Lue keskustelun säännöt.
30 päivän carnivore-haaste 🥩🥓🍗🧀 Viides päivä menossa. Oletko kokeillut?
13.08.2025 |
Viiden päivän jälkeen voin sanoa, että kasvojeni ihon kunto on paljon tasaisempi ja hehkuvampi. Ketoosin liittyviä oireita minulle ei nykyään enää ole muuta kuin, että pissattaa tietenkin alkuun aina enemmän. Olo on ollut hyvä ja tasainen.
Mielenkiinnosta haluan kokeilla miten kroppani ja mieleni reagoi 30 päivän aikana.
Syön siis pelkästään lihaa, juustoa, kananmunia, kalaa, voita tai oliiviöljyä. Nälän mukaan syön.
Oletko joskus ollut tai edelleen carnivorella? Millaisia kokemuksia?
Kommentit (14)
Etkö pelkää lihoavasi noin tuhdista ruokavaliosta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Etkö pelkää lihoavasi noin tuhdista ruokavaliosta?
En. Ketoosissa paino harvemmin nousee.
Vierailija kirjoitti:
Kai syöt kaiken lihan raakana?
Ja vielä suoraan metsästä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilin 30 päivän vegaanihaastetta. Olo oli niin hyvä, että jäin pysyvästi kasviperäiselle ruokavaliolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kai syöt kaiken lihan raakana?
Ja vielä suoraan metsästä?
Ja tapat eläimet kynsillä ja hampailla raadellen.
Vierailija kirjoitti:
Miksi vihannekset kokonaan pois?
Osa ihmisistä kertoo saavansa helpotusta autoimmuunisairauksiin, niveltulehdukseen, ihosairauksiin tai ruoansulatusongelmiin jättämällä kaikki kasvit pois.
Tämä toimii vähän niin kuin eliminaatiodieetti: poistetaan kaikki mahdollisesti oireita aiheuttavat ruoat ja katsotaan, helpottuvatko oireet.
Monet carnivore-ihmiset korostavat, että kasvit tuottavat kemikaaleja puolustautuakseen syödyksi tulemista vastaan, kuten:
Oksalaatit (esim. pinaatissa) voivat kertyä ja muodostaa kiviä
Fytaatit (täysjyvissä, palkokasveissa) sitovat mineraaleja
Lektinit (pavuissa, tietyissä vihanneksissa) voivat ärsyttää suolistoa
Glukosinolaatit, saponinit, solaniini voivat aiheuttaa herkille oireita
Carnivore-ajatuksen mukaan nämä eivät ole ihmiselle välttämättömiä ja voivat jopa ärsyttää elimistöä, erityisesti jos suolisto on jo herkkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vihannekset kokonaan pois?
Osa ihmisistä kertoo saavansa helpotusta autoimmuunisairauksiin, niveltulehdukseen, ihosairauksiin tai ruoansulatusongelmiin jättämällä kaikki kasvit pois.
Tämä toimii vähän niin kuin eliminaatiodieetti: poistetaan kaikki mahdollisesti oireita aiheuttavat ruoat ja katsotaan, helpottuvatko oireet.
Monet carnivore-ihmiset korostavat, että kasvit tuottavat kemikaaleja puolustautuakseen syödyksi tulemista vastaan, kuten:
Oksalaatit (esim. pinaatissa) voivat kertyä ja muodostaa kiviä
Fytaatit (täysjyvissä, palkokasveissa) sitovat mineraaleja
Lektinit (pavuissa, tietyissä vihanneksissa) voivat ärsyttää suolistoa
Glukosinolaatit, saponinit, solaniini voivat aiheuttaa herkille oireita
Carnivore-ajatuksen mukaan nämä eivät ole ihmiselle välttämättömiä ja voivat jopa ärs
Punainen liha voi myös ärsyttää suolistoa.
Ihmisillä on niin erilaisia kokemuksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vihannekset kokonaan pois?
Osa ihmisistä kertoo saavansa helpotusta autoimmuunisairauksiin, niveltulehdukseen, ihosairauksiin tai ruoansulatusongelmiin jättämällä kaikki kasvit pois.
Tämä toimii vähän niin kuin eliminaatiodieetti: poistetaan kaikki mahdollisesti oireita aiheuttavat ruoat ja katsotaan, helpottuvatko oireet.
Monet carnivore-ihmiset korostavat, että kasvit tuottavat kemikaaleja puolustautuakseen syödyksi tulemista vastaan, kuten:
Oksalaatit (esim. pinaatissa) voivat kertyä ja muodostaa kiviä
Fytaatit (täysjyvissä, palkokasveissa) sitovat mineraaleja
Lektinit (pavuissa, tietyissä vihanneksissa) voivat ärsyttää suolistoa
Glukosinolaatit, saponinit, solaniini voivat aiheuttaa herkille oireita
Carnivore-ajatuksen mukaan nämä eivät ole ihmiselle välttämättömiä ja voivat jopa ärs
En oikein usko sinua. Onko laittaa lähdettä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä on liian provosoiva aihe.