Uinnin jälkeen rättiväsynyt

Olen käynyt tällä viikolla muutaman kerran lähijoessa uimassa. Lasken, että tulee ainakin 600 vetoa, eli en käy vain kastautumassa, vaikka vesi onkin jo vähän viileää.

Heti uinnnin jälkeen olo on hyvä, mutta kun olen kotona syönyt, iskee aivan järjetön väsymys. Tuskin jaksan nousta vessaan. Olo on myös turta, jähmettynyt.

Käykö tämä kylmäuinti vanhalle kropalle rasittavaksi? Eli onko liikaa? Kuntoni sinänsä on keskinkertainen; ei huono mutta ei kovin hyvä kestävyyskunto ainakaan. En ole ylipainoinen ja pyrin liikkumaan joka päivä edes tekemällä kävelylenkin.