Kuinka monta tuntia olet tänään harrastanut liikuntaa?

0 tuntia.

0 h

Varmaan koko päivän, lukuunottamatta ruokataukoja.

Lasketaanko marjastus ja sienestys liikunnaksi? Jos, niin noin 4 tuntia, muuten nolla.

ehkä 4h, runkkaillut

Lasketaanko siivoaminen kotona? Hiki kyllä virtasi n. 1,5 tuntia (lämpötila 29, joten hiki virtaa kyllä muutenkin).

hiukan tehnyt käsipainoilla treeniä. Huomenna vasta salille.

2h

Kävelin kerrostalon rappuset ylös ja alas kun menin autolle (asun 2 kerroksessa)

Lenkitin koiran 2x ja siivoilin vähän, en katsonut kelloa.

Jääkaapille ja sänkyyn.  Vessaan. Keksiä kahvia . Jos ottaa kylmän suihkun se lisää hikoilua. Jos nyt nostelee käsiä niin veri kiertää. 

Sohvaurheilua 9 tuntia.

Vierailija kirjoitti:

ehkä 4h, runkkaillut

häpeällinen

N

1,5h pyöräillen. 

Tehnyt puutarhatöitä reilu kaksi tuntia. Olen poistanut vanhaa nurmikkoa, möyhentänyt sen alla ollutta multaa ja poistanut siitä rikkakasvien juuria, kantanut hiekkaa sangolla ja sekoittanut sitä vanhaan multaan, nostellut 50 l:n multasäkkejä ja tyhjentänyt ne maahan  ja sekoittanut /tasannut mullan puhdistetulle alueella. Lopuksi vielä ole tiivistänyt pinnan kävelemällä siinä edestakaisin. Piti myös poistettu maa kuljettaa kottikärryillä kasaan.

Hiki virtasi ja elektrolyyttijuomaa kului, mutta monta neliötä tuli valmiiksi kukkaistutuksia varten

Lasketaanko seksi?

Kävelyä helteessä 1,5 h

Tunnin juoksulenkki + kaksi kertaa kävin lähirannassa uimassa.

Poimin mustikoita 3 h, vesijuossut kahteen kertaan ehkä 1/2 h yhteensä. 

Masturboin aamuyöstä n. tunnin.

Varsinaista liikuntaa en harrasta ennen kuin ilmat (ja asunto) viilenevät.