Lue keskustelun säännöt.
Ozempicin lopetus. (Älkää lukeko, jos ette halua kuulla.) 😭😭😭 Kamala pettymys, hyvästi kevyt elämä... Jo 18 kg noussut paino.
22.07.2025 |
Lopetin Ozempicin keväällä, koska sitä ei ole tarkoitettu pysyvään käyttöön.
No ette varmaan halua kuulla miten minullekin on käynyt Ozempicin lopetuksen jälkeen... 😢 Ja älkää huudelko onko pakko taas syödä itsensä läskiksi, kun ette tiedä miten huono olo ja miten hirveä nälkä taas jäytää 24/7. Siis oikeasti herään yölläkin syömään, koska muuten en saa unta ja kuitenkin kohta syön senkin edestä.
Puntari lähti tänään häkkivarastoon, koska en enää halua nähdä että painoni on noussut jo 18 kg. Huomasin kyllä pukiessani että kiloja taas tulee, mutta lukema masensi minut täysin.
Mutta surettaa jättää kevyt elämä, energisyys, hyvä mieliala, kivuttomuus, tuttavien kehut ja ihanat vaatteet. Ihan melkein itkettää. 😭
Ozempic oli minulle unelmatrippi.
Kommentit (261)
Vierailija kirjoitti:
Kuin tuttavan verorahoilla tehty laihdutusleikkaus. Laihtui ensin, mutta venytti vatsalaukkunsa takaisin isoksi ja on nykyään lihavampi kuin koskaan. 🤣🤣🤣🤣🤣
Tämä on käynyt yllättävän usealle. Vatsalaukkuleikkaus on poistanut myös korvien välistä sen viimeisenkin pidäkkeen mikä on ahmimista estänyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ozempic yllätys yllätys aiheuttaa lihaskatoa:
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/b91fab98-c0be-4409-b3f9-c9e2934e68…
Käytetäänko Ozempiciä diabetesin hoitoon samalla annostuksella kuin laihdutukseen?
Vierailija kirjoitti:
Ozempic yllätys yllätys aiheuttaa lihaskatoa:
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/b91fab98-c0be-4409-b3f9-c9e2934e68…
Tottakai mikä tahansa nopea laihtuminen aiheuttaa. Siksi pikajipot ovat aina vain tie uusiin, entistä pahempiin ongelmiin.
Ratkaisu on ravinteikas, mutta energiaköyhä ravinto.
Vierailija kirjoitti:
Tee yöksi isoon pulloon valmiiksi hedelmä/vihannessmoothie, lisää vähän proteiinijauhoa. Toimi mulla. Tsemppiä!
Olisin huolissani säilyvyydestä, vaikka jääkaapissa olisikin.
Mieluummin tuollainen pitäisi juoda heti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ozempic on tarkoitettu diabeteksen hoitoon, ei laihtumistarkoitukseen. Todella typerä idea alkaa käyttämään semaglutidi-valmisteita ellei ole diabeetikko.
Joo joo. Ja viagra on tarkoitettu verenpaineen hoitoon, ei mihinkään muuhun.
Olen ymmärtänyt niin että se alumperin tarkoitettiin verenpainelääkkeeksi, mutta koehenkilöiden kokemusten perusteella hoksattiin että huomattavasti enemmän se tuottaa lisäarvoa erektiolääkkeenä. Hinta kun voitiin nostaa pilviin tuolla perusteella (100 mg melkein 15 euroa per tabu!). Ei kai sitä sitten koskaan ole käytetty vp-lääkkeenä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eiköhän tästä oo moni varoittanut. Lääke ei ole hyvä ratkaisu.
Elämäntavat pitää muuttaa.
Salille ja ota sieltä personal trainer.
PT mitä maksaa, pitkäksi aikaa, läsnäoloon harjoittelussa? Ikinä en ole edes nähnyt salia.
Oletko kokeillut jo berberiiniä? Sen väitettäneen lisäävän insuliiniherkkyyttä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut jo berberiiniä? Sen väitettäneen lisäävän insuliiniherkkyyttä?
Voi aiheuttaa maksavaurion eikä sovi verenohennuslääkkeiden ja monen muunkaan lääkkeeen kanssa yhteen.
En suosittele, luontaistuotteita ei ole mitenkään testattu.
Vierailija kirjoitti:
Joko jatkat lääkkeen kanssa loppuelämäsi
tai kokeilet keto-, ketovore- tai jopa carnivoreruokavaliota. Ei tule nälkä ja laihtuu.
Syöt rasvaista lihaa ja kananmunia ja lisänä vihanneksia haluttaessa. Nälkä pysyy poissa koko loppupäivän ja yönkin.
Ei nuo kaikilla toimi. Minä kokeilin lähes vuoden ketogeenistä, jatkuva aivosumu ja ihan kauhea olo, ja onnistuin silti ahmimaan kaloreita niin paljon ettei paino alun nesteen poistumisen jälkeen pudonnut. Ei yllätys, kun mulla aina himon kohde on ollut rasvaiset ja suolaiset ruoat, ei hiilarit. Sittemmin onnistuin virallisterveellisellä ja kalorinlaskennalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos kirjoituksestasi, terve puheenvuoro laihdutuslääkkeiden todellisuudesta.
Kyllä sinä löydät tasapainoisen ja terveen tavan hyvään oloon itsessäsi.
Mounjaro toimii heillä, joilla Ozempic ei toimi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tässäkin keskustelussa annetaan vaarallisen vääriä neuvoja. Paino ei putoa sillä, että litkii lääkkeitä ja teetä päivät pitkät, vaan normaaliin ruokailuun täytyy yhdistää lihaskuntotreeni. Kasvanut lihasmassa polttaa kaloreita kuin itsestään.
NO ei se kyllä ihan noin mene. Mä olen ollut koko aikuisikäni lihava JA liikkunut paljon. Nykyään teen 2x voimateenin 1-2x cardio-treenin ja päälle 1-3 astangajoogaharjoitusta ( 1,5h kerta) viikossa. Ja siihen vielä koiralenkit päälle. Ei liikauta lihavuutta mihinkään suuntaan, kun syöminen on vielä häiriintynyttä. Ja sanonpa vielä senkin, kun usein kuvitellaan ,että lihava syö jotenkin älyttömiä määriä: Ei siihen oikeasti kummoista syömistä tarvita, että se lihavuus on ja pysyy. En itsekään ole vuosikausiin enää lihonut lisää. Mutta ei paino ole pudonnutkaan kaikesta liikkumisesta huolimatta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole pakko syödä jos nälättää. Säännölliset ruoka-ajat ja muutoin sitten vaan puuhailee muuta, vaikka olisikin nälkä.
Kyllä se vaan on pakko syödä kun on nälkä.
Nämä jotka kehottaa kärvistelemään nälässä eivät oikeasti ikinä tiedä mistä puhuvat. Kun lopulta biologia ( nälkä) voittaa aina. Paitsi jos olet jo kroonisen tason anorektikko matkalla kuolemaan.
Tutkitusti kaikkein järkevin tapa hillitä nälkää on mahdollisimman tasainen ja riittävä syöminen. Jos ruokahalua riittää, kannattaa ruoasta tehdä todella kasvispainotteista. Se nykyinen 800g/pvä suositus on jo oikeasti valtava määrä täytettä vatsaan. Muttaharva sitä toteuttaa, varsinkaan harva lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole pakko syödä jos nälättää. Säännölliset ruoka-ajat ja muutoin sitten vaan puuhailee muuta, vaikka olisikin nälkä.
Kyllä se vaan on pakko syödä kun on nälkä.
Nämä jotka kehottaa kärvistelemään nälässä eivät oikeasti ikinä tiedä mistä puhuvat. Kun lopulta biologia ( nälkä) voittaa aina. Paitsi jos olet jo kroonisen tason anorektikko matkalla kuolemaan.
Tutkitusti kaikkein järkevin tapa hillitä nälkää on mahdollisimman tasainen ja riittävä syöminen. Jos ruokahalua riittää, kannattaa ruoasta tehdä todella kasvispainotteista. Se nykyinen 800g/pvä suositus on jo oikeasti valtava määrä täytettä vatsaan. Muttaharva sitä toteuttaa, varsinkaan harva lihava.
Terveen ihmisen nälkä pysyy poissa ihan kohtuullisellakin ruokamäärällä. Ei tarvitse lihottaa itseään pitääkseen nälän pois.
apua... kiva lukee tällaisii! itse lopetin ozempikin viime perjantaina ja nyt tuntuu ettei mikään määrä suklaa levyjä riitä. siis tää nälkä vie multa hengen! 😢
Vierailija kirjoitti:
apua... kiva lukee tällaisii! itse lopetin ozempikin viime perjantaina ja nyt tuntuu ettei mikään määrä suklaa levyjä riitä. siis tää nälkä vie multa hengen! 😢
Suklaa ei vie nälkää.
Keitä joku keitto. Vaikka jauhelihakeitto, mut laita rutosti kasviksia.
Katso kivoja reseptejä helppoihin ruokiin netistä.
Missä sanotaan, että -18kg??? ap sanoi vain, että paino noussut 18kg lääkkeen käytön lopettamisen jälkeen!
Oikotietä onneen ei ole. Ei muuta kuin kaikki ruoat puntarin kautta suuhun. Laske kalorit ja kiinnitä huomiota ylimääräisiin hiilareihin. Hiilihydraatti on polttoainetta ja se on tarpeen vain rankan urheilun yhteydessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
hei te kaikenmaailman kituruokaehdottelijat ettekö yhtään tajua miten kipeäksi ja huonovointiseksi jotkut tulevat niistä?? melkeinpä vaarallista ehdotella tuntemattomille tuollaisia terveitä ruokia. kun aivot ja kroppa on kasvanut kiinni sokeriin ja kaloreihin ei siitä irti pääse sitten millään. aikansa voi kyllä pyristellä mutta kyllä sitkeinkin luovuttaa ja lihavat harvemmin ovat sitkeintä porukkaa.... esmes mun ystävä tulee todella kipeäksi jos se juo jotain missä ei ole sokeria. migreeni ja heikko olo tulee hetkessä.
Sokerikalorit kannattaa korvata rasvakaloreilla. Ja nimenomaan syödä niitä ihan reilusti. Ei kannata jättää hiilareita ja kituuttaa vähillä kaloreilla, kun voi vetää vaikka 3000kcal edestä rasvaruokia ja silti laihtuu. Moni sairaalloisen ylipainoinen tekee sen virheen, että yrittää kituuttaa vähärasvais
Kyllä kalorien pitää olla miinuksella, jos meinaa painoa pudottaa.
Jos päiväkalorit ovat OIKEASTI miinuksella 1000 kcal/päivä, paino putoaa kilon viikossa. Se on vuodessa jo 52 kiloa!
Ihmiselimistö nyt vaan ei toimi kuin kone. Elimistöllä on lukuisia keinoja pistää hanttiin painonpudotuksen suhteen, ja varsinkin tuollainen ehdottamasi aivan liian rankka laihdutuskuuri yleensä aiheuttaa vain ja ainoastaan sen, että elimistö menee sekaisin, laskee kulutusta ja nostaa nälkähormonit tappiin.
Eli nykytiedon valossa ei vaan kerta kaikkiaan kannata laihduttaa nopeasti ja rajusti. Joo, paino kyllä varmasti putoaa, mutta sen jälkeen ne tulevat myöskin tosi nopeasti takaisin TAI elämä on yhtä loputonta kitkuttelua.
Ozempic yllätys yllätys aiheuttaa lihaskatoa:
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/b91fab98-c0be-4409-b3f9-c9e2934e68…