Lue keskustelun säännöt.
Rapakuntoinen, kuinka paljon jaksaisit juosta nyt?
Kommentit (28)
En ole rapakuntoinen, mutta ei mulla kyllä juoksukuntoa ole. Juokseminen ei yhtään sovi mun keholle, olen aina inhonnut sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
no juosten varmaan pari kilsaa, mutta hiljaa hölkäten minivauhtia ainakin 5 km
Jaksan hölkätä varmaan muutaman minuutin ajan tasaisella.
Välillä selkä on niin kipeä, että en pysty ottamaan yhtään juoksuaskelta, eli en esim. pysty juoksemaan puolikkaan tien yli, vaikka auto olisi tulossa kohti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En jaksa juosta ollenkaan, mutta tunnissa kävellen pääsen n. 4,5km päähän. Jos on tasainen maasto.
Olen hyväkuntoinen mutta en pysty juoksemaan. Nivelrikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaan 200 metriä. Tosin en tiedä siitäkään, mielellään jätän väliin näin raskauden loppuvaiheessa. 2 raskautta peräkkäin on kyllä vienyt mun perus kunnon ihan totaalisesti, mutta synnytyksen jälkeen voisin alkaa tekemään jotain asialle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole rapakuntoinen, mutta juoksemaan en pysty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
no juosten varmaan pari kilsaa, mutta hiljaa hölkäten minivauhtia ainakin 5 km
No silloin et ole ihan rapakuntoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Varmaan 200 metriä. Tosin en tiedä siitäkään, mielellään jätän väliin näin raskauden loppuvaiheessa. 2 raskautta peräkkäin on kyllä vienyt mun perus kunnon ihan totaalisesti, mutta synnytyksen jälkeen voisin alkaa tekemään jotain asialle.
jatka vaan nussimista
Vierailija kirjoitti:
En jaksa juosta ollenkaan, mutta tunnissa kävellen pääsen n. 4,5km päähän. Jos on tasainen maasto.
Et varmaan pääse. Olen itse nopea kävelijä ja pääsen tunnissa n. 3 km päähän.
Rapakunnon lisäksi olen reilusti ylipainoinen (bmi yli 30) ja keski-ikäinen nainen. Juoksen tällä hetkellä 3 kilometriä kuolematta. Rauhallisemmalla tahdilla voisi mennä 4 tai jopa 5.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no juosten varmaan pari kilsaa, mutta hiljaa hölkäten minivauhtia ainakin 5 km
No silloin et ole ihan rapakuntoinen.
Eiköhän se "rapakunto" ole lopulta mielipideasia, toisen mielestä rapakunto on tuo juosten pari kilsaa ja toisten mielestä jotain muuta...
Vierailija kirjoitti:
En ole rapakuntoinen, mutta ei mulla kyllä juoksukuntoa ole. Juokseminen ei yhtään sovi mun keholle, olen aina inhonnut sitä.
Ei kiinosta sinun tuntemattoman asiat.
Jaksan tehdä fyysistä työtä hikoilematta ja talsia työpäivän aikana helposti 20000 askelta (ka pelkästään siis työpäivälle 12000 askelta), mutta juosta en jaksa liekö sata metriäkään.
Veetäkö moukka tällä tiedolla teet???