riippuu se siitäkin. Matka ei meinaa mitään.
rpm? Nyt on ap:lla mennyt mittayksiköt sekaisin.
Vierailija kirjoitti:
Ihan normaalia tollaset sykkeet jos reippaasti kävelee eikä ole mikään urheilija.
Alle sadan sykkeillä jos kävelee niin on kovakuntoinen.
Ikä 60v. Rapakunto mielestäni , mutta äskeisen katsoin.
Syke 99
Askel 63cm
95 askelta/min
Nopeus 3,62 km/h
Kävelty matka 2,9 km
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toi voi olla selitettävissä sillä että on tarpeeksi huonossa kunnossa. Normaalikuntoiselle tai hyväkuntoiselle sitä ei pitäisi käydä jos on ihan normaalia kävelyä.
PS. Sydämen syke mitataan bpm (beats per minute, lyöntiä minuutissa), ei rpm (revolutions per minute, kierrosta minuutissa).
On tosi huono kunto tai vakavasti sydänsairas jos syke nousee noin helposti. Kävellessä syke voi olla 100/min ja juostessa 150/min. Normaali ihminen pystyy juoksemaan ongelimtta 5 kilometriä alle puolen tunnin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan normaalia tollaset sykkeet jos reippaasti kävelee eikä ole mikään urheilija.
Alle sadan sykkeillä jos kävelee niin on kovakuntoinen.
Ikä 60v. Rapakunto mielestäni , mutta äskeisen katsoin.
Syke 99
Askel 63cm
95 askelta/min
Nopeus 3,62 km/h
Kävelty matka 2,9 km
Tavallinen kävelyvauhti normaalikuntoisella on 10 minuuttia per kilometri eli 6 km/h.
Olen hyväkuntoinen, kävelen reipasta tahtia ja paljon enkä hengästy vaikka syke nousee 150:n helposti. Minulla on taipumus nopeaan sykkeeseen, se on tutkittu ja sydän terveeksi todettu joten en olisi huolissani tuosta. Toki jos tämä on uusi oire ap:llä niin sitten toki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raudanpuute? Sillon on sykkeet pilvissä. Tai unenpuute, krapula jne. Mulla on kävelysyke 100-120 nopeudesta riippuen.
Aika yksilöllistähän tuo on ja iästäkin riippuu. Minulla nyt kuntoilulenkillä kävelyssä syke 100:n molemmin puolin, jos kävely on melko rauhallista eli alle 5 km/h. Jos kävelen reipasta tahtia, n. 6 - 7 km/h ja reitillä on mäkiä, voi keskisyke olla 120. Jos otan lenkillä spurtteja eli kävelen välillä tosi kovaa tai pieniä pätkiä hidasta hölkkää, niin silloin syke voi nousta 130:n päälle.
"Tavallinen kävely" tuo mielikuvan, että kävelee aika hitaasti, jotain 4 km/h, ja silloin tuommoinen syke on kyllä aika hurjan kova. Sellaisessa kävelyssä minulla syke 80 - 90 kertaa minuutissa.
Tässä yhdenlaista vertailukohtaa. Olen hyväkuntoinen 56-vuotias nainen, leposykkeeni on 45.
Kannattaa varmaan seurailla sitä sykettä ja mitata myös leposyke. Sekin on hyvin yksilöllinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole, jos ilman syytä on tuollaiset sykkeet. Kannattaisi harkita lääkäriä.
Alue: Aihe vapaa
Ihan normaalia tollaset sykkeet jos reippaasti kävelee eikä ole mikään urheilija.
Alle sadan sykkeillä jos kävelee niin on kovakuntoinen.